Pravda a mýty o hypnóze

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

V hlbokom hypnotickom spánku sa človek úplne podriadi vôli hypnotizéra … Stop! V tejto krátkej fráze sú dve zásadné chyby.

Po dlhú dobu bola hypnóza skutočne považovaná za špeciálnu formu spánku. Od začiatku do polovice dvadsiateho storočia sa všeobecne uznávalo, že veľký ruský fyziológ I. P. Pavlovov výklad mechanizmu hypnózy: monotónne podnety – zrakové, zvukové, hmatové (teplo z prihrávok – pohybov rúk hypnotizéra) – vytvárajú v mozgovej kôre ohnisko inhibície, ktoré v súlade s dávno známou a stále všeobecne prijaté zákony neurofyziológie, vyžaruje (šíri sa) do iných oddelení a mozog spolu so svojim nositeľom zaspáva. Len „strážca“nespí, čo poskytuje rapport – spojenie s hypnotizérom (približne to isté ako to umožňuje matke spať pri akomkoľvek hluku, ale okamžite sa zobudiť s tichým kňučaním dieťaťa).

S príchodom elektroencefalografov sa však ukázalo, že počas hypnózy nedochádza k žiadnej inhibícii a bioelektrická aktivita mozgu somnambulistu (človek v stave hlbokej hypnózy) sa prakticky nelíši od EEG počas bdelosti.

Štúdie posledných rokov využívajúce funkčnú magnetickú rezonanciu nepriniesli jasnosť v otázke fyziologických mechanizmov hypnózy: práca jednotlivých mozgových štruktúr sa líši od spánku aj od bdelosti, ale čo tieto rozdiely znamenajú, je stále nejasné.

Rádiová hypnóza

Slávny sovietsky hypnológ Pavel Ignatievič Buhl raz v Leningradskom rádiu prednášal o hypnóze. Po početných telefonátoch vystrašených poslucháčov (či skôr ich príbuzných) ho celú noc vozili redakčným autom po meste – aby „odčarovali“najmä sugestibilných ľudí, ktorí zaspávali už len opisovaním techniky uvádzania pacientov do hypnotického tranzu. Po Kašpirovského sedeniach sa hovorí, že takýchto incidentov bolo oveľa viac - našťastie bolo publikum v celej Únii. Našťastie sa hypnotický spánok po ukončení vzťahu v drvivej väčšine prípadov zmení na normálny spánok. Ale skupinová hypnóza bez priameho kontaktu s každým z pacientov je flagrantným porušením všeobecne uznávaných pravidiel.

V súčasnosti všeobecne akceptovaná definícia hypnózy vyzerá zjednodušene: „Dočasný stav vedomia charakterizovaný zúžením jeho objemu a ostrým zameraním na obsah sugescie, ktorý je spojený so zmenou funkcie individuálnej kontroly a sebauvedomenia. Stav hypnózy nastáva v dôsledku špeciálnych účinkov hypnotizéra alebo cieľavedomej autohypnózy“(BD Karvasarsky. Psychoterapeutická encyklopédia).

Ale hoci teoreticky hypnóza nie je sen, v praxi pri klasickej hypnóze lekári používajú rovnaké techniky ako ich kolegovia pred 100, 200 a dokonca tisíckami rokov: zameriavajú svoj pohľad na lesklý predmet, uspávajú monotónne podnety a monotónne prejav s dôrazom na kľúčové body: „Spíš hlbšie a hlbšie“a „Počuješ môj hlas, moje návrhy“.

Od doby kamennej po…

Najstarší papyrus, popisujúci spôsob rozprávania sa s bohmi prostredníctvom chlapca, ktorého pomocou monotónnych kúziel uspávali a upierali pohľad na lampu, pochádza z tretieho storočia nášho letopočtu.

