Čo sú ploché nohy a ako sa nám to robí

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Tento článok sa objavil na mojom webe po tom, čo ma už omrzelo odpovedať na tú istú otázku: "Prečo sa dnes ploché nohy a iné defekty nôh stávajú masovým fenoménom?"

Ako som prvýkrát napravil ploché nohy

Od detstva som mal absolútne ploché nohy a bol som za to veľmi hanblivý. Zakaždým som si položil rovnakú otázku - Prečo? A ako to opravíte? Zároveň sa celý život veľmi vážne venoval športu a dúfal, že si opraví nohy. S fanatickou vierou v lekárov som prešiel všetkými štandardnými ortopedickými korekčnými metódami. S neuveriteľnou vytrvalosťou som nosil tieto "zázračné vložky" - podpery priehlavku, zrolované palice, zdvihnuté ceruzky a urobil som veľa hlúpych cvičení. Problém sa len zhoršil. Nešikovná chôdza a neustála subluxácia chodidla mali za následok neustálu boľavú bolesť v členkových kĺboch do veku 35 rokov.

Odpoveď prišla veľmi nečakane. Moja malá dcérka v 2,5 roku spadla z vysokej hrazdy a vykĺbila si chodidlo tak, že jej palec vyzeral von (s takmer plochým podpätkom) a dlho sa nevracal. Potom som ešte nechápala, koľko a aké kĺby si moje dieťatko vykrútilo. Keď som bežal a hľadal auto do nemocnice, noha sa mi akosi neskutočným spôsobom vrátila na svoje miesto. Neboli viditeľné žiadne slzy, opuchy, obmedzenie pohyblivosti (a iné príznaky ťažkej traumy). Navyše, na moje úprimné prekvapenie, po chvíli dieťa pokračovalo v hre na podlahe. Po niekoľkých dňoch pozorovania nohy kvôli opuchu a bolesti som obdivoval elasticitu detských väzov a zabudol som na túto príhodu. Obchod, práca a iná každodenná rutina natoľko rozptyľovali, že až po 5-6 mesiacoch som si všimol zranenú nohu, porovnával som ju s druhou a bol som zhrozený. Nebo a zem! Všetky oblúky prakticky chýbali na chodidle. Okrem toho noha klesala v opačnom smere (vo vzťahu k oblúkom). Vtedy som behal okolo ortopédov a kostkárov. Žiaľ! Niektorí aj napriek evidentnému nesúhlasu jednej a druhej nohy s fanatickou tvrdohlavosťou tvrdili, že je to v poriadku, a do 7 rokov deti ploché nohy nemajú. Iní po röntgene a palpácii odmietli upevniť kĺby na miesto s odvolaním sa na skutočnosť, že kĺby už „skostnateli“v deformovanej polohe a bolo potrebné ich buď zlomiť a na dlhú dobu v sadre, alebo fixovať kĺby v správnej polohe pomocou pletacích ihiel.

Táto perspektíva a hlavne jej dôsledky mi nevyhovovali a dal som sa na nezávislý výskum a riešenie tohto problému. Prehrabal som sa vo všetkých lekárskych knižniciach a kníhkupectvách v meste (na internete som okrem štandardnej ortodoxnej metódy s oporami priehlavku nič nenašiel), spomenul si na fyziku, mechaniku a silu materiálov, športové a trénerské schopnosti a dostal som sa dole k podnikaniu. V dôsledku toho sa objavila naša vlastná komplexná metóda korekcie defektov pohybového aparátu, patent na vynálezy a hlavne dcérkina noha korigovaná bez operácie! Nohy som tiež upravil, ale zatiaľ len na 90 percent.

Paradoxy, ktoré nútia zamyslieť sa nad objektivitou skúmania problémov s nohami

Tu sú niektoré z tých, ktoré ma zasiahli najviac.

