Digitálna demencia nie je vtip, ale diagnóza

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

V roku 2007 si odborníci začali všímať, že čoraz viac dospievajúcich, predstaviteľov digitálnej generácie, trpí stratou pamäti, poruchami pozornosti, kognitívnymi poruchami, depresiami a depresiami a nízkou úrovňou sebakontroly. Štúdia zistila, že mozgy týchto pacientov vykazujú zmeny podobné tým, ktoré sa objavujú po traumatickom poranení mozgu alebo v počiatočných štádiách demencie – demencie, ktorá sa zvyčajne rozvíja v starobe.

Masívne šialenstvo po smartfónoch a iných digitálnych prístrojoch je nevyhnutným dôsledkom technologickej revolúcie, ktorá zasiahla všetky krajiny. Smartfóny rýchlo dobývajú svet, respektíve ho prakticky dobyli. Podľa predpovedí časopisu „The Wall Street Journal“sa v roku 2017 stane vlastníkom smartfónov 84,8 % obyvateľov Južnej Kórey (80 % - Nemecko, Japonsko, USA, 69 % - Rusko). Spolu so smartfónmi a ďalšími vychytávkami preniká vírus digitálnej demencie do všetkých krajín a všetkých sektorov spoločnosti. Nepozná žiadne geografické ani sociálne hranice.

hrdinovia

Na žiadosť „digitálna demencia“spoločnosť Google poskytne približne 10 miliónov odkazov v angličtine (na žiadosť „výskum digitálnej demencie“- asi 5 miliónov), na „digitálnu demenciu“- o niečo viac ako 40 tisíc odkazov v ruštine. Tento problém sme si ešte neuvedomili, keďže sme neskôr vstúpili do digitálneho sveta. V Rusku tiež neexistujú takmer žiadne systematické a cieľavedomé štúdie v tejto oblasti. Na Západe však z roka na rok rastie počet vedeckých publikácií o vplyve digitálnych technológií na vývoj mozgu a zdravie novej generácie. Neurovedci, neurofyziológovia, fyziológovia mozgu, pediatri, psychológovia a psychiatri sa na problém pozerajú z rôznych uhlov pohľadu. Takto sa postupne hromadia roztrúsené výsledky výskumu, ktoré by mali tvoriť súvislý obraz.

Tento proces si vyžaduje čas a rozsiahlejšie štatistiky, práve sa začal. Všeobecné obrysy obrazu sú však už viditeľné vďaka úsiliu známych odborníkov, ktorí zovšeobecňujú vedecké údaje a snažia sa spoločnosti sprostredkovať ich zrozumiteľnú interpretáciu. Medzi nimi - riaditeľ psychiatrickej liečebne na Univerzite v Ulme (Nemecko), zakladateľ Centra pre neurovedu a vzdelávanie, psychiater a neurofyziológ Manfred Spitzer („Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand přinést“, München: Droemer, 2012; preklad „ Anti-mozog. Digitálne technológie a mozog “, Moskva, Vydavateľstvo AST, 2014), slávna britská neurovedkyňa, profesorka na Oxfordskej univerzite, barónka Susan Greenfield („Zmena mysle. Ako digitálne technológie opúšťajú svoje stopy na našich mozgoch“, Random House, 2014), mladý britský biológ Dr. Arik Sigman, ktorý v roku 2011 pripravil pre Európsky parlament špeciálnu správu „Vplyv obrazovkových médií na deti: Eurovízia pre parlament“. A tiež - špecialistka na predškolskú výchovu Sue Palmer ("Toxic Childhood", Orion, 2007), americký pediater Chris Rone ("Virtual Child: The desivá pravda o tom, čo technológia robí s deťmi", Sunshine Coast Occupational Therapy Inc., 2010) iné.

Je nemožné zastaviť technický pokrok, pokiaľ nenastane globálny kolaps. A nikto nechce byť označený za retrográdneho, konzervatívneho, zastaraného človeka, odporcu nových technológií. Vyššie uvedení osvietení hrdinovia však nielenže napísali knihy, ktoré sa stali bestsellermi, ale nešetrili čas ani rečami v Bundestagu, v Snemovni lordov a na iných vysokých stretnutiach, v rozhlase a televízii. Za čo? Vzdelávať spoločnosť o rizikách, ktoré nové digitálne technológie predstavujú pre mladú generáciu a ktoré musia politici, ekonómovia a tvorcovia rozhodnutí zvážiť. V tvrdých verejných diskusiách sa vec občas dostane aj do mimoparlamentných prejavov. Každopádne, nálepka „tmár“sa už nalepila na Manfreda Spitzera, ktorý pravidelne dostáva vyhrážky e-mailom. Našťastie mu na tom nezáleží. Má šesť detí, pre ktoré to všetko robí. Manfred Spitzer priznáva, že po rokoch už nechce od svojich dospelých detí počuť výčitky: „Ocko, ty si to všetko vedel! Prečo mlčal?"

