10 endokrinných disruptorov a liekov

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Endokrinné disruptory narúšajú normálny vývoj a môžu vážne ovplyvniť neurologický a imunitný systém. Abnormality sú spôsobené tým, že tieto chemikálie napodobňujú telesné hormóny…

Krátka recenzia

• Endokrinné disruptory zasahujú do normálneho vývoja a reprodukcie a môžu vážne ovplyvniť neurologický a imunitný systém
• Tieto chemikálie sú bežné v produktoch osobnej starostlivosti, čistiacich prostriedkoch, nepriľnavých riadoch, plastoch a ďalších.
• Látky narúšajúce endokrinný systém sa navyše často nachádzajú v konzervovaných potravinách, pesticídoch a dokonca aj v pokladničných dokladoch.

Endokrinné disruptory zasahujú do normálneho vývoja a reprodukcie a môžu vážne ovplyvniť neurologický a imunitný systém.

Abnormality sa vyskytujú, pretože tieto chemikálie napodobňujú hormóny v tele, vrátane ženského pohlavného hormónu estrogénu, mužského pohlavného hormónu androgénu a hormónov štítnej žľazy.

Látky narúšajúce endokrinný systém blokujú hormonálne signály v tele alebo narúšajú spôsob, akým sú hormóny alebo receptory produkované alebo kontrolované.

Vaša normálna hormonálna rovnováha alebo spôsob, akým tieto hormóny cirkulujú vo vašom tele, sa môžu zmeniť. Ako poznamenáva Rada pre ochranu prírodných zdrojov (NRPC):

Ako asi tušíte, zmena tohto presného systému je ako hra s ohňom, no aj tak sa to deje každý deň, keď doma používate „normálny“tovar každodennej potreby. Nebezpečenstvo endokrinných disruptorov sčasti vyplýva z ich všadeprítomnosti a skutočnosti, že väčšina z nás je denne vystavená niekoľkým z týchto chemikálií.

Endokrinné disruptory spojené s rakovinou, ADHD a ďalšími

Rôzne zdravotné problémy spojené s vystavením týmto bežným chemikáliám zahŕňajú:

Nezostúpené semenníky u chlapcov	Poruchy vývoja nervového systému u detí	Rakovina prostaty u mužov
Poruchy vývoja nervového systému u detí	Porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) u detí	Rakovina štítnej žľazy

Ohrozené sú deti a tehotné ženy, no následky sa dostavujú až po desaťročiach

Zdá sa, že najväčšie nebezpečenstvo vzniká pri expozícii počas prenatálneho alebo skorého popôrodného vývoja, to znamená, keď sa formuje nervový systém a orgány.

Niektoré dôsledky sa však môžu prejaviť až po desaťročiach a čoraz častejšie sa predpokladá, že mnohé choroby u dospelých majú korene v zhoršenom vývoji plodu.

Jedným z najšokujúcejších príkladov je dietylstilbestrol (DES), syntetický analóg estrogénu, ktorý sa tehotným ženám bežne predpisoval až do 70. rokov 20. storočia. s cieľom zabrániť potratu a stimulovať rast plodu.

Tento endokrinný disruptor sa ukázal ako neuveriteľne nebezpečný a po puberte spôsobil reprodukčné problémy a rakovinu vagíny.

Netrpia len ľudia. Endokrinné disruptory sú všadeprítomné v znečistenej vode, vzduchu a potravinách, čo znamená, že existuje riziko aj pre voľne žijúce živočíchy.

Zistilo sa, že ryby vo Veľkých jazerách trpia reprodukčnými problémami a abnormálnymi nádormi štítnej žľazy v dôsledku vystavenia endokrinným disruptorom, polychlórovaným bifenylom (PCB).

V jednom regióne Floridy populácia aligátorov prudko klesla po úniku pesticídov, čo spôsobilo úbytok reprodukčných orgánov a zníženie úspešnej reprodukcie. Zistilo sa, že oba aligátory a ich vajíčka boli kontaminované chemikáliami narúšajúcimi endokrinný systém.

10 bežných zdrojov chemikálií narúšajúcich endokrinný systém

Epoch Times nedávno zostavil zoznam 10 bežných zdrojov endokrinných disruptorov a toho, čo proti nim môžete urobiť.

