Zásady správnej výživy

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Odkedy ľudstvo prešlo na bielu múku, margarín a umelé droždie, zdravý rozum už nefunguje.

Aby ste mohli skutočne profitovať zo zvoleného štýlu stravovania, musíte mať základnú kultúru stravovania. Ak budeme vychádzať z primitívnych predstáv a zvykov, ako napríklad „kúp halušky, uvar, polož noviny a rýchlo ich zjedz“alebo „zjedz zeleninu a ovocie a je to – a všetko bude“, potom nebude nič, nie zmysel.

Treba pochopiť, že karoséria nie je lokomotívna pec a strčiť tam všetko bez uváženia a rozboru v nádeji, že "všetko vyhorí", no, to je jednoducho hlúposť. Telo má určitú mieru bezpečnosti, ale nie neobmedzenú, takže stále musíte brať ohľad. Ak sa kultúra zredukuje na koncept niečoho a nejakým spôsobom „snickers“, potom nevyhnutne nastanú problémy.

Kým spôsob života zostal nezmenený po stáročia, kultúra jedla existovala a odovzdávala sa prirodzene, z generácie na generáciu. Ale keď civilizácia nastúpila na technogénnu cestu rozvoja, spôsob života sa začal rýchlo meniť a kontinuita skúseností prestala držať krok.

V takýchto podmienkach sa potravinová kultúra nielen stráca (značná časť sa už stratila), ale aj znetvorená – znehodnotená pod vplyvom faktorov, ktoré s výživou nemajú nič spoločné, ako je chemické spracovanie a … reklama.

ja osobne neviem co s tym mam robit. Tu je záchrana topiaceho sa dielom samotných topiacich sa. Ak nechcete vedieť, čo a ako sa môžete nakŕmiť a čo a ako nemôžete, choďte do nemocnice alebo ihneď na cintorín. Naozaj, len tak. Stalo sa nemožné spoliehať sa na skúsenosti a zdravý rozum ľudstva. Zdá sa, že bod, odkiaľ niet návratu, bol prekonaný.

Odkedy ľudstvo prešlo na bielu múku, margarín a umelé droždie, zdravý rozum už nefunguje. Margarín ako čisto syntetický produkt zahmlieva myseľ. A kvasinky ako cudzia forma života (v skutočnosti monštrum) sú vložené do tela a ovládajú myseľ tak, že človek chce jesť presne to, čo monštrum potrebuje.

Pre referenciu. Biela múka je varenie dovedené až do absurdity. Najcennejšia vec v zrnách je v zárodku a škrupine. Biela múka najvyššej kvality sa získava čistením pšenice od škrupiny a klíčkov. Odstráni sa tak všetko, čo má hodnotu, a zostane len odumretá časť pozostávajúca najmä zo škrobu. Pečeň sa upcháva hmotou podobnou mazutu, v tele sa usadzuje škrob vo forme hlienu, črevné steny sú upchaté povlakom.

Margarín a nátierka (trans-tuky) sa vyrábajú z rafinovaného rastlinného oleja druhej extrakcie, ktorý sa vyrába pomocou chemických rozpúšťadiel. Rafinovaný olej sa potom zahrieva a hydrogenuje prechodom vodíka cez neho. Výsledkom je prírodou neznáma zmes trans-izomérov, ktorá má konzistenciu mäkkej plastelíny, hnusný zápach a farbu.

Aby dodali tomuto „produktu“komerčné kvality, pridávajú množstvo všemožnej chémie. Transmastné kyseliny sú extrémne toxické a majú tendenciu sa hromadiť v tele, čo spôsobuje množstvo nebezpečných ochorení: stres, aterosklerózu, srdcové choroby, rakovinu, obezitu, choré deti, oslabenú imunitu, nízku potenciu atď.

Čo je škodlivé pre umelé droždie:

- Sú to telu cudzie esencie - huby.

- Predstavte si, že vo vašom tele žije huba.

- Samotné droždie pri pečení odumrie, ale ich spóry nie.

- Sú schopné preniknúť do krvného obehu, čiže do akýchkoľvek orgánov.

- V procese svojej životnej činnosti uvoľňujú mykotoxíny.

