Svalový pancier od Wilhelma Reicha

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Reich veril, že:

- myseľ a telo sú jeden celok, každá črta charakteru človeka má zodpovedajúce fyzické držanie tela;

- charakter je vyjadrený v tele vo forme svalovej stuhnutosti (nadmerné svalové napätie, z latinského rigidus - tvrdý) alebo svalovej škrupiny;

- chronický stres blokuje energetické toky, ktoré sú základom silných emócií;

- zablokované emócie sa nedajú prejaviť a tvoria tzv. COEX systémy (systémy zhusteného prežívania - špecifické zrazeniny spomienok so silným emočným nábojom rovnakej kvality, ktoré obsahujú zhustené zážitky (a s nimi súvisiace fantázie) z rôznych období života človeka);

- Odstránenie svalového napätia uvoľňuje výraznú energiu, ktorá sa prejavuje v podobe pocitu tepla alebo chladu, mravčenia, svrbenia alebo emočného pozdvihnutia.

Reich analyzoval pacientove polohy a fyzické návyky, aby si uvedomil, ako sú životne dôležité pocity v rôznych častiach tela potlačené.

Všetci pacienti uviedli, že v priebehu terapie prešli obdobiami svojho detstva, keď sa naučili potláčať svoju nenávisť, úzkosť či lásku určitými činmi, ktoré ovplyvňovali autonómne funkcie (obmedzujúce dýchanie, napätie brušných svalov a pod.).

Dôvodom zvýšenia svalového napätia u dospelých je neustály psychický a emocionálny stres.

Starostlivosť o seba je stav moderného človeka.

Vnútené ideály materiálneho blahobytu a pohodlia, podmienky na ich dosiahnutie, orientácia na konečný výsledok a nie na život v súčasnosti - udržiavajú ľudí v neustálom napätí.

Preto svalové svorky> kŕč krvných ciev> hypertenzia, osteochondróza, peptický vred atď. atď.

Všetko ostatné sú vedľajšie dôvody.

Funkciou karapaxu je chrániť pred nechuťou. Telo však na túto ochranu dopláca znížením svojej schopnosti potešenia.

Svalový pancier je organizovaný do siedmich hlavných segmentov, ktoré pozostávajú zo svalov a orgánov. Tieto segmenty sa nachádzajú v očiach, ústach, krku, hrudníku, bránici, bruchu a panve.

Reichova terapia spočíva v odpuzdrení v každom segmente, od očí až po panvu.

Odstránenie svalových svoriek sa dosiahne pomocou:

* akumulácia energie v tele;

* priamy účinok na chronické svalové bloky (masáž);

* vyjadrenie uvoľnených emócií, ktoré sa v tomto prípade prejavia;

* spontánne pohyby, tanečná terapia, relaxačné cvičenia, joga, čchi-kung, holotropné dýchanie atď.

1. Oči. Ochranný karapax sa prejavuje nehybnosťou čela a „prázdnym“výrazom očí, ktoré akoby hľadeli spoza nepohyblivej masky. Rozpustenie sa robí otvorením očí čo najširšie, aby sa zapojili očné viečka a čelo; gymnastika pre oči.

2. Ústa. Tento segment zahŕňa svalové skupiny brady, hrdla a okciputu. Čeľusť môže byť príliš tesná alebo neprirodzene uvoľnená. Segment drží výraz plaču, kriku, hnevu. Svalové napätie sa dá uvoľniť napodobňovaním plaču, pohybmi pier, hryzením, grimasami a masírovaním svalov čela a tváre.

3. Krk. Zahŕňa hlboké krčné svaly a jazyk. Svalový blok zadržiava hlavne hnev, krik a plač. Priamy účinok na svaly v hĺbke krku je nemožný, preto krik, spievanie, grganie, vyplazovanie jazyka, nakláňanie a otáčanie hlavy atď. môžu eliminovať svalovú svorku.

4. Hrudný segment: široké svaly hrudníka, svaly ramien, lopatiek, hrudníka a rúk. Smiech, smútok, vášeň sú zadržané. Zadržanie dychu je prostriedkom na potlačenie akejkoľvek emócie. Pancier sa rozmotáva prácou na dychu, najmä cvičením plného výdychu.

5. Clona. Tento segment zahŕňa bránicu, solárny plexus, vnútorné orgány, svaly stavcov na tejto úrovni. Pancier je vyjadrený v prednom zakrivení chrbtice. Ukazuje sa, že výdych je ťažší ako inhalácia (ako pri bronchiálnej astme). Svalový blok udržuje intenzívny hnev. Predtým, ako pristúpime k rozpusteniu, musíme do značnej miery rozpustiť prvé štyri segmenty.

6. Brucho. Brušné svaly a chrbtové svaly. Napätie v bedrových svaloch je spojené so strachom z útoku. Svalové svorky na bokoch sú spojené s potláčaním hnevu, nechuti. Otvorenie panciera v tomto segmente je pomerne jednoduché, ak sú horné segmenty už otvorené.

7. Panva. Posledný segment zahŕňa všetky svaly panvy a dolných končatín. Čím silnejší je svalový kŕč, tým viac je panva stiahnutá. Gluteálne svaly sú napäté a boľavé. Panvová škrupina slúži na potlačenie vzrušenia, hnevu, rozkoše.