1. Predmety osobnej hygieny

   Šampóny, kondicionéry, zvlhčovače, kozmetika a iné produkty osobnej starostlivosti často obsahujú endokrinné disruptory, vrátane (ale samozrejme nielen) ftalátov. Ftaláty sú skupinou chemikálií, vďaka ktorým sa samce mnohých druhov podobajú skôr samičkám.

   Tieto chemikálie narúšajú endokrinný systém fauny, spôsobujú rakovinu semenníkov, deformácie pohlavných orgánov, nízky počet spermií a neplodnosť mnohých druhov, vrátane napríklad medveďov, jeleňov, veľrýb a vydier.

   Ďalšia chemikália narúšajúca endokrinný systém, triclosan, sa dokonca nachádza v niektorých značkách zubných pást. Prechod na prírodné a/alebo domáce produkty osobnej starostlivosti pomôže vyhnúť sa takejto expozícii. Môžete sa tiež pokúsiť znížiť počet produktov osobnej starostlivosti, ktoré používate každý deň.

2. Pitná voda

   Voda, ktorú pijete, môže byť kontaminovaná atrazínom, arzénom a chloristanom, ktoré môžu narušiť endokrinný systém. Kvalitný systém filtrácie vody pomôže ochrániť vás a vašu rodinu – v kuchyni aj v kúpeľni.

3. Konzervy

   Analýza 252 značiek konzervovaných potravín zistila, že 78 z nich stále používa bisfenol A (BPA), hoci sú oficiálne považované za endokrinný disruptor. BPA sa spája s množstvom zdravotných problémov, najmä u tehotných žien, plodov a malých detí a u dospelých, vrátane:

   Štrukturálne poškodenie mozgu	Zmeny v správaní pohlaví a abnormálne sexuálne správanie
   Hyperaktivita, zvýšená agresivita a problémy s učením	Skorá puberta, stimulácia vývoja mliečnych žliaz, narušené reprodukčné cykly a dysfunkcia vaječníkov, neplodnosť
   Zvýšená tvorba tuku a riziko obezity	Stimulácia buniek rakoviny prostaty
   Imunitné funkcie sa menia	Zväčšená veľkosť prostaty a znížený počet spermií

4. Konvenčne pestované produkty

   Pesticídy, herbicídy a priemyselné odpadové látky pokrývajú bežne pestované ovocie a zeleninu chemikáliami narúšajúcimi endokrinný systém. Vždy, keď je to možné, kupujte a jedzte organicky vypestované a získané potraviny, aby ste znížili vystavenie sa pesticídom a hnojivám narúšajúcim endokrinný systém.

5. Mäso a mliečne výrobky zvierat a vtákov chovaných v obmedzených podmienkach

   Zvieratá chované v prostredí s obmedzeným zadržiavaním (CAFO) majú tiež tendenciu byť zaťažené antibiotikami, hormónmi a inými priemyselnými chemikáliami, ktoré môžu narušiť endokrinný systém. Hľadajte živočíšne produkty od malých miestnych farmárov, ktorí sa venujú pastve a vyhýbajú sa používaniu chemikálií.

6. Ryby s vysokým obsahom ortuti

   Rybám kontaminovaným vysokým obsahom ortuti a iných ťažkých kovov je tiež lepšie sa vyhnúť, pretože tieto kovy tiež narúšajú hormonálnu rovnováhu. Najviac hrešia žralok, mečúň, kráľovská makrela, marlín a česač, no ukazuje sa, že aj tuniak je znečistený na nebezpečne vysokej úrovni. Ryby z farmových chovov („morské CAFO“) majú tiež tendenciu mať vysoký obsah kontaminantov a je lepšie sa im vyhnúť. Pokiaľ ide o konzumáciu morských plodov, malé ryby, ako sú sardinky, ančovičky a sleď, majú tendenciu mať nižší obsah škodlivín a vyšší obsah omega-3 tukov.