- Keď sa dostanú do tela, začnú pre seba prestavovať celé prostredie.

- Symbiotická (zdravá) mikroflóra je inhibovaná a patogénne kvitnú.

- Telo sa stáva ľahko prístupným pre cudzie baktérie a vírusy.

- Sú vytvorené ideálne podmienky pre rozvoj rakovinových buniek.

Prečo to hovorím, že ľudskosti v otázkach výživy (ako v mnohých iných veciach) už nemožno dôverovať. Ak ľudské stádo hromadne produkuje a konzumuje to, čo ho zabíja, potom sa mu rozhodne nedá veriť. Ako môžete dôverovať drogovo závislému ako

Človek, ktorý je v probléme, problém nevidí, alebo ho nechce vidieť. Problémová spoločnosť ešte viac nechce vidieť svoje problémy, ba dokonca nie je schopná vidieť, pretože je v ilúzii bezpečia stáda. Konečne sme teda videli, že po pridaní chémie do tabaku „fajčenie zabíja“, v dôsledku čoho začal zabíjať ešte viac. Ale ten istý nápis - "zabíja" - možno s istotou prilepiť na všetky syntetické látky v supermarketoch. Ilúzia upokojuje len preto, že zabíja pomaly a nebadane.

Ľudia si nevšimnú, že sú chorí a umierajú tým najhlúpejším spôsobom – kvôli elementárnemu nedostatku kultúry jedla. Od chvíle, keď sa v strave objavili tieto tri hlavné zložky – biela múka, margarín, droždie – kultúra skončila a začala sa matrica.

Tieto komponenty sú súčasťou všetkých najbežnejších a každodenných výrobkov - pečiva. Je to ako základ matricovej schémy (nie kultúry) výživy. Hlavná vec je položiť základy, aby ľudia stratili zdravý rozum, ako v rozprávke o námorníkovi Sindibádovi. Potom nepochopia, prečo ochorejú a umierajú a vôbec, za akým účelom to všetko. Na farme predsa dobytok nechápe, čím a prečo ho kŕmia

No, tu je to to isté, len s tým rozdielom, že to nie je matrix, ale ľudia, ktorí si stavajú vlastnú farmu a sú čoraz sofistikovanejší v potravinárskych technológiách, aby telom a mysľou korešpondovali s cieľmi matrixu.. Matrix má svoj vlastný pohľad na človeka, ešte raz vám pripomínam:

Bunky musia byť naplnené poslušnými prvkami. A tieto prvky musia byť po prvé nie úplne zdravé, aby nemali voľnú energiu, a po druhé, musia byť mierne pošramotené, aby nerozumeli, kde sú. Energia a vedomá vôľa by mali stačiť len toľko, aby správne plnili svoje funkčné povinnosti – nič viac, nič menej.

Takže späť k listu. Prechod od tradičnej k živej strave vôbec neznamená nejaký prelom v kultúre stravovania, ak sa nebudú dodržiavať elementárne zásady. Zvážte, aké zásady sa tam porušujú.

1. Strava by mala byť stála, nezmenená.

Kuchyňa (súbor produktov a spôsobov ich prípravy) by mala byť akousi ustálenou konštantou. Vo všeobecnosti sa strava nedá zmeniť náhle, ako napríklad bez špeciálnej potreby preskočiť z jednej národnej kuchyne do druhej. Môže za to najmä črevná mikroflóra, ktorá je prispôsobená na trávenie konkrétnej potraviny. Obnovuje sa pomaly, adaptácia môže trvať mesiace.

Preto by mal byť akýkoľvek prechod plynulý, postupný. Ak hovoríme o prechode na živú výživu, tak o to viac sa nie je kam ponáhľať, pretože sa pridáva ešte jeden faktor – zvýšená očista organizmu. Nemôžete sa dostať do stavu zvýšenej intoxikácie. Takže v moderných podmienkach a najmä pre mladých ľudí je lepšie ladiť nie na mesiace, ale na roky.

2. Strava by mala byť čo najpestrejšia.

Jedlá by zároveň mali byť čo najjednoduchšie a jednoslabičné a pozostávať z podobných zložiek. Je lepšie jesť viac, ale jednu vec naraz. Rozmanitosť sa vyžaduje len vo všeobecnom sortimente. Samotná zelenina a ovocie sú veľmi zlá strava.

