Sebaospravedlňovanie je globálnou brzdou ľudského rozvoja

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Jednou z hlavných prekážok rozvoja je sebaospravedlňovanie. Nezáleží na vývoji človeka, otázka je, čo chce, ale nemôže to dosiahnuť. Môžu to byť krásne dievčatá, cestovanie a dokonca aj pohodlnejší život…

Ak sa na to pozriete, jednou z hlavných prekážok rozvoja je sebaospravedlňovanie. Navyše nezáleží na tom, aký je pre človeka vývoj, otázka je, že niečo chce, ale nemôže to nijako získať. Môžu to byť krásne dievčatá, peniaze, cestovanie a dokonca aj pohodlnejší život. Ak človek neprijme zodpovednosť za všetko, čo sa deje v jeho živote, spravidla sa ani nezačne pohybovať smerom k cieľu. Vždy očakáva, že všetko príde akosi samo, donekonečna odkladá prácu na neskôr, vytvára ilúziu práce, sústreďuje sa na nepodstatné detaily. Ale ešte horšie je, keď človek o svojich problémoch mlčí alebo klame, že nie sú. Argument zbavovania sa osobnej zodpovednosti za seba samého často zapadá do jednej vety: „vinní sú iní / ďalší, ale nie ja: nemôžem tu robiť vôbec nič, takže budem naďalej sedieť na pohodlnej pohovke“. Vtedy sú na vine okolnosti, iní ľudia, stav, zdravie, talent, šťastie, Boh, osud, karma, temné sily, hviezdy, niektoré predpovede a proroctvá. Čokoľvek alebo ktokoľvek, ale nie osoba samotná.

Čo je podľa vás dôvodom na generovanie takýchto zložitých rozprávok? Človek je poháňaný nevedomou túžbou nerobiť nič, v zásade ani nezačať pracovať, nevyvíjať úsilie, čakať na darček alebo magické riešenie problémov. Ide o úplnú závislosť konania človeka od jeho emócií a emócie naznačujú, že v žiadnom prípade by ste nemali vstať z pohovky. A najhoršie je, že človek stopercentne verí vo svoje sebaospravedlnenie. Je úplne prilepený k svojej emócii a nepodriaďuje ju analýze. Myseľ jednoducho spí, prefrontálny kortex je neaktívny. Nie človek ovláda emócie, ale emócie ovládajú človeka. Akýkoľvek vymyslený argument nepracovať je vnímaný ako ospravedlnenie nepracovania a nie je predmetom najmenších pochybností. Ak nie sú peniaze, zdá sa logické pokúsiť sa zarobiť peniaze rôznymi spôsobmi, naučiť sa predávať, zvýšiť profesionalitu a zvýšiť svoju hodnotu na trhu práce. Je to logické, je to logické, ale väčšina ľudí má väčšinu času vypnutú myseľ a netrávi takéto úvahy, ale jednoducho pôsobí na emócie. Zdá sa, že stojí za to vstať z gauča a urobiť aspoň niečo pre vyriešenie problému, ale nie, ten človek si vymyslí dômyselnú výhovorku a stopercentne jej verí. Napríklad, že za to môže zlá karma a ten človek sa, samozrejme, ani nepostaví z gauča, lebo je hlúposť pracovať na riešení problémov so zlou karmou. Prečo tomu človek verí? Zhodiť zo seba zodpovednosť, aby ste nevstali z gauča, aby ste nevyvíjali silu na riešenie problémov. Hlavnou vecou však nie je nadávať si za nečinnosť, pretože na vine je tá istá karma, ale nie samotný človek. No samotné citové korene, tak ako inde, siahajú do detstva. Pamätáte si, ako som povedal, že sloboda je len medzi podnetom a reakciou? Práve v detstve vznikajú reakcie na mnohé podnety.