Pred koľkými tisíckami rokov sa šamani naučili kamlata v stave autohypnózy a poškodzovali svojich spoluobčanov, nie je známe, ale v opisoch zvykov moderných primitívnych kmeňov je veľa príbehov o tom, ako neúmyselne zomrel statočný bojovník. prelomiť tabu alebo zistiť, že čarodejník z neho urobil smrtiaceho mumba… V tomto prípade nie je potrebná samotná hypnóza: stačí viera a autohypnóza.

V Európe sa vedecká hypnológia začala v druhej polovici 18. storočia, keď Rakúšan Franz Anton Mesmer, doktor medicíny, filozofie a práva, pôsobiaci ako lekár vo voľnom čase zo svetského života, zistil, že dokáže liečiť pacientov nielen priložením magnetu na boľavé miesto, ale aj jednoduchým dotykom. Po "kríze" - kŕče, vzlykanie a strata vedomia, premena na spánok, vyliečený z rôznych chorôb. Ošetrili ste špeciálne dizajnové nádrže "nabité" Mesmerom a celý strom uprostred Paríža a fľaše s "nabitou" vodou (nepripomína vám to niečo)?

Teória „živočíšneho magnetizmu“v tom čase nebola o nič menej vedecká ako teória svetového éteru a flogistónu, ale v roku 1774 komisia Francúzskej akadémie a Kráľovskej lekárskej spoločnosti na čele s Benjaminom Franklinom vyhlásila Mesmera za šarlatána, vyhlasuje, že „predstavivosť bez magnetizmu vyvoláva kŕče a magnetizmus bez predstavivosti nerobí vôbec nič“.

Napriek tomu početní Mesmerovi nasledovníci pokračovali v používaní jeho metódy a nakoniec zistili, že žiadny magnetizmus v skutočnosti neexistuje, kŕče a iné bolestivé javy sú úplne zbytočné a pacienti môžu byť liečení v stave somnambulizmu spôsobenom monotónnymi podnetmi a verbálnymi sugesciami.

V stave hlbokého hypnotického spánku (všeobecne akceptovaný nesprávny, ale aj medzi odborníkmi príhodný pojem) sa dejú všetky tie zázraky, z ktorých sa vytvoril dojem, že ľudia v hypnóze strácajú slobodnú vôľu. Do posledného, somnambulistického štádia hypnózy sa aj pod vedením skúseného hypnotizéra dostane asi každý piaty až siedmy človek.

Ale už vie skákať po javisku ako žaba, odskakovať od šatky, úprimne veriac, že je to had, dlho ležať v takzvanom kataleptickom moste, opierajúc sa o operadlá stoličiek len operadlom. hlavu a päty, s potešením hrýzť energickú cibuľu, bez plaču a cítiť chuť nakvapkaného jablka… Odrodoví mágovia a raní výskumníci fenoménu hypnotickej sugescie skúšali všetko, čo ich napadlo - a skutočne, v hypnóze, osoba môže vykonať akýkoľvek príkaz hypnotizéra. Takmer ktokoľvek.

Zločin a trest

V žiadnej hypnóze nemožno človeka prinútiť urobiť niečo, čo je v rozpore s jeho zmyslom pre sebazáchovu alebo morálnymi zásadami. Môžete napríklad inšpirovať somnambulistu, že nevidí nikoho prítomného. Ak tento neviditeľný človek zdvihne vázu stojacu na stole, hypnotizér bude úprimne prekvapený, že sama vzlietla a visí vo vzduchu. „Uverí“aj tomu, že miestnosť je úplne prázdna, no po príkaze kráčať v priamom smere bude úhľadne obchádzať stoly a stoličky.

Môže úprimne súhlasiť s tým, že pred ním nie je okno na … jedenástom poschodí, ale dvere, aby cez ne „videl“ľudí (alebo ak chcete, neviditeľné zvieratá), ale kategoricky to odmietne. prejsť týmito „dverami“. A ak somnambulista súhlasí s tým, že ublíži svojmu blížnemu (napríklad vyleje „kyselinu“na asistenta hypnológa), nikdy nie je isté, že z kútika mysle nechápe, že ide o predstieranie.