7. Kuchynský riad

   Ďalším nebezpečenstvom sú plastové nádoby a nepriľnavý riad, ktorý sa nachádza v každej kuchyni. Plastové nádoby môžu obsahovať BPA alebo iné chemikálie narúšajúce endokrinný systém, ktoré sa môžu dostať do jedla, najmä keď sa plast zahrieva. Poly- a perfluóralkylové látky (PFAS), ktoré sa používajú na vytváranie nepriľnavých povrchov odpudzujúcich nečistoty a vodu, sú tiež toxické a veľmi perzistentné v tele aj v životnom prostredí.

   Pri zahrievaní nepriľnavý povlak uvoľňuje kyselinu perfluórkaprylovú (PFCA), ktorá je spojená s ochorením štítnej žľazy, neplodnosťou, vývojovými problémami a reprodukčnými poruchami. Bezpečnejším variantom je liatinový riad s keramickým a smaltovaným povrchom - je odolný, ľahko sa čistí (aj od toho najpripálenejšieho jedla stačí namočiť do teplej vody) a úplne inertný, to znamená, že neuvoľňuje žiadne škodlivé chemikálie. tvoj domov.

8. Čistiace prostriedky

   Komerčné riešenia na čistenie podláh, toaliet, sporákov, okien a ďalších majú tendenciu obsahovať priemyselné chemikálie, ktoré môžu zhoršiť hormóny. Napríklad nonylfenoletoxyláty (NPE), bežná zložka detergentov a univerzálnych produktov, sú v Európe zakázané, pretože sa zistilo, že sú silným endokrinným disruptorom, ktorý premieňa samce rýb na samice. Prekvapivo nie je ťažké vyrobiť domáce pracie prostriedky pomocou rôznych kombinácií octu, sódy bikarbóny, esenciálnych olejov a dokonca aj kokosového oleja.

9. Kancelárske produkty

   Náplne, tonery a iné rozpúšťadlá bežné v kanceláriách sú ďalším zdrojom chemikálií narúšajúcich endokrinný systém. Zaobchádzajte s nimi opatrne, ak je to možné, obmedzte ich dopad na minimum.

10. Pokladničné šeky

    Termopapier má povlak, ktorý pri vystavení teplu sčernie (tlačiareň v pokladnici generuje teplo, čo spôsobuje, že sa na papieri objavujú čísla a písmená). Obsahuje tiež BPA a výskumy ukazujú, že práca s týmto typom papiera môže zvýšiť hladinu BPA v tele. Štúdia vykonaná časopisom Journal of Analytical and Bioanalytical Chemistry ukázala, že z 13 analyzovaných typov termálneho papiera je BPA obsiahnutý v 11.

    Podržanie tohto papiera iba na päť sekúnd stačí na to, aby sa BPA dostal na ľudskú pokožku, a ak máte mokré alebo mastné prsty (napríklad ak ste práve použili krém alebo jedli mastné jedlá), množstvo BPA z papiera sa zvýši 10-krát..

    Napokon, vzhľadom na to, že ľudia často dávajú šeky do peňaženiek vedľa bankoviek, bankovky sú tiež kontaminované BPA. V štúdii publikovanej v časopise Science and Technology for the Environment vedci testovali účty z 21 krajín na prítomnosť BPA a túto látku našli v každej vzorke.

    Preto sa snažte nedávať šeky do peňaženky alebo peňaženky, pretože sa zdá, že prenášajú chemikáliu na iné povrchy, s ktorými prídu do kontaktu. Okrem toho je dobré si umyť ruky zakaždým, keď vybavujete šeky a účty, a snažte sa s nimi nemanipulovať, ak ste si práve naniesli pleťovú vodu alebo iné olejové látky, pretože to môže zvýšiť vašu expozíciu BPA. Ak pracujete ako pokladník v banke alebo v obchode a neustále sa zaoberáte takým papierom, možno budete musieť nosiť rukavice, najmä ak ste tehotná alebo v plodnom veku.