1. Snažia sa vysvetliť princíp operácie chodidla absolútne izolovane (odtrhnuté) od celého tela, vrátane samotnej nohy!

2. Príčiny plochých nôh však vidí každý! časti tela okrem samotného chodidla.

3. Medicína a dokonca aj samotní obuvníci hovoria o nesprávnych topánkach, o ich nefyziologickej povahe, ale nikde nie sú dôkazy prečo? a aká obuv sa považuje za fyziologickú?

4. Za posledných sto rokov sa metódy korekcie plochých nôh nezmenili a štatistika ochorenia sa zhoršuje.

5. Neexistuje ani jedna korigovaná noha (operácia nie je korekcia, je to jej vzhľad).

6. Ľudia, ktorí stanovujú diagnózy súvisiace s biomechanika pohybového aparátu, nemajú základné vedomosti z teoretických mechanika, fyzika, pevnosť materiálov, deskriptívna geometria. Tie. v samom počiatočnom štádiu lekárskeho ústavu nie je položený základ pre hlboké a jasné (úplné) pochopenie hlavnej „kresby človeka“- jeho kostry a toho, ako táto mechanika funguje.

Takže, čo sú ploché nohy?

Ploché nohy sú umelo vytvoreným defektom - výsledkom pôsobenia liekov, obuvi a priemerného športového tréningu. Prvý chemicky a druhý a tretí - mechanicky ovplyvňujú svaly a kĺby človeka.

Med. drogy a obuv potláčajú jemnú motoriku chodidla a priemerný tréning spolu s tou istou obuvou tvorí nesprávny sled svalovej práce. V dôsledku toho sa stávajú defektné nielen kĺby, ale aj chôdza - hlavný zdroj problémov pohybového aparátu. Dávam do pozornosti, že moderná obuv pôsobí negatívne vo všetkých týchto oblastiach.

Teraz podrobnejšie o každom dopade.

Lieky

Pamätáte si, čo sa predpisuje našim deťom doslova od prvých dní života? ….

Odpoveďou sú očkovania a lieky, ktoré znižujú svalový tonus!

Hlavným vedľajším účinkom očkovania je podľa imunológov úder do centrálneho nervového systému, po ktorom sa veľmi často dostaví „bezdôvodný“neustály plač dieťaťa. Pamätajte na svoje deti, najmä v prvom roku života. Už dlho nespali, dokonca ani prvé týždne po narodení „20 hodín denne“, ako sa píše v starých pravidlách starostlivosti o bábätká. Väčšinou ich od prvého dňa celá rodina nenechá ujsť, nedokáže pochopiť dôvod rozmarov a plaču.

Všetky zdravé deti pred začatím chôdze trénujú nohy, pripravujú ich na nadchádzajúcu záťaž, vrátane strkám si prsty … Väčšinou ide o výbornú odpoveď zdravého tela. My sme ju však označili za defekt a robíme všetko pre to, aby sa dieťatku nôžky neformovali včas a správne.

Najmenšie svaly nôh sa nachádzajú na chodidle. Zodpovedajú za koordináciu pohybov, správnu tvorbu kĺbov nohy a udržiavanie jej klenby. Očkovanie ničí imunitný systém a prerozdeľuje svalový tonus, náš pohybový aparát, smerom k defektu. Ak budete pozorne sledovať vývoj motoriky svojho dieťaťa, potom sa presvedčíte sami. Tu je časť komentára č. 322 z knihy návštev mojej stránky

Namiesto riešenia problému zvýšením množstva pohybu (navyše správnym pohybom) sa nám dôrazne odporúčajú lieky, ktoré znižujú svalový tonus. Myslíte si, že sedatíva pôsobia selektívne na konkrétny sval, znižujú len jeho tonus, alebo znižujú tonus všetkých svalov? Ak ste pili valeriánu lekársku (alebo alkohol), uvoľnil sa vám konkrétny sval alebo všetko?….