Obviňovanie vonkajších okolností je stále aktívna stratégia, tu si človek aspoň prizná, že problém je, no existuje oveľa horšia stratégia – ticho a klamstvo … Klamal som rodičom o situácii v škole a neboli žiadne problémy. Zabudol som, že v starobe budete potrebovať peniaze a problémy, ako keby, nie. Človek sa naučí klamať nielen druhým, ale aj sám sebe. Radšej si nepripúšťať, že existuje problém, aby sa v zásade nevyriešil. Je lepšie zabudnúť na problém, ako konať podľa jeho riešenia. Celý bod však zostáva rovnaký - človek nechce prevziať zodpovednosť za seba, vymýšľať niečo, aby sa zbavil zodpovednosti za to, čo sa deje v jeho živote. Mimochodom, ako sa vám páči hádzať zodpovednosť na osud? Že vraj nie je osud zarábať peniaze a basta. - Nebudem pracovať, nemám talent - radšej si vypijem s priateľmi, musím si oddýchnuť. Niekto zahodí zodpovednosť za šťastie, že vraj nie je šťastie a hotovo, tak je lepšie surfovať po internete. Ukazuje sa, že niektorí majú len zlú karmu, takže sa ani nepokúšajú hľadať riešenia naliehavých problémov. Niekto nemá priateľku a sex, len preto, že sexuálna čakra nie je dostatočne napumpovaná a už vôbec nie preto, že sa nehodí ani stretávať s dievčatami. Pre človeka je skutočne ľahšie uveriť, že v prítomnosti problémov nie je na vine jeho nečinnosť, ale vymyslené vonkajšie faktory. Stimul-reakcia, kde je myseľ, kde je sloboda? Veštec niekomu uhádol, že je tvorivý človek a potrebuje viac oddychu. Najčistejšia voda je bezpodmienečné vedenie na emóciu lenivosti a logické ospravedlnenie je akýmsi hlasom emocionálneho centra mozgu. Niekto, vo všeobecnosti mystickí duchovia, v šamanskom šialenstve, priletel a povedal, že nie je potrebné pracovať a riešiť problémy - všetko príde samo, pretože to tak bolo predurčené.

Na zhodenie zodpovednosti sú ideálne ezoterické veci, ktorých objektivita sa nedá overiť. Človek si môže vymyslieť úplne logickú rozprávku založenú na veľmi smerodajných zdrojoch, ktorá určite vysvetľuje, že vstať z pohodlnej pohovky je absolútne nemožné. Čo je však najsmutnejšie, hlboká túžba nevstať z pohodlnej pohovky ho núti uveriť tejto rozprávke zo všetkých síl bez toho, aby ju podroboval aspoň nejakej logickej analýze. Neuveriteľná prevaha emócií nad rozumom. V mnohých prípadoch je prefrontálny kortex mozgu natoľko atrofovaný, že človek vôbec nemyslí dopredu. Neustále šliapanie na tie isté hrable. Neustále si ubližuje a ani na to nepomyslí. Slepé dodržiavanie emócií: kam vietor fúkal, tam ideme.

Existujú však ešte sofistikovanejšie metódy, ako sa zbaviť zodpovednosti. Ich dômyselnosť spočíva v tom, že hraničia s vedeckými faktami, len so zámenou pojmov v prospech nečinnosti. To vytvára ilúziu konania namiesto skutočnej práce. Napríklad programovanie podvedomia: ľudia vážne veria, že tam v podvedomí sa dá niečo urobiť a podvedomie pôjde a zarobí peniaze samo, po prvé to pritiahne nejaký „cash flow a šťastie“. Na internete som našiel skvelý spôsob, ako „prilákať peniaze“– stačí povedať frázu „ Som magnet na peniaze! Peniaze ku mne prichádzajú rôznymi spôsobmi! Som otvorený peniazom! Peniaze ku mne tečú s radosťou! “. Veľa ľudí naozaj verí, že z tejto výslovnosti si pridajú peniaze do peňaženky. Práca a štúdium? -Nie, ty čo, nemám dostatočne naprogramované podvedomie na úspech a nepritiahol som si cash flow. Existujú dokonca knihy o tom, ako naprogramovať svoje podvedomie na úspech, aby ste sami nič nerobili. Okrem toho podvedomie skutočne ovplyvňuje akékoľvek činy, ale tu dochádza k nahradeniu pojmov a zbaveniu sa zodpovednosti: samotné podvedomie nepôjde a nebude tvrdo pracovať, podvedomie nevyrieši problémy pre človeka. Môžete vyladiť podvedomie, ale budete musieť pracovať toľko, ako bez vyladenia podvedomia. A čo by sa naozaj malo urobiť s podvedomím, je odstrániť programy, ktoré vás nútia veriť úplným nezmyslom, aby ste nevstali z pohovky. Stojí za to vybrať si obavy z podvedomia, obmedzujúce presvedčenia, programy, ktoré zasahujú do práce. A potom už len pracujte bez ohľadu na emócie a akékoľvek vonkajšie faktory.