Okamžite vezmime do úvahy, že nikto z uvedených autorov nemá nič proti novým digitálnym technológiám ako takým: áno, poskytujú pohodlie, urýchľujú a uľahčujú mnohé činnosti. A všetci títo odborníci, samozrejme, využívajú internet, mobilné telefóny a ďalšie zariadenia, ktoré im v práci pomáhajú. Ide o to, že nové technológie majú nevýhodu: sú nebezpečné pre detstvo a dospievanie, a to treba brať do úvahy. Lokomotíva, parník, lietadlo a osobný automobil boli tiež geniálnymi vynálezmi ľudstva, ktoré zmenili jeho prostredie, hoci svojho času vyvolali búrlivé diskusie. Bábätko však neposadíme za volant, nedáme mu volant do rúk, ale počkáme, kým vyrastie a dospeje v dospelého človeka. Tak prečo my, keď nemáme čas odtrhnúť dieťa od prsníka, strkáme mu tablet do rúk? Dávame displeje do škôlok a na každú školskú lavicu?

Výrobcovia digitálnych zariadení požadujú jednoznačný dôkaz o možnom nebezpečenstve gadgetov a sami objednávajú štúdie, aby ukázali, že smartfóny, tablety a internet sú dobré len pre deti. Úvahu o zákazkovom výskume nechajme bokom. Skutoční vedci sú vo svojich vyjadreniach a hodnoteniach vždy opatrní, je to neoddeliteľná súčasť ich mentality. Manfred Spitzer a Susan Greenfield vo svojich knihách tiež demonštrujú správnosť svojich úsudkov, kontroverznosť toho či onoho aspektu problému. Áno, vieme veľa o tom, ako sa vyvíja a funguje mozog, ako funguje naše telo. Ale zďaleka nie všetko a úplné poznanie je sotva dosiahnuteľné.

Dôkazov o potenciálnom nebezpečenstve digitálnych technológií pre rastúci mozog je však podľa mňa, súdiac podľa kníh a článkov, ktoré som čítal, viac než dosť. Ale v tomto prípade to ani nie je dôležité, pretože okrem výskumu je tu intuícia majstrovstva, intuícia profesionálov, ktorí väčšinu svojho života zasvätili tej či onej vedeckej oblasti. Nahromadené poznatky im stačia na predvídanie vývoja udalostí a možných následkov. Prečo si teda nevypočuť názory šikovných a skúsených ľudí?

Čas, mozog a plasticita

Hlavným faktorom v celom tomto príbehu je čas. Je desivé si predstaviť, že sedemročné dieťa v Európe strávilo pred obrazovkami viac ako rok (24 hodín denne) a 18-ročný Európan viac ako štyri roky! Správa Arika Sigmana pre Európsky parlament začína týmito šokujúcimi číslami. Západný tínedžer dnes trávi „komunikáciou“s obrazovkami v priemere asi osem hodín denne. Tento čas je životu ukradnutý, pretože je premárnený. Nevynakladá sa na rozhovory s rodičmi, na čítanie kníh a hudby, na šport a „kozáckych zbojníkov“– na čokoľvek, čo si vyvíjajúci sa mozog dieťaťa vyžaduje.

Poviete si, že teraz je iná doba, tak sú iné aj deti a iné aj mozgy. Áno, doba je iná, ale mozog je rovnaký ako pred tisíc rokmi – 100 miliárd neurónov, z ktorých každý je spojený s desiatimi tisíckami vlastného druhu. Tieto 2 % našich tiel (podľa hmotnosti) stále spotrebúvajú viac ako 20 % našej energie. A kým nemáme v hlave namiesto mozgu čipy, nosíme v sebe 1, 3-1, 4 kilogramy šedej a bielej hmoty, tvarom podobnej jadru vlašského orecha. Je to dokonalý orgán, ktorý uchováva pamäť na všetky udalosti nášho života, naše schopnosti a talent a určuje podstatu jedinečnej osobnosti.

