Ako jesť, aby ste sa zotavili a zároveň sa napumpovali

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Ahoj! Tento článok píšem na archiváciu koreňová myšlienka.

Lož sa vždy kladie na koreň, človek je na nej vychovaný ako na dogme a tisíckrát opakujú: "Na túto dogmu sa nedá siahnuť, všetko sa tu dokázalo: chémia, biológia, fyzika, fyziológia."

Tiež s kultúrou výživy, koreňom klamstva: ide o to, že jedlo má doplniť telo bielkovinami, sacharidmi, vitamínmi atď. Ste presvedčení, že by ste mali jesť čo najčastejšie, celú periodickú tabuľku, aby žalúdok neustále pracoval a telo rástlo. Koniec koncov, pre kultúru konzumu je to práve toto! Ale pozrite sa na výsledok: slabosť, prázdnota, lenivosť, zlý spánok, žiadna nálada, apatia, vôbec žiadna energia na nič. Človek začne hľadať východisko, počúvať iných teoretikov: vegetariánstvo, surová strava, prano diéta a pod. Tieto veci nezachránia, pretože v každom z nich je zrnko pravdy, človek sa vrhne na jednu polopravdu, no na tú predchádzajúcu zabudne (alebo bude v súčasnom učení dokonca zakázaná). A bez oboch poloprávd niet spoločnej celostnej pravdy a preto vznikne zmätok, človek sa vzdá, privedie k spoločnému medu. frázy: "Áno, všetko je to genetika, priateľ môj, môžete si to len uľahčiť tým, že si kúpite toto áno toto …". Aby ste pochopili, čo je potrebné urobiť, musíte sa pozrieť na to, čo sa deje okolo.

Základom je, že vo výžive existuje hosť, ale nejde o zlepšenie zdravia, jej účelom je, aby sme zdravie stratili: pomaly, ale isto, aby sme odišli na druhý svet, trpiaci rôznymi vredmi, ktoré systém výživy vytvára tak, aby sme nenaplnili svoj cieľ.

Pozri, netreba nič dokazovať, všetko je už príliš reálne, veľa vieš, niečo si uhádol, ale myslím, že ti niečo uniklo, prejdime si hlavné body. Takže všetky choroby sú pre nás vytvorené umelo a potom profitujú z ľudského utrpenia, pretože:

-Najskôr sa dieťaťu vykĺbi krčný stavec (atlas), dochádza k hladovaniu kyslíkom. Potom sú očkované a otrávené „detskou výživou“. Vzduch v meste je znečistený, pretože celá technológia je založená na ropných produktoch, aj keď existujú alternatívne technológie šetrné k životnému prostrediu: elektromagnetické, torzné, vodíkové motory atď. Tieto body jasne naznačujú, prečo sú ochorenia ORL tak rozvinuté. Mimochodom, lesy sú spálené hektármi z nejakého dôvodu.

- Cukor na kostiach. Je extrahovaný z krvi zvierat a poháňaný cez filtre z kostí v chemickom procese. spracovaním je tu najviac hydroxyapatit vápenatý. Všetko sladké, bohužiaľ, je veľmi škodlivé, musíte to vylúčiť, ak sa chcete dostať von.

-Rafinovaná ropa sa poháňa cez ropné produkty.

-Voda sa okrem chlóru (dehydratácia) upravuje aj fluórom. Kyselina fluórkremičitá nie je prírodného pôvodu, ale produktom chemického odpadu z priemyselnej výroby na výrobu hnojív. Dajte vodu z vodovodu do džbánu a po týždni vypadne zelený fluorid, ktorý vodu „nerozkvitne“. takze treba nájsť studňu, studňa alebo jar. A varte z neho všetky jedlá rovnakým spôsobom. Zubná pasta s fluoridom, ktorý sa nám tak energicky naparuje, vytvára na zuboch povlak a kazy. V tom čase, ak si len umyjete jedlou sódou, vaše zuby budú biele a silné. alkalické prostredie sódy je prítomné v tele a krvi (ph = 8), to isté v mori (ph = 8).

