Najjednoduchšie tajomstvo dlhovekosti

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Poviem vám najjednoduchšie tajomstvo dlhovekosti. Toto tajomstvo opísal Avicenna vo svojich receptoch na dlhovekosť.

Stretávate sa s ním mnohokrát každý deň! Za jeden z najvýznamnejších faktorov starnutia považoval „vysychanie tela“. S tým súhlasí aj moderná veda – s vekom množstvo vody v tele klesá. To vedie k zahusteniu krvi a lymfy, k zníženiu elasticity kože, svalov, bolestiam hlavy, kĺbov a pod.

Tak čo robíš?

Odpoveď je jednoduchá - zvlhčiť telo, nasýtiť ho vlhkosťou, to znamená piť vodu. Ale kedy, ako a ktorý? Viete, že voda je základom nášho tela. Voda je zároveň nosičom informácií a energie. Telo tiež potrebuje veľa vody na prenos energie. Mnohé energetické praktiky, najmä liečenie theta, sú možné len s dostatkom vody v tele.

A čo je najdôležitejšie, voda zaznamenáva akékoľvek informácie, dobré aj zlé. Prisahajte v jej blízkosti – zapíše negatíva, dá dobrú hudbu na počúvanie alebo jej povie slová lásky – a voda zapíše pozitíva. A iba pozitívne nabitá voda je užitočná pre zdravie! Jogíni radia piť vodu ráno, nie studenú, ale teplú a horúcu, okolo 40 stupňov. Pite toľko, koľko môžete - 1 pohár, 2, 3 …

Začnite vždy postupne. Ak ste ešte nikdy ráno nepili vodu a vôbec nepijete veľa, začnite pár dúškami a postupne, deň po dni, dávku zvyšujte.

Prečo je voda takejto teploty užitočná? Hovorí sa jej aj „rýchla voda“. Mimochodom, viete, kde sa v tele vstrebáva voda? Z nejakého dôvodu mi mnohí odpovedajú, že je to v žalúdku. Tráviaci proces prebieha v žalúdku a voda sa vstrebáva v tenkom čreve. Rýchla voda znamená, že sa tam rýchlo dostane, a to do tenkého čreva!

Ak ste sa niekedy zaujímali o štruktúru nášho žalúdka, videli ste takéto obrázky (pozri obrázok). Pozdĺž okraja žalúdka je drážka na priamy prechod žalúdkom bez oneskorenia. Čo môže ísť priamo, čo nevyžaduje trávenie? Iba voda! Žiadny čaj, žiadna káva, žiadne bylinkové nálevy, kompóty! Na ich rozklad sú už potrebné tráviace enzýmy.

Prečo teplý? A studený žalúdok priamo neprejde, zahreje. A Číňania veria, že ohrievanie vody a iných potravín v žalúdku je spôsobené energiou obličiek, preto dôrazne neodporúčajú jesť a piť studené jedlá. Pretože energiu obličiek treba chrániť a zvyšovať, a nie plytvať.

A ešte jeden dôležitý bod. Tráviaci proces by v čase príjmu vody nemal prebiehať v žalúdku! Inak múdre telo pošle všetku vodu na zriedenie tráviacich enzýmov, a nevpustí ju do čriev!

Takže len voda, len teplá a nalačno!

Tu sú tri podmienky na pitie rýchlej vody. A nezabudnite jej povedať slová lásky a vďačnosti. A čo získate ako výsledok? Voda bude prúdiť priamo do pericelulárneho priestoru a nie do vnútra bunky (menovite intracelulárna voda je edém). A medzibunková voda je riedenie krvi a lymfy, zníženie cukru a cholesterolu.

Vodný deficit, ktorý sa nahromadil v noci, sa dopĺňa – veď procesy v tele prebiehali, ale chýbal prísun vody. A niektorí sa potia aj v noci!

Voda ráno nalačno odplavuje toxíny, zvyšky nestrávenej potravy zo stien tráviaceho traktu, podporuje vyprázdňovanie hrubého čreva. Pripravuje tráviaci trakt na prácu. Po 3 hodinách (napoludnie) si to môžete zopakovať a o 15:00 môžete obedovať. Teraz je správne fungovanie gastrointestinálneho traktu kľúčom k asimilácii všetkých živín a dlhému zdravému životu. Tu je tajomstvo dlhovekosti!

Voda podľa tibetskej medicíny pôsobí priaznivo na nervovú sústavu – umožňuje odbúrať stres (známy recept – po stresovej situácii vypite po malých dúškoch pohár horúcej vody – a hneď pocítite oveľa lepšie a telo „rozpustí“stres bez toho, aby si ublížilo), zníži úzkosť a depresiu.

A tiež si všimnite, že tí, ktorí pijú horúcu vodu ráno, majú veľmi málo vrások! Diskutoval som o tomto probléme s mnohými známymi kozmetológmi a všetci túto hypotézu potvrdzujú. Okrem toho hovoria, že akonáhle si ženy všimnú, ako sa ich pleť zlepšila, mnohé z nich začnú piť nie 1 pohár vody ráno, ale 2 alebo 3. A účinok sa ešte zvýši. Pre úplné prečistenie tráviaceho traktu sa odporúča vypiť 1-1,5 litra teplej vody.

Kedy piť vodu? Najlepšie zo všetkých od 5 do 7 ráno a na obed. Či je to potrebné pred spaním, je len na vás. Utekať o polnoci na toaletu nie je veľký lov…

Ak nikdy nepijete v noci, zo strachu z opuchov alebo nočných ciest na toaletu, potom to neodporúčame, je lepšie začať postupne ráno, trochu si telo zvyknúť. Ale určite pite ráno! Vodu môžete trochu okysliť citrónovou šťavou. Ale ani čaj, ani kompót, ani žiadna iná tekutina nemôže nahradiť vodu.