Ďalšou metódou zbavovania sa zodpovednosti je odloženie skutočnej práce na neskôr. Všetko neskôr: po promócii, po skončení univerzity, keď sa naskytne príležitosť, keď sa hviezdy určitým spôsobom zblížia a budú priaznivo – vtedy áno, ale zatiaľ nie, posadím sa na pohodlnú pohovku. A naozaj chcete z celého srdca veriť, že vtedy určite a teraz nie je ten správny čas. Ale z koho si robia srandu? Je veľmi dobrý nápad sledovať zhadzovanie zodpovednosti a vedome sa chytať svojich výhovoriek. Každý ich má. Sú ako posraté šváby: kým svojho švába nechytíte, nerozpoznajú ho a zdá sa, že tam nie je. A nerealizuje sa, čo znamená, že existuje šanca automaticky uveriť sebaospravedlňovaniu, a nie vlastnej rozumnej voľbe. Výhovorky na vás pôsobia, kým si ich neuvedomíte a nevystopujete. Akonáhle si uvedomíte, že niektoré tvrdenie je lož, sebaklam, zhadzovanie zodpovednosti, môžete si to napísať na papier a nabudúce logicky pochopíte, že ide o výhovorku – vaša vedomá voľba sa zapne. No, hlavný spôsob, ako sa dostať von z tejto rôznorodosti sebaospravedlňovania, je jednoducho stanoviť si ciele a ísť do práce, pričom štandardne veríte, že vo všeobecnosti sú všetky argumenty na zastavenie práce sebaospravedlňovaním. Mimochodom, aj keby to nevyšlo a chcete prestať pracovať, je to tiež sebaospravedlnenie, ale to je skôr otázka vôle.

Ak sa ešte hlbšie ponoríte do mechanizmu sebaospravedlňovania, všimnete si, že človek má sklon ospravedlňovať absolútne akékoľvek svoje správanie. Čokoľvek človek robí, vždy príde na dôvod, prečo to bolo správne. Emocionálne centrum príde s veľmi logickým a správnym argumentom. Tu je veľmi dobrý príklad dievčaťa. Ak sa chlapovi nepodarilo získať sex s dievčaťom, potom dievča príde s dôvodom, prečo nie je hodný sexu a vo všeobecnosti je hlupák. Ak je ten chlap tvrdohlavý a podarilo sa mu v dievčati vyvolať emóciu vzrušenia a potom mať sex, potom dievča príde na dôvod, prečo bol hodný sexu a vo všeobecnosti je to cool chlap. Paradox? Chlap je rovnaký, len mechanizmy mozgu ospravedlňujú akékoľvek správanie. Osoba vždy nájde ospravedlnenie pre absolútne akékoľvek konanie: pozitívne aj negatívne. Dokonca aj maniak „Chikatilo“na procese presvedčil, že nielen zabíjal ľudí, ale mal dobrý zámer. Každý lupič má tiež výhovorku, prečo okráda ľudí a prečo to robí dobre. Je to ako keď okráda, aby uživil svoju rodinu, že okráda len zlých ľudí, že časť z toho, čo ukradol, venuje na charitu. Nikto nepovie: „Som blázon a robím hlúposti s emóciami“- každý povie dôvod, prečo je toto správanie najsprávnejšie, a sú to skutoční ľudia.