Neuróny medzi sebou komunikujú prostredníctvom výmeny elektrických signálov, pričom každý trvá jednu tisícinu sekundy. Zatiaľ nie je možné „vidieť“dynamický obraz mozgu v tej či onej chvíli, pretože moderné technológie skenovania mozgu poskytujú obrázky s rozlíšením sekúnd, najpokročilejšie zariadenia - desatiny sekundy. „Preto sú skeny mozgu ako viktoriánske fotografie. Zobrazujú statické domy, ale vylučujú akékoľvek pohybujúce sa objekty - ľudí, zvieratá, ktoré sa pohybovali príliš rýchlo na expozíciu fotoaparátu. Domy sú krásne, ale nedávajú úplný obraz – celkový obraz,“píše Susan Greenfield. A predsa môžeme sledovať zmeny v mozgu v priebehu času. Navyše dnes existuje technika, ktorá vám umožňuje sledovať aktivitu jedného neurónu pomocou elektród umiestnených v mozgu.

Výskum nám poskytuje prehľad o tom, ako sa naše hlavné telo vyvíja a funguje. Etapy dozrievania a vývoja mozgu sa zdokonaľovali státisíce rokov, tento zabehnutý systém nebol zrušený. Žiadne digitálne a bunkové technológie nedokážu zmeniť obdobie tehotenstva ľudského plodu – deväť mesiacov je normálne. Rovnako je to aj s mozgom: musí dospieť, štyrikrát narásť, vybudovať nervové spojenia, posilniť synapsie, získať „plášť na drôty“, aby signál v mozgu prešiel rýchlo a bez strát. Celá táto gigantická práca sa odohráva pred dvadsiatkou. To neznamená, že sa mozog ďalej nevyvíja. Ale po 20-25 rokoch to robí pomalšie, presnejšie, podrobne dopĺňa základ, ktorý bol položený vo veku 20 rokov.

Jednou z unikátnych vlastností mozgu je plasticita, čiže schopnosť prispôsobiť sa prostrediu, v ktorom sa nachádza, teda učiť sa. Prvýkrát o tejto úžasnej vlastnosti mozgu hovoril filozof Alexander Bane v roku 1872. A o dvadsaťdva rokov neskôr veľký španielsky anatóm Santiago Ramon y Cajal, ktorý sa stal zakladateľom modernej neurobiológie, vymyslel termín „plasticita“. Vďaka tejto vlastnosti sa mozog buduje sám, reaguje na signály z vonkajšieho sveta. Každá udalosť, každý ľudský čin, teda akýkoľvek jeho zážitok, vyvolávajú v našom hlavnom orgáne procesy, ktoré si musia túto skúsenosť zapamätať, vyhodnotiť a dať ľudskú reakciu, ktorá je z hľadiska evolúcie správna. Takto prostredie a naše činy formujú mozog.

V roku 2001 sa v britských novinách objavil príbeh Luka Johnsona. Hneď po tom, ako sa Luke narodil, sa ukázalo, že jeho pravá ruka a noha sa nehýbali. Lekári zistili, že ide o dôsledok poranenia ľavej strany mozgu počas tehotenstva alebo v čase pôrodu. Doslova o pár rokov neskôr však Luke mohol naplno využívať pravú aj ľavú nohu, pretože sa im obnovili funkcie. ako? Počas prvých dvoch rokov jeho života sme s Lukom robili špeciálne cvičenia, vďaka ktorým sa mozog zmodernizoval – prebudoval nervové dráhy tak, aby signál obchádzal poškodenú oblasť mozgového tkaniva. Tvrdohlavosť rodičov a plasticita mozgu urobili svoje.

Veda zhromaždila mnoho úžasných štúdií ilustrujúcich fantastickú plasticitu mozgu. V 40. rokoch 20. storočia fyziológ Donald Hebb vzal niekoľko laboratórnych potkanov k sebe domov a vypustil ich. O niekoľko týždňov neskôr boli potkany, ktoré boli voľné, vyšetrené pomocou tradičných testov – preverili schopnosť riešiť problémy v bludisku. Všetci ukázali vynikajúce výsledky, výrazne sa líšili k lepšiemu od výsledkov svojich kolegov, ktorí neopustili laboratórne boxy.