Je pravda, že v jednej zo starých kníh je opísaný prípad, keď subjekt, ktorý udrel dýkou „nepriateľa“ležiaceho na gauči, po tom, čo sa dostal z tranzu, si nepamätal nič, čo sa mu stalo, ako sa očakávalo, ale upadol do depresie, stratil chuť do jedla a spať…a sušiť sa prestal až potom, čo mu v stave hypnózy ukázali strašiaka prebodnutého dýkou a naznačili, že nikoho nezabil.

Programy na vytváranie „zombie“sa s najväčšou pravdepodobnosťou skutočne vykonávali v NKVD-MGB-KGB a v CIA av podobných inštitúciách v iných krajinách. No fámy o záhadných samovraždách všetkých zúčastnených na informáciách o „zlate strany“, že atentátnici na Johna F. Kennedyho a Martina Luthera Kinga konali pod vplyvom sugescie atď., vyzerajú ako čistá fikcia.

Navyše sa nepotvrdili stovky pokusov zločincov, známych z histórie forenznej vedy, ospravedlniť sa tým, že nekonali z vlastnej vôle, ale v hypnóze. Len v niekoľkých prípadoch hypnotizéri skutočne inšpirovali k trestným činom (a dokonca aj k majetkovým), no páchatelia mohli byť v skutočnosti na to isté nabádaní.

Posthypnotická sugescia je celkom možná, ale čím menej bizarná je úloha, tým je pravdepodobnejšie, že bude dokončená. Hodinu po skončení sedenia vezmite z police istú knihu, otvorte ju na danej strane a prečítajte si nahlas pasáž – prosím!

Prečo ho to k tomu ťahalo, subjekt nebude schopný vysvetliť alebo prísť s niečím hodnoverným. A na pripomienku „nechceš, priateľ môj, vliezť pod stôl a trikrát zakašľať“aj ideálne hypnotizovateľný subjekt s najväčšou pravdepodobnosťou uzná, že táto hlúpa myšlienka ho práve napadla, no hneď ju zahodil.

Si navrhovateľný?

Sugestibilitu (alebo skôr hypnotizovateľnosť) možno určiť pomocou desiatok rôznych testov.

Najrozšírenejší je test prilepenia prsta, ktorý je vhodný najmä na výber z celej sály ľudí, ktorých možno priviesť na javisko a demonštrovať na nich „zázraky hypnózy“(v ZSSR bola hypnóza na javisku zakázaná v roku 1984, ale voľný ekologický výklenok okamžite obsadili psychikovia).

Znie to asi takto: „Pohodlne sa usaďte… Zopnite si prsty a položte si ich na kolená… Napočítam do desať a pri každom počítaní stlačíte prsty trochu silnejšie… Ruky máte ťažké a teplý … Jeden … Stlačte trochu prsty … Ruky sa naplnia teplom a oťažia … "A tak ďalej - po spočítaní" desať "nebudú môcť otvoriť prsty bez povolenie hypnotizéra. S nimi môžete ukázať ďalší trik: „Položil som ruky na zátylok. Keď ich odstránim, stiahneš sa späť, začneš padať – ale neboj sa, zdvihnem ťa…“

Zároveň takéto testy fungujú aj ako príprava na samotnú eutanáziu.

Ako pouliční podvodníci definujú sugestibilných ľudí, je ťažké opísať slovami. Asi tak, ako každý z vás chápe, že ak vám zle oholený muž v pokrčenom obleku, s pohyblivými očami a opuchnutou tvárou ponúkne, že si kúpite diamantový prsteň za tisíc rubľov, musíte to urobiť, držiac si vrecko vreckom. peňaženku rukou, ticho a rýchlo od nej odíďte.