-Do všetkých klobás, párkov, knedlí, maggi korenín atď. existuje taká konzervačná prísada ako glutaman sodný (e-621) a nemá nič spoločné s prírodným, prírodným glutamanom sodným. Je to silný jed, ktorý spôsobuje predovšetkým závažné alergické reakcie. Pointa je, že 10-krát mrazené, páchnuce, latrínové mäso, póza-póza-minulá sezóna je spracované s e-621 a chutí jemne, aromaticky atď. Ale po jedle sú receptory jazyka podráždené, je tu pocit zmyť to, umyť vodou. Preto by táto položka mala vo všeobecnosti z vašej stravy vymiznúť.

-Mäso: je prešpikované aditívami, a krmivo je také, že ak si vezmete kura, za pár týždňov napučí z kurčaťa na dospelé kura, celá táto chémia je vyložená na stole. Podobný príbeh s anabolickými steroidmi a inými chemikáliami u ošípaných, kráv, husí. Mimochodom, preto je aj kravské mlieko napchaté chémiou. Ak nemôžete kúpiť mäso na vidieku, na predmestiach, nájdite ľudí, ktorí chovajú hospodárske zvieratá. Existujú aj súkromní obchodníci, ktorí vyrábajú maslo a chovajú svoje sliepky. Väčšinou majú všetko čisté a chuťovo je všetko nápadne iné.

-Zelenina a ovocie, ako ste uhádli, sú tiež preplnené chémiou: pesticídy a dusičnany, aj keď nie v takom množstve ako v mäse. Je lepšie ich odoberať na veľkoobchodných trhoch. Vo všeobecnosti sa snažte odoberať všetky potravinárske produkty od súkromných obchodníkov, vyhýbajte sa hypermarketom a nadnárodným produktom: dobre, magnet, päť a tak ďalej. Podstata GMO produktov: vytesnenie prirodzených a zdravých plodín ovocia a zeleniny. Sú upravené tak, že rastú v tandeme s chémiou a po dvoch generáciách treba kupovať nové semená, lebo ďalšia generácia vymiera. A ak predtým existovalo len obrovské množstvo rôznych odrôd, jabĺk, hrušiek, teraz táto politika veľa zničila. Ak máte vlastný pozemok, skúste na ňom v prvom rade pestovať zeleň, to všetko dokonale prečisťuje organizmus. O prirodzenom obrábaní pôdy, kto má záujem, bez orby a chémie, číta mulčovanie a zelené hnojenie. Pointa je, že sme opäť boli vnútení falošnej myšlienke orať krajinu, v ktorej sa všetko kazí.

Malá odbočka: Doplním o zabudnutú rastlinu amarantu. Predtým sa chlieb v predpetrínskej ére kysol z amarantovej múky. Amarant je čistá esencia tých základných látok, ktoré telo potrebuje na výrobu energie. Rastlina je nenáročná a rastie ako burina na akejkoľvek pôde. Nutrične lepšie ako strukoviny a dokonca aj čisté mäso. Pred amarantom nebola pšenica a iné obilniny. Najškodlivejšia múka z pšenice, pretože telo vynakladá energiu na odstránenie medi z obilnín. Najmenej medi sa nachádza v raži a ovse, preto sa zvykne jesť ražný chlieb bez kvasníc. Ale teraz všade, kam sa pozriete, je pšeničná múka, málo raže a ešte menej amarantu.

Takto žijeme, ako sa hovorí, jed pre každý vkus.

Teraz o hlavnej veci. Samotné tvrdenie, že čím viac bielkovín alebo sacharidov zjete, tým rýchlejšie porastiete, je veľmi hlúpe! A druhá je podobná ako ona: jedlo sa používa na naplnenie tela živinami. Koľko miesta navyše je potrebné na uloženie tohto všetkého počas daždivého dňa? Táto teória je potrebná pre kultúru spotreby, aby ľudia konzumovali bez miery, všetko.