To je veľmi viditeľné u závislých ľudí. Vzniká závislosť a emocionálne centrum vytvára tlak, aby ešte raz dostalo dávku hormónov radosti, a centrum mysle je potlačené logickým argumentom, prečo sa o emócii oplatí pokračovať. Pozrite sa, ako horlivo sa ospravedlňujú alkoholici, narkomani, závislí na internete. Každý má veľmi dobrý dôvod sa takto správať. Stimul-reakcia a tu nie je dôvod, vedomá voľba je zakázaná a človek je otrokom emócií, aby dostal ďalšiu dávku. Prejav mechanizmu sebaospravedlňovania je vidieť všade. Napríklad v práci: ak človek niečo neurobil načas, vždy má dôvod, prečo niečo neurobil načas. Jednotky dokážu prijať osobnú zodpovednosť a priznať, že sami si vytvorili problémy, sami niečo neurobili včas, sami prepásli šancu, sami urobili chybu. Čo je však najdôležitejšie, po tomto uznaní už môže byť ochota všetko napraviť. Keď neexistuje bezpodmienečná viera v mechanizmus sebaospravedlňovania, potom sa centrum mysle zapne a človek už má slobodu konania.

Stojí za to pochopiť, že mechanizmus sebaospravedlňovania je vo mne a vo vás a vo všeobecnosti v každom, koho poznáte. A práve tento mechanizmus dokáže vytvoriť neprekonateľnú stenu na ceste k úspechu, pretože mozog si vygeneruje úplne logický dôvod, prečo by ste nemali vstať z pohodlnej pohovky, aby ste dlho a tvrdo pracovali. Ale uvedomujúc si, že akékoľvek argumenty za spáchanie neefektívnych činov alebo nečinnosti môžu byť mechanizmom sebaospravedlňovania, nemôžete veriť svojim vlastným argumentom a jednoducho ísť do práce, pričom nad mechanizmus sebaospravedlňovania kladiete zdravý rozum. Sila vôle je len nástroj, ktorý dokáže „preraziť“akékoľvek argumenty emocionálneho centra. Pozor si treba dať najmä na argumenty ľutovať sa, menej pracovať, odkladať prácu na neskôr, hneď pri prvých ťažkostiach zložiť ruky. Aby ste sa v posilňovni, nedajbože, neunavili, aby ste sa v práci neprepracovali, aby ste sa pri zvádzaní nedajbože neprepracovali. Mechanizmus sebaospravedlňovania sa nedá viesť, vždy bude argumentovať, prečo sa neoplatí pracovať, prečo sa neoplatí bojovať do posledných síl, aby sa dostavil vytúžený výsledok.

Zhrňme si štandardné argumenty pre uspávanie mysle emóciami. Typy sebaospravedlňovania:

1. Inzerujte svoju slabosť pred niečím alebo niekým. Človek je zoči-voči zlým okolnostiam a ťažkostiam taký bezmocný, že ani nevstane z pohodlnej pohovky

2. Obviňovanie niečoho / niekoho z toho, čo sa deje v jeho živote. Človek je akoby rád, že pracuje, no môžu za to zlé okolnosti, že sa nemôže nijakým spôsobom postaviť z gauča. A ako keby, je dokonca hlúpe vstať z pohovky

3. Mlčanie, zabúdanie na problémy a klamstvá. Osoba zámerne skrýva problém, snaží sa naň zabudnúť. Klame seba aj ostatných, že je všetko v poriadku

4. Prokrastinácia. Človek je zaručene pripravený pracovať, ale až potom: musia prísť určité udalosti a až potom je pripravený vstať z pohovky. Namiesto skutočnej práce sa na ňu človek akoby donekonečna pripravuje

5. Ilúzia práce / zlepšenia / hľadania „čarovnej pilulky“. Človek si vytvára ilúziu konania namiesto skutočnej práce, kde je potrebné vynaložiť úsilie. Pumpuje podvedomie, čakry, premýšľa a privádza k ideálu akčný plán, hľadá magické spôsoby riešenia problémov, vždy sa radí s inými ľuďmi. Namiesto efektívnych akcií sa všetka pozornosť venuje maličkostiam a veciam, pri ktorých sa nemusíte namáhať

Pozrime sa na pár príkladov sebazbavujúcej sa sebazodpovednosti.