Odvtedy sa uskutočnilo obrovské množstvo experimentov. A všetky dokazujú, že bohaté prostredie, pozývajúce k objavovaniu, k objavovaniu niečoho nového, je silným faktorom vo vývoji mozgu. Potom sa v roku 1964 objavil pojem obohacovanie životného prostredia. Bohaté vonkajšie prostredie spôsobuje v mozgu zvierat spektrum zmien a všetky zmeny sú so znamienkom „plus“: zväčšuje sa veľkosť neurónov, samotný mozog (váha) a jeho kôra, bunky majú viac dendritických procesov, ktoré rozširuje svoju schopnosť interakcie s inými neurónmi, synapsie sa zahusťujú, spoje sa posilňujú. Zvyšuje sa aj produkcia nových nervových buniek zodpovedných za učenie a pamäť v hipokampe, gyrus dentatus a cerebellum a počet spontánnych samovrážd nervových buniek (apoptóza) v hipokampe potkanov sa zníži o 45 %! To všetko je výraznejšie u mladých zvierat, ale vyskytuje sa aj u dospelých jedincov.

Vplyv prostredia môže byť taký silný, že sa trasú aj genetické predurčenia. V roku 2000 Nature publikoval článok „Odloženie nástupu Huntingtonovej choroby u myší“(2000, 404, 721-722, doi: 10.1038 / 35008142). Dnes sa táto štúdia stala klasikou. Vedci použili genetické inžinierstvo na vytvorenie línie myší s Huntingtonovou chorobou. U človeka sa v počiatočných štádiách prejavuje poruchou koordinácie, nepravidelnými pohybmi, kognitívnymi poruchami a následne vedie k rozpadu osobnosti – atrofii mozgovej kôry. Kontrolná skupina myší, žijúca v štandardných laboratórnych boxoch, sa postupne vytrácala, čo vykazovalo neustále a rýchle zhoršovanie od testu k testu. Experimentálna skupina bola umiestnená v inom prostredí - veľkom priestore s množstvom predmetov na výskum (kolesá, schody a mnoho iného). V takomto podnetnom prostredí sa choroba začala prejavovať oveľa neskôr a miera pohybovej poruchy bola menšia. Ako vidíte, aj v prípade genetického ochorenia môže príroda a výchova úspešne spolupracovať.

Dajte svojmu mozgu jedlo

Zozbierané výsledky teda ukazujú, že zvieratá, ktoré trávia čas v obohatenom prostredí, vykazujú výrazne lepšie výsledky v oblasti priestorovej pamäte, vykazujú celkové zvýšenie kognitívnych funkcií a schopnosti učenia, riešenia problémov a rýchlosť spracovania informácií. Majú zníženú úroveň úzkosti. Navyše obohatené vonkajšie prostredie oslabuje minulé negatívne skúsenosti a dokonca výrazne oslabuje genetickú záťaž. Vonkajšie prostredie zanecháva kritické stopy v našom mozgu. Tak ako pri tréningu rastú svaly, rastú aj neuróny, ktoré získavajú veľké množstvo procesov, čo znamená rozvinutejšie spojenia s inými bunkami.

Ak prostredie ovplyvňuje štruktúru mozgu, môže ho potom ovplyvniť aj aktívne myslenie, „dobrodružstvá ducha“? Možno! V roku 1995 neurovedec Alvaro Pascual-Leone a jeho výskumný tím vykonali jeden z najpôsobivejších a často citovaných experimentov. Výskumníci vytvorili tri skupiny dospelých dobrovoľníkov, ktorí nikdy nehrali na klavíri, a umiestnili ich do rovnakých experimentálnych podmienok. Prvá skupina bola kontrolná. Druhý robil cvičenia, aby sa naučil hrať na klavíri jednou rukou. O päť dní neskôr vedci skenovali mozgy subjektov a zistili významné zmeny u členov druhej skupiny. Najpozoruhodnejšia však bola tretia skupina. Od účastníkov sa vyžadovalo, aby si v duchu predstavovali, že hrajú na klavíri, ale toto bolo vážne, pravidelné duševné cvičenie. Zmeny v ich mozgu vykazovali takmer podobný vzorec ako u tých (druhá skupina), ktorí fyzicky trénovali hru na klavír.