Krvné cievy, áno, slúžia na transport minerálov a esenciálnych látok, ale ich vlastných látok, ich vlastnej syntézy, spracovaných a zhromaždených v našom vlastnom tele, nie v cudzom. Živočíšne alebo rastlinné bielkoviny sa nezhodujú s ľudskými bielkovinami. Čokoľvek, čo telo dokáže zhromaždiť v správnom množstve, a tento liek sa neskrýva. Ak je niečo prijaté, telo všetko spracuje. Tento proces prebieha rýchlo, ak je potrebná energia a odvtedy všetka energia sa minie na neustále odstraňovanie toxínov (a to je nutný prvý stupeň na zotavenie), potom idú všetky tieto bielkoviny s výživnými vecami rovno na záchod a sme opäť pri rozbitom koryte.

Čo sa stane s človekom, keď nemá dostatok energie – je chorý, a čo jedáva, keď je chorý? Nič, len pitná voda. Zachyťte tento moment.

V medicíne existuje niečo ako hydrolýza, teda výroba energie v tele na úkor vody a minerálov. Sú to minerály: draslík a sodík (soľ, sóda). Bunka funguje ako čerpadlo, cirkuluje vodu a draslík a sodík fungujú ako lopatky a rotáciou v bunke vzniká energia. Takže určite vypite 2-3 litre vody deň je minimum.

Našťastie v tele existuje dodatočný obranný mechanizmus, ktorý vzniká pri výrobe hormóny (zvýšený energetický stav) a v tomto stave sa z tela rýchlo spália všetky toxíny, jedy a ťažké kovy. Navyše, ak človek jedol v tomto stave, telo okamžite spáli všetky jedy z jedla. Tento stav sa často vyskytuje, keď sa človek dvakrát naje a ore fyzicky do troch koží. Tí, ktorí často pracujú / tvrdo pracovali, ma pochopia: hormonálny stav je teplo v tele, keď v mraze vyjdete v jednej mikine a para vás opustí, keď horíte: príjemná únava, čiastočná otupenosť v telo, kľud, pocit sily, mohutnosti. Tento stav si ale môžete spôsobiť jednoduchším spôsobom: jedzte raz denne, s veľmi malou záťažou v práci. Dôležitý bod: je nevyhnutné cvičiť alebo behať, aby ste posilnili a predĺžili tento stav na dlhšie obdobie a ukazuje sa, že tento stav sa bude každým dňom zvyšovať, toxíny budú mať čas sa spáliť a nebude to narúšať zotavenie tela z akékoľvek neduhy.

Je lepšie jesť večer, pretože je to v našej genetike, že nás to všetkých po jedle uspáva. Zabudnite na nezmysly, že jedlo sa v noci nevstrebáva, v hormonálnom stave sa všetko rýchlo zomelie. Nezabúdajte: určite potrebujete výtok počas dňa s činkami, žehličkou alebo si ísť zabehať, t.j. potrebujete koncentrovaný náklad, aj keď kopete zákopy alebo ťaháte vrecia. Pre tých, ktorí jedia veľmi často, urobte hladký prechod na jednorazové jedlo, aby sa nerozpadlo, najskôr prejdite na jasné tri jedlá denne, potom na dve. V prvom rade skúste vylúčiť obed, lebo Stratíte veľa energie a bude sa vám chcieť zle spať, takýto deň je šmrncovný.