19 ďalších tipov na zníženie vystavenia vášho domova chemikáliám

1. Kedykoľvek je to možné, kupujte a jedzte organicky vypestované a získané potraviny, aby ste znížili vystavenie hormónom, pesticídom a hnojivám. Snažte sa vyhýbať mlieku a iným mliečnym výrobkom obsahujúcim geneticky modifikovaný rekombinantný bovinný rastový hormón (rBGH alebo rBST).
2. Namiesto tradičných chovaných alebo chovaných rýb, ktoré sú často kontaminované PCB a ortuťou, sa rozhodnite pre doplnky s kvalitným rafinovaným krillovým olejom alebo jedzte malé ryby či rybičky, ktoré boli laboratórne testované na čistotu z mora. Z týchto dôvodov je aljašský losos ulovený v mori jedinou rybou, ktorú jem.
3. Potraviny kupujte v sklenených fľašiach alebo dózach, nie v plastových alebo plechových nádobách, pretože chemikálie z plastov sa môžu dostať do obsahu.
4. Potraviny a nápoje skladujte radšej v sklenených než plastových nádobách a nepoužívajte plastové obaly.
5. Používajte skôr sklenené fľaše pre deti ako plastové poháre.
6. Jedzte prevažne surové, čerstvé potraviny. Spracované, balené potraviny (všetkých druhov) sú bežným zdrojom chemikálií, ako sú BPA a ftaláty.
7. Vymeňte nepriľnavé panvice a panvice za keramické alebo sklenené.
8. Filtrujte vodu z vodovodu na pitie aj kúpanie. Filtrujte si vodu na kúpanie, ak si to môžete dovoliť, pretože vaša pokožka absorbuje znečisťujúce látky. Ak chcete odstrániť herbicíd atrazín narúšajúci endokrinný systém, uistite sa, že filter je správne certifikovaný. Podľa pracovnej skupiny pre ochranu životného prostredia je možné chloristan filtrovať pomocou jednotky reverznej osmózy.
9. Hľadajte produkty vyrobené spoločnosťami, ktoré využívajú technológie bezpečné pre pôdu, zvieratá a rastliny, netoxické alebo 100% organické. Týka sa to všetkého od potravín a výrobkov osobnej starostlivosti až po stavebné materiály, koberce, farby, detské výrobky, čalúnenie a ďalšie.
10. Použite vysávač s HEPA filtrom na odstránenie prachu z vašej domácnosti, ktorý je často znečistený stopami chemikálií.
11. Pri nákupe nových predmetov, ako je nábytok, matrace alebo podložka kobercov, sa informujte o type retardéra horenia, ktorý používajú. Buďte opatrní a/alebo sa snažte vyhnúť výrobkom obsahujúcim PBDE, antimón, formaldehyd, kyselinu boritú a iné chemikálie obsahujúce bróm. Keď sa už doma zbavíte týchto toxických prvkov, vyberte si tie, ktoré obsahujú prírodné, menej horľavé materiály ako koža, vlna a bavlna.
12. Vyhnite sa odevom, nábytku a kobercom s povrchovou úpravou odpudzujúcou nečistoty a vodu, aby ste zabránili perfluórovaným zlúčeninám (PFC).
13. Minimalizujte používanie plastových hračiek pre deti – choďte radšej na prírodné drevo alebo látku.
14. Doma používajte iba prírodné alebo domáce čistiace prostriedky. Vyhnite sa produktom obsahujúcim 2-butylglykol (EGBE) a metoxydiglykol (DEGME), dva toxické glykolétery, ktoré môžu narušiť plodnosť a poškodiť embryo.
15. Prejdite na organické značky toaletných potrieb, ako sú šampóny, zubné pasty, antiperspiranty a kozmetika. Mnohé z nich možno nahradiť napríklad kokosovým olejom a sódou bikarbónou. EPWG zostavila rozsiahlu databázu produktov osobnej starostlivosti bez ftalátov a iných potenciálne nebezpečných chemikálií. Ponúkam tiež jeden z najkvalitnejších radov organických produktov starostlivosti o pleť, šampónov, kondicionérov a telových olejov, ktoré sú úplne prírodné a bezpečné.
16. Vymeňte produkty ženskej hygieny, ako sú hygienické vložky a tampóny, za bezpečnejšie alternatívy.
17. Vyhnite sa umelým osviežovačom vzduchu, antistatickým prostriedkom, aviváži a iným syntetickým vonným látkam.
18. Hľadajte produkty bez zápachu. Jedna umelá vôňa môže obsahovať stovky – ak nie tisíce – potenciálne toxických chemikálií.
19. Vymeňte svoj vinylový sprchový záves za textilný.