Teraz sa zamyslime logicky – čo sa stane so svalovým tonusom po užití liekov. A stane sa nasledovné - tón silného sa mierne zníži a slabý ho vo všeobecnosti môže stratiť a atrofovať! V každom prípade sa pomer síl (k lepšiemu) nezmení. Slabí zostanú slabší ako silní. Prečo potom znižovať tón a otráviť dieťa chémiou? … A ak si pamätáme, že účinnosť lieku závisí aj od dávky a dávka konkrétneho prijatého svalu závisí od hmotnosti samotného svalu, potom získajte nasledovné. Najmenšie svaly nôh, a to sú na našich chodidlách, dostanú šokovú dávku uvoľnenia (stratia tón). Pripomínam, že drobné svaly chodidla sú zodpovedné za koordináciu pohybu a udržiavanie klenby. Čo si myslíte, že sa stane s nohou, keď dieťa začne chodiť?..

Je to preto, že asi 80% dnešných detí má výrazné chyby nôh!

Netreba zanedbávať ešte jeden fakt – takmer pravidelné užívanie liekov budúcimi mamičkami na upokojenie tonusu maternice pod heslom – „hrozba potratu“. Ktoré svaly sa podľa vás u vyvíjajúceho sa plodu najviac „upokojia“? ….

Topánky

V rozpore so všetkými zákonmi biomechaniky a fyziológie má škaredé podoby, povýšené do hodnosti „módy“. A opäť šikovne zabíjame jemné motorické zručnosti, najmä prsty na nohách, pričom ich zvierame úzkymi a tenkými špičkami topánok. Pomocou neprirodzených foriem podrážky vytvárame negatívne momenty zamerané na deštrukciu kĺbov a zhoršenú koordináciu pohybu celého tela.

Mechanizmus vzniku týchto momentov je popísaný na mojej stránke v článku - "Vplyv modernej obuvi na naše nohy alebo moja apelácia na obuvníkov."

Pozrite sa na fotografiu a odpovedzte - Kde sa naša podrážka spočiatku dotýka podkladového povrchu? A potom sa pozrite na obrázok 2 (časť chodidla v mieste, kde sa podošva dotýka podkladového povrchu). Zobrazuje výsledok takéhoto dotyku - negatívny moment Δm. smerované kolmo na pohyb. Ďalej na obr. 3 je znázornený graf - reakcia podkladového povrchu (v experimente - hojdacej plošiny) na takýto efekt našej obutej nohy.

Obr

Obr

Obr. 3 Bočná zložka reakcie opory.

Tento graf získal už veľmi dávno profesor, doktor lekárskych vied A. S. Vitenzon, ktorý uskutočnil experiment na štúdium ľudského kroku.

Jediná vec, analogicky s fotkou 1 (osoba sa pohybuje smerom k nám), musí byť graf otočený o 180 stupňov. Aby sa os trvania cyklu (pretáčanie chodidla od päty po palec) zhodovala so smerom pohybu, t.j. s osou chodidla.

Všimnite si šialené veľkosti bočných síl, ktoré okamžite zmenia smer nárazu. Hrôza!!! Celé chodidlo, najmä päta moderné topánky hádže doľava a doprava. Úplná nerovnováha! A to pri KAŽDOM kroku, namiesto plynulých malých výkyvov v smere jazdy!

Dúfajme, že teraz je jasné, ako topánky porušujú kĺby našich nôh.

Okrem tejto hanby k nej dodávame vložky-nártové opierky, ktoré slúžia na: „… podpora priehlavku "SIESTA" podať si prihlášku nosiť nie viac ako 4 hodiny denne, aby ste sa vyhli oslabenie svalov chodidla a progresia plochých nôh. Dizajn podpory priehlavku umožňuje nahradiť stratenú funkciu pozdĺžne a priečne klenby. … “. Všimnite si, všetko je úprimne povedané!