Dá sa hypnóze odolať? Ak viete, že vás budú hypnotizovať, ale z nejakého dôvodu to nechcete, je to elementárne. Len sa neriadte pokynmi, spievajte nahlas pesničky, tancujte (samozrejme pokiaľ nie ste pripútaní) atď. Nie je možné zhypnotizovať človeka, ktorý vie, že ho uspia bez jeho súhlasu! A ak sa na ulici začnete ozývať, myslite na to, že najrôznejšie podozrivé osoby, ktoré vás zastavia pod nejakou pochybnou zámienkou, vás môžu nielen (a nie až tak) zhypnotizovať, ale pri začatí výmeny vám jednoducho vytrhnú peňaženku. peniaze za ne.alebo pošmyknúť "bábiku" atď.

A žiadna pouličná hypnóza nefunguje okamžite: cieľovka má dostatok času na to, aby pochopila, že s vami len nezačína konverzáciu, ale snaží sa vám vnútiť nejaký produkt alebo sa jednoducho nenápadne zmocniť vašich peňazí. A ak sa vám ozve ponuka na kúpu zázračného lieku (celkom bežný spôsob oklamania najmä starších ľudí, pri ktorom nie je potrebná hypnóza, funguje aj čistá sugescia s úplne jasnou mysľou oklamaného) – stačí zavesiť.

Hypnóza je nanič ani detektívom. Pokusy získať svedectvo v hypnóze od podozrivých z trestných činov viedli k tomu, že vyšetrovaný si vymyslel to, čo od neho hypnotizér chcel, ako sa mu zdalo, alebo naďalej trval na svojej nevine a s nástojčivými požiadavkami na priznanie začal bojovať v hysterickom záchvate.

Vo väčšine krajín vrátane Ruska sú takéto metódy vyšetrovania zakázané. Právnici sa z času na čas znova a znova pokúšajú pomocou hypnózy pomôcť svedkom zapamätať si zabudnuté detaily, no nikdy sa nevie, či si ich pamätal alebo si ich predstavoval. Každopádne takto sa dajú získať len operatívne informácie a dôkazy získané pri akomkoľvek zmenenom stave vedomia nemajú právnu silu.

Ale na práškovanie mozgov, aby ste sa zmocnili materiálnych hodnôt, môžete použiť metódy hypnotického vplyvu (aj keď nie tak efektívne, ako to opisujú autori hororových príbehov).

Hovor zuby

Verbálna sugescia pôsobí nielen na myšlienky a pocity, ale aj na také fyziologické funkcie, ktoré absolútne nie sú prístupné vedomej kontrole. Najvýraznejším príkladom je neľudský experiment opísaný v mnohých knihách o hypnóze a sugescii na zločincovi odsúdenom na smrť, ktorému oznámili, že ho popravia vykrvácaním zo žíl, zaviažu mu oči, poškriabe si zápästie niečím ostrým a pošle mu prúd teplej vody po ruke….

Subjekt zomrel krátko nato so všetkými vonkajšími príznakmi straty krvi. Pôvodný zdroj tohto príbehu sa stratil v prerozprávaniach – možno je to príbeh, ale je celkom vierohodný. Pľuzgiere na nerozoznanie od skutočných popálenín sa objavili aj u dobrovoľníkov, ktorých v hlbokej hypnóze učili, že sa im na kožu prikladá „horúce železo“(v skutočnosti ceruzka).

V menej nebezpečných experimentoch hypnológovia skúmali vplyv sugescie na rôzne fyziologické funkcie. U človeka, ktorý „vypil“liter navrhovanej vody, sa zvyšuje vylučovanie moču, ktorý je ľahký a s nízkou hustotou. A z pomyselného sladkého sirupu stúpa koncentrácia cukru v krvi a úmerne s vypitým množstvom.

Sugescia ovplyvňuje dokonca nepodmienené reflexy – napríklad zrenicové: ak sa somnambulistovi v šere miestnosti povie, že vidí jasné svetlo, zreničky sa mu zúžia (a naopak, rozšíria sa vo svetle, keď je naznačená tma). Počet leukocytov v krvi sa mení v súlade s navodeným pocitom sýtosti či hladu – a tak ďalej: v tisíckach článkov a kníh sú popísané desiatky študovaných fyziologických a biochemických účinkov sugescie a autosugescie.