Cvičenie o osobnej zodpovednosti:

Prevzatie zodpovednosti za svoj život vás motivuje zapnúť prefrontálny kortex. Toto je prvý krok k inteligentným rozhodnutiam. Existuje skvelé cvičenie, ako trénovať osobnú zodpovednosť - vždy dodrž slovo. Povedal a urobil. Ak máte pochybnosti o tom, čo urobíte, nehovorte, nesľubujte. Povedal, že prídem presne o siedmej na stretnutie, prídem presne o siedmej. Povedal, že urobíte projekt, urobíte ho a poskytnete dôkazy. Povedal, že zavoláš späť - zavolaj späť. Hovoril a robil všade a vo všetkom: všeobecne, všade a všeobecne vo všetkom. Raz som to neurobil - stratil som úplnú dôveru, dvakrát nie - stratil som dôveru vôbec. Samotný tréningový proces spočíva v sledovaní momentu, kedy sa začnete ľutovať a ospravedlňovať sa. Nikto nepovie vetu „Stratil som k tebe dôveru“, len mi v hlave zabliká červená kontrolka: „Ten človek je nespoľahlivý, môže ťa sklamať“. Ale ak vždy dodržíte slovo, ľudia vás budú vnímať ako veľmi spoľahlivého človeka a takých je málo. Komu by ste zverili veľkú sumu peňazí alebo dôležitú funkciu, nie niekomu, kto vždy robil to, čo povedal? Dôvera je vo všeobecnosti jednorazová a ten, kto dodrží slovo, má cenu zlata, pretože väčšina populácie sú nečinní rečníci. Dodržanie slova je tiež tréningom sily vôle, pretože niekedy bude ťažké urobiť to, čo ste sľúbili: vždy je ľahké chatovať a je ťažké urobiť. A tiež vás naučí primerane posúdiť svoje schopnosti, byť úprimný k sebe a ostatným. Úprimnosť môže spočívať aj v priznaní, že človek nepracuje a ospravedlňovaní sa. Ide o aktiváciu centra mysle v mozgu. Je to dobrý nápad urobiť si pripomienku „said-did“a urobiť z nej svoje životné motto.

Cesta k prosperite môže začať pochopením, že za všetko, čo sa deje vo vašom živote, ste osobne zodpovední iba vy a aby ste vec dotiahli do konca, musíte tvrdo pracovať. Radšej robte vedomé rozhodnutia, než aby ste konali na základe emócií. Aj keď ste boli podvedení, oklamaní, aj keď sú všetci proti vám, aj keď sa niečo nepodarí, aj keď je všetko zle, prijmite myšlienku: „Urobil som niečo zlé a len ja môžem situáciu napraviť - choď a začnem problém riešiť inak “. Stanovte si pravidlo, že vždy prevezmete zodpovednosť za seba, a to je to, čo vám dá príležitosť vyriešiť problémy a dosiahnuť ciele. Stanovte si pravidlo, že buď urobíte skok vpred a porazíte emóciu sebaľútosti, alebo prehráte. A hlavným spôsobom, ako sa dostať z tejto rozmanitosti „švábov v hlave“, je jednoducho stanoviť si ciele a ísť do práce, pričom štandardne veríte, že vo všeobecnosti sú všetky argumenty na prerušenie práce sebaospravedlňovaním.

Nedávno som dokončil knihu a tento článok je súčasťou tejto knihy. Neviem sa rozhodnúť pre názov, viete mi pomôcť? Napadlo ma už niekoľko možností, vyberte si, prosím, ktorá sa vám páči najviac, alebo navrhnite svoju vlastnú možnosť v komentároch. Vopred ďakujem, už pol roka si lámem hlavu nad tým, aké meno vybrať:)

Existujú dve kritériá:

1 Knihu je ľahké odporučiť priateľom. Čítali ste knihu "…."? Prečítajte si to.