Áno, áno, je to tak - ošetrenie plochých nôh vložkami - oporami priehlavku, rovnako ako ošetrenie preležanín pohodlným ležaním.

To isté možno povedať o „úžasných“vlastnostiach ortopedickej obuvi. Konštrukčne sú takéto topánky vyrobené ešte horšie ako bežné, a preto o rádovo zvyšujú vyššie opísané záporné momenty Δm.

Športový tréning

Ak odhodíme reklamu športu a pozrieme sa triezvymi očami na tréningové metódy z pohľadu fyziológie, tak si ľahko všimnete, že sľubované zdravie tam nevonia. Pozná niekto dlhovekých športovcov? nepravdepodobné. A čo športovci, ktorí sa stali invalidmi (fyzicky aj duševne)? Ako len chcete!!!

V podstate každá sekcia pripravuje svojich vlastných "čudákov", tk. hlavnou úlohou každého trénera je dodať výsledok v čo najkratšom čase !!! Preto sú tréningy štruktúrované tak, aby rýchlo rozvíjali niektoré motorické schopnosti vypestované v tomto športe na úkor iných. Jednostranné zaťaženie svalov, kĺby nie sú správne formované. Výsledkom sú zhrbení boxeri, volejbalisti, dokonca aj akrobati a plavci, zápasníci s lukom a gymnastky, tanečníci so skoliózou a vzpierači atď.

Tento jav sa nazýva - disharmónia - NIE harmónia - NIE zdravie - CHOROBA.

Šport je vojna o víťazstvo, medaily, peniaze, slávu atď. A vo vojne, rovnako ako vo vojne, je víťazstvo za každú cenu na úkor zdravia.

٭ ٭ ٭

Keď to zhrnieme, záver napovedá sám o sebe – celý SYSTÉM funguje na vzniku defektov chodidiel a plochých nôh obzvlášť.

Moderná ortopédia už dávno ploché nohy nelieči, ona to robí

Dnes vám žiadny ortopéd nepovie, aká by mala byť zdravá noha a prečo.

V lepšom prípade vytiahne samostatné spoločné myšlienky bez vysvetľovania ďalších „bielych miest“a bez komplexného riešenia problému.

Opýtajte sa konkrétne otázky:

1. Aký tvar chodidla sa považuje za správny (bez ohľadu na typ a individuálne vlastnosti osoby)? Nech ukážu aspoň pár fotiek správnej nohy s vysvetlením, prečo je to tak a nie inak.

2. Aké kritériá (konkrétne v číslach) možno použiť na hodnotenie dobre tvarovaného chodidla? Na akých vedeckých údajoch (štúdiách) sú tieto čísla založené?

3. Ako by mala byť umiestnená hlavná os chodidla a prečo?

4. Aké sú osi kĺbov nohy voči sebe (najmä os subtalárneho kĺbu - Hankeyho os) a aká je ich relatívna poloha vzhľadom na ostatné kĺby nohy?

5. Na akom princípe chodidlo funguje a pomocou akých vedeckých poznatkov sa to dá overiť? Okamžite urobím výhradu, že „princíp jari“nefunguje. Už len preto, že tam nie je pružina s pántami.

6. Kde sa dočítate o výsledkoch vedeckého výskumu v tejto oblasti? Kto sú autori týchto štúdií?

Možno budete mať šťastie a nájdete človeka, ktorý vám na takéto otázky dá odpovede. Osobne som nestretol ani jedného. Preto som každý deň narazil na ľudí, ktorí si ľahko stanovili diagnózy: ploché nohy, talipes, addukcia, X-shape, shin varus atď.

A prekvapivo, nepoznajúc princíp chodidla, sú "úspešne" liečené, čím sa každoročne zvyšuje percento ľudí s podobnými chybami. Paradox!!!