Ak chcete niečo také jesť, tak telu niečo chýba. Napríklad mozog spotrebuje viac ako štvrtinu energie tela a na fungovanie potrebuje lecitín. V čokoláde je lecitín, ale v zelenine a ovocí nie je - to chcete. Ale prečo sa prejedať čokoládou, keď strukoviny sú plné toho istého lecitínu

3. Jedlo by malo byť príjemné.

Takto funguje ľudský mozog – malo by ho to baviť. Ak nie je potešenie, serotonín sa nevytvára a potom je všetko zlé. Ak nie je potešenie, mozog ho bude hľadať, a to aj medzi umelými stimulantmi. Jedlo je jedným z hlavných pôžitkov a musí byť chutne pripravené.

Ak je to, čo jete zdravé, ale nie chutné, budete neustále chcieť niečo obscénne, ale chutné, a toto utrpenie bude pokračovať, kým mozog nedostane svoju porciu potešenia. Preto sa nemusíte zapájať do masochizmu, nemusíte žuť zelený šalát ako krava, musíte hľadať jednoduché, ale chutné recepty a získať nielen úžitok, ale aj potešenie - to je kultúra života jedlo. Živé jedlo môže a malo by byť chutné.

4. Mali by sa vylúčiť umelé stimulanty a relaxanty.

Stále budete musieť zaplatiť s úrokmi. To znamená, že niečo umelé má vždy menší úžitok ako ublíženie. Samotné dávanie nie je opodstatnené. Najprv sa bude cítiť lepšie a potom sa to zhorší. Depresia a záchvaty paniky sú novou generáciou chorôb. Nespôsobuje ich nič iné ako chemické zložky vo výrobkoch.

Chémia spôsobuje zmenený stav vedomia, do tej či onej miery, ale vždy. A tiež spôsobuje intoxikáciu, napriek tomu, že toxíny sú „balené v sudoch“. Nie všetky sú zabalené. Ale ak je účinok liečený jeho príčinou, potom sa situácia len zhorší. Môžete si položiť otázku: čo je umelé v káve a čokoláde. Ak sú ekologické, prírodné, tak asi nič, ak s mierou.

Len prírodnú kávu a čokoládu je teraz ťažké nájsť. Ide o veľký biznis, všetky plantáže sú výdatne polievané chémiou, nehovoriac o tom, čo sa pridáva do finálneho produktu. Škoda nie je ani v samotnom kofeíne, ale v sprievodnej chémii. Najlepším a najbezpečnejším stimulantom sú divoké surové kakaové bôby. Môžete ich len tak papať, robiť kakao alebo čokoládu, sladkosti. Účinok je cítiť okamžite a bez následkov.

5. Hlavnou zásadou je, že produkty musia byť prírodné.

To znamená žiadne GMO, droždie, chemikálie, syntetické látky. Supermarket obsahuje sotva 1-5% toho, čo možno pripísať prírodným produktom. (Skutočnosť sa však mení a pokrok už nastal.) Produkt, ktorý je na dlhú dobu skladovania „stiahnutý a zakopaný“, nemožno považovať za prírodný. Prísady, ktoré napodobňujú „identické s prírodným“, sú tiež syntetické, bez ohľadu na to, ako sa obliekajú.

Jesť „dlhodobú“(dlhotrvajúcu) zeleninu a ovocie zo supermarketu je čisté šialenstvo. Pre telo nie je nič horšie ako syntetické (umelo syntetizované) toxíny. Počas miliárd rokov evolúcie sa príroda postarala o všetko okrem tohto.

Keby telo vedelo rozprávať, povedalo by: môžeš ma hladovať, trápiť ma nadmernou fyzickou námahou, uvrhnúť ma do tepla alebo chladu, môžeš krvácať, môžeš biť, mučiť, ba aj rezať, všetko si vezmem… ale ak ma otráviš, ty hlupák, ty a ja sa budeme cítiť zle, veľmi zle - všetko sa skončí veľmi zle.

Vadim Zéland