My sami si formujeme svoj mozog, čo znamená našu budúcnosť. Všetky naše činy, riešenie zložitých problémov a hlboké myslenie – to všetko zanecháva stopy v našom mozgu. „Nič nemôže nahradiť to, čo deti získajú z vlastného, slobodného a nezávislého myslenia, keď skúmajú fyzický svet a čelia niečomu novému,“povedala britská profesorka psychológie Tanya Biron.

Od roku 1970 sa polomer aktivít pre deti, čiže množstvo priestoru okolo domu, v ktorom môžu deti voľne objavovať svet okolo seba, zmenšil o 90 %. Svet sa zmenšil takmer do veľkosti obrazovky tabletu. Teraz sa deti nepreháňajú po uliciach a dvoroch, nelezú po stromoch, nepúšťajú člny do jazierok a mlák, neskáču po kameňoch, nebežia v daždi, nerozprávajú sa spolu celé hodiny, ale sedia, zahrabaný v smartfóne alebo tablete, - "chôdza", vysedávanie na zadku. Potrebujú však trénovať a budovať svaly, zoznámiť sa s rizikami vonkajšieho sveta, naučiť sa komunikovať s rovesníkmi a vcítiť sa do nich.„Je úžasné, ako rýchlo sa vytvoril úplne nový typ prostredia, kde chuť, vôňa a dotyk nie sú stimulované, kde väčšinu času sedíme pred obrazovkami, namiesto toho, aby sme sa prechádzali na čerstvom vzduchu a trávili čas tvárou v tvár. -konverzácie,“píše Susan Greenfieldová… Je sa čoho obávať.

Čím viac vonkajších podnetov v detstve a dospievaní, tým aktívnejšie a rýchlejšie sa tvorí mozog. Preto je pre dieťa také dôležité fyzicky, a nie virtuálne, objavovať svet: hrabať sa v zemi pri hľadaní červov, počúvať neznáme zvuky, rozbíjať predmety, aby pochopilo, čo je vo vnútri, rozoberať a neúspešne zostavovať zariadenia, hrať sa hudobné nástroje, behať a plávať, pretekať, báť sa, obdivovať, prekvapený, zmätený, hľadať východisko, robiť rozhodnutia… To je to, čo dnes potrebuje rastúci mozog, rovnako ako pred tisíc rokmi. Potrebuje jedlo - skúsenosti.

Avšak nielen jedlo. Náš mozog potrebuje spánok, hoci v tomto čase vôbec nespí, ale aktívne pracuje. Všetky skúsenosti získané počas dňa musí mozog starostlivo spracovať v pokojnom prostredí, keď ho nič nerozptyľuje, pretože človek je nehybný. Počas tejto doby mozog vykonáva najdôležitejšie činnosti, ktoré Spitzer popisuje v pojmoch e-mail. Hipokampus vyprázdni svoju poštovú schránku, listy triedi a ukladá do priečinkov v mozgovej kôre, kde sa dokončuje spracovanie listov a tvoria sa odpovede na ne. Preto je ráno múdrejšie ako večer. DI Mendeleev skutočne prvýkrát vo sne videl periodickú tabuľku a Kekule - vzorec benzénu. Riešenia často prichádzajú v snoch, pretože mozog je v bdelom stave.

Neschopnosť dostať sa z internetu a sociálnych sietí, odpútať sa od počítačových hier dramaticky skracuje čas spánku adolescentov a vedie k jeho vážnym poruchám. Aký je vývoj mozgu a učenia, ak ráno bolí hlava, prekoná únava, hoci deň sa ešte len začína a žiadne školské hodiny nečakajú.

Ako však môže surfovanie na internete a sociálnych sieťach zmeniť mozog? Po prvé, opakujúca sa zábava dramaticky obmedzuje množstvo vonkajších stimulov, teda potravy pre mozog. Nezíska dostatok skúseností na rozvoj najdôležitejších oblastí zodpovedných za empatiu, sebakontrolu, rozhodovanie atď. Čo nefunguje, odumiera. U človeka, ktorý prestane chodiť, svaly nôh atrofujú. Človek, ktorý si netrénuje pamäť žiadnym memorovaním (a prečo? Všetko v smartfóne a navigátore!), má nevyhnutne problémy s pamäťou. Mozog sa môže nielen vyvíjať, ale aj degradovať, jeho živé tkanivá môžu atrofovať. Príkladom toho je digitálna demencia.