Jedným z účinkov sugescie, dobre známym odborníkom, je zastavenie krvácania v dôsledku kŕčov hladkých (nie pod kontrolou vedomia!) svalov krvných ciev a rýchleho nárastu počtu krvných doštičiek v krvi. Hypnotická anestézia je celkom bežnou záležitosťou: zložité operácie vrátane brušných operácií v hypnóze sa robili pred poldruha storočím, na úsvite vedeckej hypnológie. Je pravda, že "chémia" sa ukázala ako spoľahlivejšia a jednoduchšia.

Výraz „hovor svoje zuby“sa kedysi používal v priamom (a celkom pozitívnom!) zmysle. A slovo „lekár“sa vracia k staroslovienskemu „klamať“– „hovoriť“: sprisahania a zaklínadlá boli od nepamäti povinné pre všetky národy, ak nie jediným spôsobom liečby.

Sugescia a autohypnóza pomáhajú vyliečiť nielen neurózy a vážnejšie choroby zo sekcie „nervové a duševné“, ale aj tie, ktoré, ako sa zdá, nemajú s duševným stavom nič spoločné. Žiadne zázraky: takmer polovica všetkých telesných neduhov je úplne alebo čiastočne psychosomatická a mnohé organické choroby, najmä tie ťažké, vedú k depresii. Sugescia dokáže prelomiť začarovaný kruh vzájomne sa podporujúcich a vzájomne sa posilňujúcich bolestivých stavov tela i duše.

Je to sugescia (a už vôbec nie biopole, energia čchi a čistenie čakier), ktoré vysvetľujú výsledky liečenia pomocou psychiky, dedičných mágov, nabitých novín, amuletov, absolútne zbytočných a dokonca zjavne škodlivých liekov atď. hlavne pri čisto psychosomatických ochoreniach toto všetko naozaj pomáha.

Ale liečiť sa šarlatánmi je asi to isté, ako sťahovať hacknuté programy z podozrivých stránok. Pre laika je oveľa jednoduchšie dostať nejakú komplikáciu, akou je hypnóza (a mnohí liečitelia ju u pacientov zámerne vyvolávajú). A čo je najdôležitejšie, psychoterapeuta s lekárskym diplomom pravdepodobne neminie choroba, s ktorou sa musí utekať k chirurgom, onkológom, kardiológom atď.. Počas „liečby“šarlatánov sa to deje neustále: subjektívne sa pacient cíti zlepšenie a choroba postupuje do smrti.

Mýty o hypnóze

Existuje množstvo vážnych mylných predstáv o hypnóze. Mnohé z týchto mylných predstáv boli replikované vo filmoch, a hoci šteklia nervy diváka, sú to čisté výmysly, ktoré nesúvisia s pravdou.

Hypnotizér má magické sily alebo nadprirodzené sily

Hypnotizér je obyčajný človek, ktorý si osvojil potrebné vedomosti a zručnosti (samozrejme, aj v tejto veci je potrebný talent). Pacientovi len pomáha odhodiť psychické putá, čo najviac sa uvoľniť a dosiahnuť stav tranzu.

Hypnotizovaný si nie je vedomý svojich činov

Subjekt v hypnóze je schopný dostatočne kontrolovať svoje konanie. Jednoducho sústredí svoju pozornosť na pokyny hypnotizéra a všetko ostatné ignoruje.