Na potvrdenie vyššie uvedeného uvediem citát z mojej korešpondencie s jedným z moskovských ortopédov, kandidátom lekárskych vied (nebudem menovať svoje priezvisko čisto z etických dôvodov): „… Úplne ste ma zmiatli … pojem normy v medicíne je veľmi vágny a nemali by ste odo mňa vyžadovať presné neexistujúce formulácie “.

Skvelá odpoveď od "profesionála" !!! Mňa osobne učili inak – človeka, ktorý má solídne vedomosti, nemožno zmiasť.

Všimnite si, toto je odpoveď od niekoho s lekárskym vedeckým titulom. Čo potom môžeme povedať o súkromí?!

Môže mi niekto odpovedať, ako môžu ľudia s „veľmi nejasnou“predstavou o normách (normálna forma) nohy rezať, píliť, vŕtať, šiť ŽIVÉ NOHY??? ….

Na mojej stránke je v knihe návštev číslo 100 záznam o človeku, ktorý bol operovaný v Moskve a Švajčiarsku. Pílili mu kosti, spájali kĺby, prerezávali väzy, šľachy, zapichovali 7-centimetrové skrutky do päty. Slepo veril a dúfal v takýchto „profesionálov“. Keď už nebolo čo strihať, a úplne sa nedalo chodiť, otočil som hlavu a našiel som iné východisko – svoju metódu.

Tu je ďalší príklad mojej komunikácie s traumatológom, primárom detského oddelenia, ktorý pracuje na získaní ďalšej vedeckej hodnosti.

Potom, čo som jej stručne načrtol podstatu svojho vynálezu a dal jej príležitosť oboznámiť sa s mojimi argumentmi a kresbami vysvetľujúcimi biomechaniku výskytu negatívnych aspektov z topánok (niektoré z nich som citoval na začiatku článku, fotografie a obrázky) keď som si zranil nohy, počul som nasledovné: "Som lekár a nerozumiem ničomu o vašej biomechanike."

Len z bontónu som jej nepoložil otázku: „A kto by potom mal rozumieť „MOJ“biomechanike, ktorú si ty študoval na vyššej lekárskej inštitúcii? Možno inštalatér?"

Je to smutné, ale v tomto zozname „okrídlených“výrokov by sa dalo pokračovať.

Otvorte si akúkoľvek ortopedickú stránku (napríklad - - Kapitoly z knihy amerického ortopéda Dr. Simona Wicklera, "Vyzujte si topánky a choďte"). Situácia BOLESNE komická - tvrdí, že - topánky ochromujú nohy, stláčajú prsty atď., ale namiesto toho, aby trval na výrobe fyziologických topánok, navrhuje - chodiť naboso. A koľko toho takto prejdeš? Kto vytvorí správne topánky? Ticho!

Marazmus! Napíš aspoň fejtón. Je škoda, že naše GOST a móda ešte nepočítajú s tým, aby klince na stoličkách trčali zo sedadla hrotom nahor. Nebudete stále chodiť, musíte si sadnúť. Zraniť! Celý tvoj zadok je zjazvený! A kam ísť?!

- Tak urobte iný tvar alebo aspoň zahnite nechty!

- Nie. Nepovolené. Štátne normy a móda nedovoľujú, vybavenie treba prestavať. A vôbec, kto ti povedal, že je to z nechtov? Ako hovoria "NAŠI" ortopédi - "Dôvody Vašej" plochosti "sú anomálie vo vývoji kostí, svalové problémy, neurologické problémy + genetické, chromozomálne syndrómy. A čo má spoločné s nechtami, nesedíte na nich stále, len čo ste vstali, zadok nadobudol opäť rovnaký tvar."

- A čo nám (používateľom) ponúka statočná medicína?

- Ale čo:

1. Častejšie vstávajme zo stoličky a chodme s „bosým“zadkom (bez stoličky).

2. Neexistujú žiadne konzervatívne spôsoby liečby vášho problému. Keď je to neznesiteľné, príďte na operáciu.

Trieda?! "Úžasné" závery!