Pite, ak chcete rýchlejšie výsledky studničná voda, varíme na nej, a jedz to, čo obsahuje najmenej chémie - zeleninu a obilniny, zeleninu, presvedč sa sám, kde to škodí menej, ak sa zásobíš jedlom s kamarátmi na dedine, tak toto je veľmi cool. Bohužiaľ, chov mäsa bol udusený v roku 2000 zákonmi a požiadavkami Rospotrebnadzor, rovnakou piesňou s rybami. A urobilo sa veľa iných vecí, z ktorých sú dediny v troskách, tento úrad Rosnadzoru nevznikol na sledovanie kvality, ale na zatĺkanie monopolu. Podľa ich zákonov by sme mali všetci jesť chémiu, chodiť k lekárom, menej myslieť na to hlavné.

A hormonálny stav prudko zvyšuje schopnosť rastu svalovej hmoty bez akejkoľvek športovej výživy, hlavnou vecou nie je priviesť sa k únave, inak sa telo spáli. Aj samotní kulturisti tento proces nazývajú sušenie (zníženie sacharidov) resp diéta bez uhľohydrátov … Myšlienka je, že existujú vylúčené najškodlivejšie potraviny: cukor, pšenica, raž, krupica, párky, konzervy, paštéty, skladové šťavy, sóda, slnečnicový olej. A menej škodlivé potraviny zjedia asi ~ 500 gramov denne. Presvedčte sa sami, čo je to bezsacharidová diéta.

V dôsledku toho sa ukazuje, že telo má čas odstrániť toxíny s takouto stravou a súčasne zvýšiť hormonálne pozadie. A predsa sa tam navrhuje jesť 3x denne, čo zníži vrchol rastu hormónov, takže ak budete jesť raz denne, je to oveľa efektívnejšie - telo sa prečistí oveľa rýchlejšie, výsledky budú byť rýchlejší. Jedzte do sýtosti raz denne, nemusíte počítať žiadne gramy. A neustále pite vodu, vyhýbajte sa skladovej vode.

Zabudnite na mýtus, že svaly rastú zo športovej výživy a iných chemikálií – to všetko je nezmysel. V tomto sú banálne, ako inde sa varia, kto dá do chémie prírodné bielkoviny, ak ich tu otrávia obyčajným jedlom? Nemajú žiadny účel, aby ste boli zdraví, pamätajte na túto jednoduchú pravdu. Vedzte, že rýchly súbor svalovej hmoty bude s dobrým hormonálnym pozadím. Hormonálne pozadie je zvýšený energetický stav, keď je človek zhromaždený, fit, vedome si všetko myslí, cíti silu a je pripravený kedykoľvek začať.

Ďalší bod: s týmto prístupom je to nemysliteľné bez dennej rutiny, inak sa rýchlo zlomíte, nestihnete sa prispôsobiť, vstávať musíte minimálne o pol siedmej, ideálne o 4:00. Po 7:00 sa vaše telo nestihne úplne prebudiť a prebudovať na pracovný režim a celý deň bude letargia a únava. O týchto veciach je dokonca med. články popisujúce, že počas obdobia prebúdzania v tele sa všetko mení: od rytmu dýchania po hustotu, zloženie krvi. Aj pre zábavu vstaňte uprostred noci a pozrite sa do zrkadla - tvár je opuchnutá, pohyby sú vatované. Choďte spať najneskôr o 22:00, ideálne: 20:00. S jednorazovým jedlom to bude jednoduchšie, ako sa zdá. Prispôsobiť sa môžete až po 3 týždňoch, tak vydržte a vydržte.

To je všetko, napísal som hlavnú myšlienku, všetko bude logicky zapadať ďalej.

Samozrejme, je to spočiatku ťažké, ale chcete slobodu, zbaviť sa vredov, pomôcť sebe av budúcnosti aj svojim blízkym? Pozrite si to, stojí to za to, neľutujte sa. Výsledky sa dostavia do 3 mesiacov a ešte skôr.

ZY Aby ste našli svoj zmysel života, musíte opustiť kultúru konzumu, ktorej základom je ego, ak sa ega čiastočne vzdáte, potom uvidíte zmysel života, ak úplne nájdete veľký zmysel.