Nie všetci ľudia podľahnú hypnóze

Kvalifikovaný hypnotizér bude skôr či neskôr schopný uviesť do hypnózy takmer každého, kto s tým bude súhlasiť. Tento proces však ovplyvňuje mnoho faktorov: motivácia a nálada človeka, stav jeho nervového systému, schopnosť (alebo neschopnosť) rýchlo sa uvoľniť, autorita hypnotizéra, prostredie atď. …

Len slabí a neschopní koncentrácie sú náchylní na hypnózu

Skôr opak je pravdou. Vôľa je schopnosť človeka cielene sa sústrediť na vykonávanie konkrétnych úloh, takže ľudia so silnou vôľou sa môžu prinútiť rýchlo sa uvoľniť, sústrediť sa na slová hypnotizéra a dostať sa do stavu hypnózy. V knihe psychofyziológa Leonida Pavloviča Grimaka „Modelovanie stavov v hypnóze“je popísané, ako skupina testovacích pilotov (ľudí jednoznačne pevnej vôle) úspešne vstúpila do najhlbších fáz hypnózy. Ale ľudia s rozptýlenou pozornosťou, neschopní koncentrácie (vrátane obsahu sugescie), sa nehodia na hypnózu.

Hypnóza je zdraviu nebezpečná

nie Hypnotický stav je prirodzený stav harmónie, pokoja a relaxácie spôsobený sugesciou. Počas dňa sa človek opakovane dostáva do stavu krátkodobého tranzu. Psychika sa teda chráni pred preťažením. Ako môže byť prirodzená a nevyhnutná podmienka pre človeka nebezpečná?

Nie je nič nové pod slnkom

Do konca 19. storočia sa hypnóza stala všeobecne uznávanou metódou psychoterapie a za sto rokov sa v tejto oblasti nedialo nič mimoriadne. V 80. rokoch takmer nastala revolúcia v hypnológii: po celom svete (a v ZSSR, ktorý práve vykukol spoza „železnej opony“) sa šíril krik o neurolingvistickom programovaní.

V skutočnosti NLP nie je nič iné ako ďalšia psychologická teória, nie horšia, ale ani lepšia ako niekoľko desiatok ďalších. Vyrástlo z pokusov rozložiť metodológiu amerického psychoterapeuta Miltona Ericksona – skutočne brilantného lekára, ktorý dokázal na jednom sedení dosiahnuť to isté, čo si klasická psychoanalýza vyžadovala niekoľkoročné týždňové ležanie na gauči. Prípady z jeho praxe nie sú o nič menej napínavým čítaním ako tá najprekrútenejšia detektívka.

Skutočnosť, že terapeutický účinok sugescie možno dosiahnuť nie v somnambulistickom stave, ale v najskorších štádiách hypnotického tranzu, je známa už dlho.

Erickson použil ako jedinú metódu hypnózy povrchný tranz a tiež zovšeobecnil známe a vyvinul množstvo nových techník, ktoré pacientovi umožňujú rýchlo a efektívne „prehovoriť zuby“a nenápadne mu vniesť do hlavy potrebné myšlienky a činy. Ďalším tajomstvom ericksonovskej hypnózy je osobnosť samotného Ericksona.

Tabletky predpísané Luminary of Medicine fungujú oveľa lepšie ako tie, ktoré predpisuje praktický lekár. A v tak vratkej a nepresnej oblasti, akou je psychoterapia, je tento „efekt značky“oveľa citeľnejší, takže lúče slávy Otca zakladateľa aj štvrťstoročie po smrti naďalej zohrievajú jeho nasledovníkov. No ako v každom inom umení, na dosiahnutie aspoň niečoho podobného, čo dokázal Erickson, sú okrem talentu potrebné aj roky štúdia a práce.

Psychoterapeuti aplikujú teoretické ustanovenia NLP a Ericksonovej hypnózy s rovnakým, nie väčším ani menším úspechom ako iné teórie a klasické metódy hypnotizácie: efekt tu nezávisí od konkrétnej školy, ale od umenia lekára.