Kanadský neuropsychológ Bryan Kolb, jeden z popredných odborníkov v oblasti vývoja mozgu, o predmete svojho výskumu hovorí: „Čokoľvek, čo zmení váš mozog, zmení vašu budúcnosť a to, kým budete. Váš jedinečný mozog nie je len produktom vašich génov. Je formovaný vašimi skúsenosťami a životným štýlom. Akékoľvek zmeny v mozgu sa prejavia v správaní. Platí to aj naopak: Správanie môže zmeniť mozog.

mýty

V septembri 2011 publikovali rešpektované britské noviny The Daily Telegraph otvorený list od 200 britských učiteľov, psychiatrov a neurofyziológov. Snažili sa upriamiť pozornosť spoločnosti a tvorcov rozhodnutí na problém ponorenia sa detí a dospievajúcich do digitálneho sveta, ktorý má dramatický vplyv na ich schopnosť učiť sa. Opýtajte sa ktoréhokoľvek učiteľa a on vám povie, že učenie detí sa stalo nesmierne ťažším. Zle si pamätajú, nevedia sa sústrediť, rýchlo sa unavia, ak sa odvrátia, okamžite chytia smartfón. V takejto situácii je ťažké očakávať, že škola naučí dieťa myslieť, pretože materiál na myslenie v jeho mozgu jednoducho nie je.

Aj keď mnohí odporcovia budú proti našim hrdinom namietať: opak je pravdou, deti sú teraz také šikovné, že z internetu získavajú oveľa viac informácií ako my za našich čias. Až teraz z toho nie je žiadny úžitok, pretože informácie sa nepamätajú.

Zapamätanie priamo súvisí s hĺbkou spracovania informácií. Manfred Spitzer uvádza názorný príklad – test zapamätania. Túto jednoduchú štúdiu zvládne každý. Trom skupinám tínedžerov bol ponúknutý tento zvláštny text:

hod - KLADIVO - žiari - oko - BURLA - bež - KRV - KAMEŇ - mysli - AUTO - kliešť - LÁSKA - oblak - PIJ - pozri - kniha - OHEŇ - KOST - jedz - TRÁVA - more - kotúľ - železo - DYCH.

Účastníci prvej skupiny mali uviesť, ktoré slová sú malé a ktoré veľké. Úloha pre účastníkov druhej skupiny bola ťažšia: označte, ktoré z uvedených je podstatné meno a ktoré sloveso. Najťažšie to mali účastníci tretej skupiny: museli oddeliť živé od neživého. Po niekoľkých dňoch boli všetci testovaní požiadaní, aby si spomenuli na slová z tohto textu, s ktorými pracovali. V prvej skupine bolo zapamätaných 20% slov, v druhej - 40%, v tretej - 70%!

Je jasné, že v tretej skupine najdôkladnejšie pracovali s informáciami, tu museli viac premýšľať, a preto sa lepšie zapamätali. To je to, čo robia na hodinách v škole a pri domácich úlohách, a to je to, čo tvorí pamäť. Hĺbka spracovania informácií, ktoré nazbieral tínedžer poletujúci z webu na web na internete, sa blíži k nule. Toto sa kĺže po povrchu. Súčasné školské a študentské eseje sú toho ďalším potvrdením: zástupcovia generácie Copy and Paste jednoducho skopírujú kúsky textu z internetu, niekedy dokonca ani nečítajú, a vložia ich do výsledného dokumentu. Práca je hotová. Moja hlava je prázdna. „Predtým sa texty čítali, teraz sú prelistované. Predtým sa do témy vŕtali, teraz sa kĺžu po povrchu,“správne poznamenáva Spitzer.

Nedá sa povedať, že by deti vďaka internetu zmúdreli. Súčasní 11-roční robia úlohy na úrovni osem- či deväťročného spred 30 rokov. To je jeden z dôvodov, prečo výskumníci poukazujú na to: Deti, najmä chlapci, sa hrajú viac vo virtuálnych svetoch ako vonku, s nástrojmi a vecami …