Ak si niekto pri čítaní týchto podmienok povie, že to tak nemôže byť, že sú to autorove fantázie, odtrhnuté od reality - PRECHÁDZAJTE NA ZEM a poobzerajte sa okolo seba alebo sa pozrite do knihy návštev mojej stránky - komentár č. (158 - 293) - moja diskusia s petrohradským ortopédom. Vyššie popísaný fejtón je stručnou podstatou nášho rozhovoru.

Naozaj, veľmi smutné!!! Ale len dovtedy, kým v niekoho dúfaš. Akonáhle začnete sami (alebo lepšie spolu s podobne zmýšľajúcimi ľuďmi) riešiť svoje vlastné problémy, všetko do seba zapadne. V živote nie sú žiadne problémy! Existujú riešiteľné problémy! Treba ich len postaviť pred vás a vyriešiť.

čo teraz robím.

Svet je veľmi jednoduchý! Preto je génius

S úctou a láskou k mojim čitateľom a spolupracovníkom.

Alexander Kiselev

Syn má tri roky. Chirurg diagnostikoval ploché nohy. Známa situácia? Čo robiť? S veľkým prekvapením som objavila diametrálne odlišné prístupy a odporúčania. Veľký záujem vzbudila stránka Alexandra Kiseleva Úprimne povedané, všetko je hore nohami alebo od hlavy po nohy? Skúsme na to prísť.

Ako v mnohých podobných situáciách, impulzom pre Alexandra bol problém - ploché nohy v dôsledku úrazu jeho dvojročnej dcérky a vlastné ploché nohy. Po dlhom výskume bola vyvinutá technika. Aký je jeho zásadný rozdiel?

Čo hovorí oficiálna medicína o plochých nohách u detí:

- dieťa má zvýšený svalový tonus - používame lieky znižujúce tonus;

- akonáhle dieťa začne chodiť, obúvame sa, doma nosíme topánky len na malých opätkoch;

- u detí mladších ako 5-7 rokov prakticky neexistujú žiadne skutočné ploché nohy;

- boli zistené ploché nohy - nosíme ortopedickú obuv.

Čo hovorí Alexander:

- užívanie liekov, ktoré znižujú tonus, uvoľňujú všetky svaly, vrátane slabých. A v dôsledku toho to vedie k plochým nohám. Namiesto toho musíte posilniť slabé svaly;

- sú to topánky, ktoré znetvorujú naše nohy. Dospelí a deti. Dokonca aj tesné ponožky môžu viesť k patológii. Doma musíte chodiť naboso alebo vo voľných vlnených ponožkách. Užitočné ponožky s prstami, ako rukavice, umožňujú voľný pohyb prstov;

- ortopedická obuv je škodlivá - len zvýrazňuje existujúce nedostatky;

- v predaji nie sú žiadne fyziologické topánky. Topánky môžu a mali by byť opravené. Ako to spraviť? Pozeráme sa sem a sem;

- väčšina simulátorov a športových komplexov na prevenciu a korekciu plochých nôh je absolútne neúčinná. Najlepšia gymnastika je správna chôdza! Ako simulátor možno použiť kamienkovú cestu a niektoré športové komplexy;

- po 5-7 rokoch je oveľa ťažšie odstrániť ploché nohy!

Ak mám byť úprimný, Alexandrov prístup sa mi zdal oveľa logickejší a vyváženejší. Zariaďujeme kamienkovú cestu, kupujeme ponožky s prstami a čo je najdôležitejšie, veľmi pozorne si vyberáme topánky a opravujeme ich!

fakty:

Prevažná väčšina topánok je fyziologicky nedostatočná pre chodidlo:

Podľa opravovní sa 96,8 % opotrebovania pätiek a spodnej časti päty nachádza na vonkajšej zadnej strane päty, čo je ďalším potvrdením prítomnosti uhla β opísaného v článku. Venujte pozornosť svojim topánkam.