Obyčajní sovietski ľudia robia zázraky všade

Profesor L. L. Vasiliev, člen korešpondent Akadémia lekárskych vied ZSSR a prednosta. Katedra fyziológie ľudí a zvierat Leningradskej štátnej univerzity sa o telepatiu začala zaujímať už ako študent - krátko pred prvou svetovou vojnou. A celý život študoval „Sugesciu na diaľku“a iné „Záhadné javy ľudskej psychiky“(tak sa volajú dve jeho populárne knihy, ktoré vyšli v polovici minulého storočia).

Za čo pravidelne dostával nabitý program. Nie, nie pre poburujúcu tému výskumu, ale preto, že každý z nich je telepat, telekinetik a iné paranormálne javy – alebo ľudia, jemne povedané, s nezdravou psychikou alebo podvodníci. Alebo oboje naraz. Leonid Leonidovič vymenoval jednu dámu s absolútne fenomenálnym talentom na návrhy na katedru ako laborantku na vyhľadávanie „mozgového rádia“.

Vo svojom voľnom čase pri výskume predávala pani v galérii Gostiny Dvor ("Galera" bola obľúbeným miestom kováčov, špekulantov a podvodníkov) … telefónne búdky. Keď presvedčila kupujúceho, že ide o chladničku (v Sovietskom zväze ich bol veľký nedostatok), podarilo sa jej zmiznúť aj s peniazmi, zatiaľ čo nakladači, ktorých zavolal šťastlivec, boli zmätení z vysvetlenia so zákazníkom. Vzali to na tvorivý rukopis …

V rôznych „tajných centrách“je školenie o metódach NLP zaradené do učebných osnov, ale je nepravdepodobné, že ten najtrénovanejší agent dokáže oklamať každého, koho stretne, lepšie ako zručný cigán. A krátkodobé kurzy pre každého … Išli by ste na dvojmesačný kurz huslí s garanciou Paganiniho majstrovstva? Mnoho ľudí navštevovalo podobné hodiny NLP …

Žiadna hypnóza

Všimli ste si, že pojmy „hypnóza“a „sugescia“sa tu používajú takmer zameniteľne? Pre sugesciu - nekritické vnímanie myšlienok iných ľudí ako ich vlastných - hypnóza vo všeobecnosti nie je potrebná.

A to tiež nie je žiadna novinka: o každodennej sugescii sa nedá povedať lepšie ako slávny ruský psychiater a neurológ V. M. Bekhterev: „Sugescia sa redukuje na priame vrúbľovanie určitých duševných stavov z jednej osoby na druhú … ku ktorému dochádza bez účasti vôle (a pozornosti) vnímajúcej osoby a často dokonca bez jasného vedomia z jeho strany..

V súčasnosti sa o fyzickej infekcii prostredníctvom … mikróbov všeobecne hovorí toľko, že podľa mňa stojí za to pripomenúť si … psychickú infekciu, ktorej mikróby sú síce pod mikroskopom neviditeľné, no predsa majú radi skutočné fyzické mikróby, pôsobia všade a všade a prenášajú sa prostredníctvom slov, gest a pohybov ľudí okolo nás, prostredníctvom kníh, novín atď., jedným slovom, kdekoľvek sa nachádzame, v spoločnosti okolo nás sme už vystavení pôsobeniu psychických mikróbov, a preto im hrozí duševná infekcia."

V druhom vydaní (1908) brožúry Bekhterev cituje knihu „Psychológia sugescie“od amerického filozofa Borisa Sidisa, preloženú do ruštiny v roku 1902: „Uprostred ulice… sa zastaví obchodník a začne nalievať prúdy vravy … chvália svoj tovar … Ešte pár minút - a dav začne kupovať veci, o ktorých obchodník vštepuje, že sú "krásne, lacné" … Jeho dôkazy sú absurdné, jeho motívy sú opovrhnutiahodné a napriek tomu zvyčajne nosí so sebou masy…“

Možno, že vynález televízie výrazne nezvýšil úlohu sugescie vo verejnom živote. A príslovie „kto je vopred varovaný, je ozbrojený“bolo vynájdené v starom Ríme.