Možno sa dnešné digitálne deti stali kreatívnejšími, ako sa teraz hovorí? Zdá sa, že ani to nie je tento prípad. V roku 2010 na College of William and Mary vo Virgínii (USA) uskutočnili gigantickú štúdiu - analyzovali výsledky asi 300 tisíc kreatívnych testov (!), na ktorých sa americké deti zúčastnili v rôznych rokoch, počnúc rokom 1970. Ich kreativita bola hodnotená pomocou Torranceho testov, ktoré sú jednoduché a vizuálne. Dieťaťu sa ponúka nakreslený geometrický tvar, napríklad ovál. Túto postavu musí urobiť súčasťou obrazu, ktorý si sám vymyslí a nakreslí. Ďalší test - dieťaťu je ponúknutá sada obrázkov, na ktorých sú rôzne vlnovky, útržky niektorých figúrok. Úlohou dieťaťa je dokončiť stavbu týchto kúskov, aby získalo ucelený obraz niečoho, akúkoľvek svoju predstavivosť. A tu je výsledok: Od roku 1990 kreativita amerických detí upadla. Sú menej schopní produkovať jedinečné a nezvyčajné nápady, majú slabší zmysel pre humor, horšie funguje fantázia a nápadité myslenie.

Ale možno všetko ospravedlňuje multitasking, na ktorý sú digitálni tínedžeri takí hrdí? Možno to má pozitívny vplyv na duševnú výkonnosť? Dnešný tínedžer si robí domáce úlohy, zatiaľ čo píše SMS, telefonuje, kontroluje e-maily a kútikom oka pozerá na YouTube. Ani tu však nie je čím potešiť.

Výskum na Stanfordskej univerzite naznačuje opak. Spomedzi študentov bakalárskeho štúdia vedci vybrali dve skupiny: multitaskerov (podľa vlastných odhadov) a netaskerov. Obom skupinám sa na 100 milisekúnd zobrazili tri geometrické tvary – dva obdĺžniky a znamienko plus – a boli požiadaní, aby si ich zapamätali. Potom sa po pauze 900 milisekúnd ukázal takmer rovnaký obrázok, na ktorom jedna z postáv mierne zmenila polohu. Subjekt musel stlačiť tlačidlo „Áno“, ak sa na obrázku niečo zmenilo, alebo „Nie“, ak bol obrázok rovnaký. Bolo to celkom jednoduché, ale multitaskeri si v tejto úlohe poradili o niečo horšie ako tí malí. Potom sa situácia skomplikovala – pozornosť testujúcich začali rozptyľovať pridávaním ďalších obdĺžnikov na výkres, ale inej farby – najskôr dva, potom štyri, potom šesť, no samotná úloha zostala rovnaká. A tu bol rozdiel badateľný. Ukazuje sa, že multitaskeri sú zmätení rozptyľovaním, ťažšie sa sústreďujú na danú úlohu a častejšie robia chyby.

„Obávam sa, že digitálna technológia mozog infantilizuje a premení ho na druh mozgu pre malé deti, ktoré priťahujú bzučiace zvuky a jasné svetlá, ktoré sa nedokážu sústrediť a žiť v danom okamihu,“hovorí Susan Greenfield.

Záchrana topiacich sa ľudí je dielom … rodičov

Posadnutosť digitálnymi technológiami, neschopnosť rozlúčiť sa so smartfónom, tabletom či notebookom čo i len na minútu má za následok mnohé ďalšie ničivé následky pre deti a dospievajúcich. Osemhodinové sedenie denne len za obrazovkami so sebou nevyhnutne nesie obezitu, epidémiu, ktorú pozorujeme u detí, problémy s pohybovým aparátom a rôzne neuralgické poruchy. Psychiatri poznamenávajú, že čoraz viac detí je náchylných na duševné poruchy, ťažké depresie, nehovoriac o prípadoch ťažkej závislosti od internetu. Čím viac času tínedžeri trávia na sociálnych sieťach, tým viac sa cítia osamelí. Výskumníci z Cornell University v rokoch 2006-2008 ukázali, že vystavenie obrazovky v ranom detstve spúšťa poruchy autistického spektra. Socializácia dospievajúcich, ktorí čerpajú zo vzorcov správania na internete a sociálnych sieťach, sa rúca, schopnosť empatie rýchlo klesá. Plus nemotivovaná agresivita … O tom všetkom píšu a hovoria naši hrdinovia, a nielen oni.

Výrobcovia gadgetov sa snažia tento výskum ignorovať a je to pochopiteľné: digitálna technológia je obrovský biznis zameraný na deti ako na najsľubnejšie publikum. Ktorý rodič odmietne svojmu milovanému dieťaťu tablet? Je to také módne, také moderné a dieťa to tak túži získať. Dieťaťu treba predsa dať všetko najlepšie, nemalo by byť „horšie ako ostatní“. Ale, ako poznamenal Arik Sigman, deti milujú sladkosti, ale to nie je dôvod, prečo ich kŕmiť sladkosťami na raňajky, obed a večeru. Rovnako láska k tabletom nie je dôvodom na ich zavádzanie všade v škôlkach a školách. Všetko má svoj čas. Predseda spoločnosti Google Eric Schmidt preto vyjadruje znepokojenie: „Stále si myslím, že čítanie knihy je najlepší spôsob, ako sa skutočne niečo naučiť. A obávam sa, že to stratíme."

Nebojte sa, že vášmu dieťaťu bude chýbať čas a nezvládne všetky tieto vychytávky včas. Odborníci tvrdia, že na takéto majstrovstvo človek nepotrebuje žiadne špeciálne schopnosti. Ako povedal S. V. Medvedev, riaditeľ Ústavu ľudského mozgu Ruskej akadémie vied, opicu môžete naučiť aj klopať na kľúče. Digitálne zariadenia sú hračky pre dospelých, alebo skôr nie hračky, ale nástroj, ktorý pomáha pri práci. Pre nás dospelých nie sú všetky tieto obrazovky strašidelné. Aj keď ani tie by sa nemali zneužívať a je lepšie si zapamätať a nájsť cestu bez navigátora, aby ste si precvičili pamäť a schopnosť orientácie v priestore - výborné cvičenie pre mozog (pozri príbeh o Nobelovej cene za fyziológiu alebo Medicína, "Chémia a život", č. 11, 2014). Najlepšia vec, ktorú môžete pre svoje dieťa urobiť, je nekúpiť mu tablet alebo smartfón, kým sa správne nenaučí a nevyformuje si mozog, hovorí Manfred Spitzer.

A čo guru digitálneho priemyslu? Neboja sa o svoje deti? Majú tiež obavy, a preto prijímajú primerané opatrenia. Mnohých šokoval článok v The New York Times zo septembra tohto roku, v ktorom Nick Bilton cituje úryvok z jeho rozhovoru so Stevom Jobsom v roku 2010:

„Vaše deti sa pravdepodobne zbláznili do iPadu?

- Nie, nepoužívajú to. Obmedzujeme čas, ktorý deti trávia doma pri nových technológiách.“

Ukázalo sa, že Steve Jobs zakázal svojim trom dospievajúcim deťom používať pomôcky v noci a cez víkendy. Žiadne z detí sa nemohlo objaviť na večeri so smartfónom v ruke.

Chris Anderson, šéfredaktor amerického magazínu „Wired“, jeden zo zakladateľov 3DRobotics, obmedzuje svojich päť detí v používaní digitálnych zariadení. Andersonovo pravidlo – V spálni nie sú žiadne obrazovky ani pomôcky! „Ako nikto iný, vidím nebezpečenstvo v prílišnej závislosti od internetu. Ja sám som čelil tomuto problému a nechcem, aby moje deti mali rovnaké problémy."

Evan Williams, tvorca služieb Blogger a Twitter, umožňuje svojim dvom synom používať tablety a smartfóny maximálne hodinu denne. A Alex Constantinople, riaditeľ OutCast Agency, obmedzuje používanie tabletov a počítačov v domácnosti na 30 minút denne. Obmedzenie platí pre deti vo veku 10 a 13 rokov. Najmladší päťročný syn gadgety vôbec nepoužíva.

Tu je odpoveď na otázku "čo robiť?" Hovorí sa, že dnes sa v Spojených štátoch v rodinách vzdelaných ľudí začala šíriť móda zakazovať deťom používať pomôcky. Je to správne. Nič nemôže nahradiť biologickú komunikáciu medzi ľuďmi, živú komunikáciu medzi rodičmi a deťmi, učiteľmi so žiakmi, rovesníkmi s rovesníkmi. Človek je biologická a sociálna bytosť. A tisíckrát majú pravdu rodičia, ktorí berú svoje deti do krúžkov, čítajú im po nociach knihy, diskutujú o tom, čo spolu prečítali, kontrolujú domácu úlohu a nútia ich, aby si to zopakovali, ak to robia ľavou nohou, ukladajú obmedzenia na používanie gadgetov. Je nemožné vymyslieť lepšiu investíciu do budúcnosti dieťaťa.

Populárno-vedecký časopis "Chémia a život", hij.ru. Strelnikova L. ("KhiZh", 2014, č. 12)

Pozri tiež: