Prirodzené rodičovstvo: moja prvá skúsenosť

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Autor na osobnom príklade skúma ťažkosti, s ktorými sa stretávajú mladí rodičia. Vo väčšine prípadov sú informácie, ktoré nie sú od príbuzných, veľmi užitočné, pretože novopečené babičky si nie vždy uvedomujú, čo kedysi vedome robili a čo ovplyvnili sociálne postoje.

Časť 1

Môj syn, sladko chrápajúci pri mojom boku, nemal tak dávno rok. Počas tohto roka som sa veľa naučil, veľa naučil, často pokusom a omylom. A rada by som sa podelila o svoje skúsenosti s budúcimi mamičkami, prípadne s tými, ktoré sa nedávno stali rodičmi. Snáď im moje rady a odporúčania prídu vhod a uľahčia im život.

Chcem vás hneď varovať: všetko, čo je uvedené nižšie, nie je súborom nejakých pevných pravidiel, ktoré sa musia dodržiavať, riadiť sa predovšetkým vaším dieťaťom, jeho potrebami …

Kúpanie, kontrola teploty

Z knihy Komarovského „Zdravie dieťaťa a zdravý rozum jeho príbuzných“sa dá vyčítať veľa užitočných vecí z hľadiska starostlivosti o dieťa. Veľmi často majú tendenciu zabaliť novorodenca do 33 plienok („trochu to zamrzne“). Sami sme synovi spočiatku tiež zariaďovali trópy: veď sotva narodené bábätká sa zdajú byť úplne bezmocné. Nie je to však celkom pravda. Majú jednu veľmi dôležitú zručnosť – prispôsobiť sa podmienkam prostredia. Inými slovami, aký teplotný režim svojmu dieťaťu nastavíte, v tomto sa bude cítiť pohodlne. Optimálna teplota je 18-22 stupňov a 50-70% vlhkosť v miestnosti, kde bude dieťa tráviť väčšinu času. Takýto teplotný režim je zárukou, že sa dieťa nebude prehrievať, bude lepšie spať, bude ho menej bolieť a nebude sa báť prievanu. Ak je vaše dieťa atopikom, práve takúto klímu potrebuje, najmä počas vykurovacieho obdobia. V tomto prípade nie je vôbec potrebné dieťa baliť. Pri teplote 21-22 stupňov môže byť úplne nahý. Čiapku na hlave, podobne ako ponožky, netreba nosiť. Tieto doplnky budú potrebovať skôr babička ako bábätko.

Z tej istej knihy stojí za to vyzdvihnúť kapitolu o kúpaní. Niekoľko základných pravidiel:

· V spoločnej vani sa môžete kúpať hneď od narodenia. (Nie je potrebné plytvať na samostatnú detskú vaničku)

· Nie je potrebné pridávať manganistan draselný.

· Kúpeľ stačí pred kúpaním umyť sódou bikarbónou.

· Bábätko môže byť bez ujmy ponorené do vody s teplotou 26-36 stupňov. Navyše, čím je voda chladnejšia, tým lepšie (potom bude spať kľudnejšie). Teplotu treba znižovať postupne, najskôr 34, potom po pár dňoch 33 atď.

Vo všeobecnosti vrelo odporúčam prečítať si túto knihu všetkým mladým rodičom. Jediné, čo tam čítať nemusíte, je časť o dojčení a očkovaní. Trochu neskôr vysvetlím prečo.

Organizácia denných snov pre dieťa

Novorodenci väčšinu času spia. Ak sa vaše dieťa narodilo v chladnom období, je najlepšie ho uložiť do postele cez deň na … balkóne (pokiaľ, samozrejme, vaše okná nie sú otočené k diaľnici). Vyriešite tak problém chôdze na čerstvom vzduchu. Navyše, v mraze deti väčšinou tvrdo spia. Áno, v prvých mesiacoch bábätiek nie je sluch veľmi vyvinutý, takže netreba chodiť po špičkách a báť sa zbytočne vydávať hluk.

Spoločný spánok alebo oddelená posteľ?

Veľmi kontroverzná, alebo, ako sa hovorí na internete, holivarská téma. Osobne som zástancom spoločného spánku. Aj keď viem, že sú deti, ktoré spia v postieľke oveľa lepšie ako s mamou. Preto by ste sa v tejto veci mali vždy zamerať na dieťa.

Spoločné spanie je prirodzené. V prírode samice zvierat vždy spia so svojimi mláďatami. Bábätká sa rodia s nedokonalou termoreguláciou, počas spánku sa im môže stratiť dýchanie … Telo matky stimuluje alebo spúšťa mechanizmy na reguláciu telesnej teploty mesačného bábätka, jeho dýchanie, cykly prebúdzania, hladiny kortizolu a architektúru spánku.

Zdieľanie spánku je pohodlné. Malé deti sa často zobudia v spánku, aby jedli. Keď dieťatko spí vedľa vás, môžete ho kŕmiť poležiačky, nikam nevstávať. Je pravda, že v prvom mesiaci mi nebolo veľmi pohodlné kŕmiť poležiačky a takmer všetky nočné sny sme prespali v stoličke na kŕmenie (syn mohol visieť na hrudi celé hodiny, dokonca aj v noci a ja som len zaspala čaká, kým doje).

Spoločné spanie je bezpečné. Strach z udusenia alebo zaspávania dieťaťa má korene v západnej kultúrnej histórii. Za posledných 500 rokov sa veľa chudobných žien v Paríži, Bruseli, Mníchove a Londýne (a mnohých ďalších mestách) priznalo katolíckym kňazom, že škrtili svoje deti v spánku, aby nejako ovládli veľkosť rodiny. Nikdy matka, ak, samozrejme, nie je v stave alkoholickej alebo inej drogovej intoxikácie, náhodou nerozdrví svoje dieťa vo sne. Na to spí príliš ľahko. A dieťa sa tiež prebúdza z akéhokoľvek nepohodlia - je to tak stanovené prírodou, je to nevyhnutné pre jeho prežitie:

„V prvých mesiacoch života má dieťa veľa potrieb, ale jeho schopnosť komunikovať tieto potreby je obmedzená. Predpokladajme, že štruktúra spánku dieťaťa by bola rovnaká ako u dospelých a deti by trávili viac času nie aktívnym, ale hlbokým spánkom. Potom, ak boli hladní a potrebovali jedlo, jednoducho sa nemuseli zobudiť. Ak by im bola zima a potrebovali by sa zohriať, tiež by spali ďalej. Ak by mali upchatý nos a to by im bránilo dýchať, tak by sa možno ani tu nezobudili. Veľmi silno vnímam, že vďaka tomuto „dojčenskému“spánkovému režimu môže dojča komunikovať svoje potreby, ktoré sú nevyhnutné pre jeho prežitie. "(W. & M. Sears" Ako uložiť dieťa do postele ").

Viac o spoločnom spaní si môžete prečítať tu:

Ale zase, ak vaše dieťatko od narodenia lepšie spí vo svojej postieľke, tak ho nechajte spať tam. Deti sú rôzne.

Kŕmenie

Plne podporujem dojčenie (ďalej GW) dojčaťa na požiadanie, nie režimovo. Práve z tohto dôvodu neodporúčam počúvať v tejto veci názor pána doktora Komarovského (a názor každého mužského lekára, keďže keď muž učí ženu dojčiť, je to prinajmenšom smiešne). Domnievam sa, že dojčaťu do šiestich mesiacov (resp. do ôsmeho mesiaca sa nemôžete obťažovať príkrmami) netreba dávať nič iné ako materské mlieko. Materské mlieko zasýti nielen hlad, ale aj smäd, preto pri HS na požiadanie nie je potrebné dodávať dieťaťu vodu ani v horúčavách. Ak novorodenec visí na hrudi nepretržite - je to norma. Žalúdok bábätka je určený na neustály prísun materského mlieka, nie je potrebné mu odoberať prsník a nahrádzať ho cumlíkom. Ak prestane sať po 5 minútach, je to tiež norma, keďže všetky deti sú iné. Veľmi dôležité je nočné a poobedné kŕmenie – stimuluje tvorbu mlieka.

Mlieko zvyčajne prichádza v prvých troch dňoch po pôrode. Ako nakŕmiť svoje dieťa pred príchodom? Neboj sa, nezomrie od hladu. Po prvé, dieťa sa už narodí so zásobou živín na deň alebo dva. Prvý deň po narodení deti spravidla spia a vôbec nie sú pri prsníku. Po druhé, pred príchodom mlieka obsahuje materský prsník najcennejšiu výživnú tekutinu, ktorá sa objavuje aj počas tehotenstva - kolostrum. Nie je ho veľa, ale dosť na uspokojenie hladu novorodenca. Ak rodíte v pôrodnici, nedovoľte dieťaťu dokrmovať umelou výživou skôr, ako príde mlieko – kazí sa tým záchvat a potom môže byť hepatitída B veľmi obtiažna. Vsuvka tiež nie je potrebná pre HB na požiadanie. Mimochodom, môže sa od nej zhoršiť aj úchop na prsníku. Absolútne netreba odsávať po každom kojení (a potom sa trápiť s tým, kam dať odsaté mlieko), bez ohľadu na to, čo hovoria lekári a novopečené babky, múdre so skúsenosťami. Tu si o tom môžete prečítať viac.

Ak máte problémy so založením GW (spravidla sa dajú v 95% prípadov vyriešiť a ja som za ich riešenie, vyskúšanie všetkých známych metód), vrelo odporúčam obrátiť sa na konzultantov GW (sú dostupné takmer v každé mesto) a tiež študijné materiály na nasledujúcich stránkach:

- Asociácia poradcov pre prirodzené kŕmenie

- Spoločenstvo dojčiacich matiek. Zvlášť odporúčam túto časť na prečítanie.

- dvojjazyčná (anglická, španielska) stránka na testovanie liekov na kompatibilitu s HS (o tomto zdroji vie len málo lekárov a je to veľmi potrebné a dôležité - v prípade nekompatibility lieku s HS si môžete vybrať kompatibilný analóg).

- veľmi dobrý článok o výžive dojčiacej matky, ak neberiete do úvahy bod o alkohole a jeho kompatibilite s HS, pretože v zásade nie je kompatibilný s ničím.

- LJ komunita venovaná GW

Dokrmovanie a koniec GW

Plnohodnotnú doplnkovú stravu som zaviedla v ôsmom mesiaci. V tom čase malo dieťa výrazný záujem o jedlo, veľmi ochotne vyskúšalo rôzne druhy jedla. Existujú dva hlavné typy doplnkových potravín: detské a vzdelávacie. Podstatou doplnkových potravín pre deti je, že postupne, počnúc polovicou čajovej lyžičky, podľa určitej schémy zavádzate rôzne druhy výrobkov, ktoré nahrádzajú dojčenie. Nechcel som pochopiť všetky tieto schémy a nemal som čas variť pre dieťa oddelene, aby som mu dal pol lyžice jedla. Preto som zvolila pedagogické doplnkové príkrmy – keď dieťa skúša jedlo zo spoločného stola. Zároveň samotné doplnkové kŕmenie nie je náhradou za dojčenie - ide takpovediac súbežne s HB až do roka a materské mlieko zostáva pre dieťa hlavným zdrojom potravy. Dodržiavame zdravú stravu, takže kľudne dávam dieťaťu to, čo sama zjem, a nepotrebujem mu variť zvlášť. Skúšala som dávať dieťaťu aj jedlo v pyré aj v malých kúskoch, aby sa naučilo papať: ak budete dieťaťu dávať len kašičku, tak budú problémy s učením papať, poznám prípady, keď dieťa s plná sada mliečnych zubov v ústach nevie, ako žuť jedlo.

Čo sa týka konca hepatitídy B, od toho sme ešte ďaleko: plánujem kŕmiť aspoň dva roky (mimochodom to sú odporúčania WHO) a ako to potom dopadne.

A na záver: milé dojčiace mamičky, nebojte sa a neváhajte kŕmiť na verejných miestach verejne, ak nemôžete ísť do dôchodku! Ľudia platia peniaze, aby obdivovali dojčiace ženy v múzeách. Okrem toho sú v predaji špeciálne dojčenské odevy s tajomstvami kŕmenia, ktoré vám umožňujú dojčiť vaše dieťa takmer nepozorovane.

Kolika a plynatosť, novorodenecká stolica

Je dôležité pochopiť, že kolika a plyn nie sú to isté. Kolika je stav zdravých detí, pri ktorom dlho a bez zjavnej príčiny plačú a je veľmi ťažké ich upokojiť. Príčina dojčenskej koliky pravdepodobne nie je stanovená, neexistuje na ne liek, treba len prežiť.

Od gazikov veľmi pomáha masáž, teplá plienka na brucho, vyloženie bruška a pritlačenie nožičiek k brušku. Nášmu synovi uľahčila život iba trubica na výstup plynu. Osobne považujem babské metódy, ako je kôprová voda a feniklový čaj, za zbytočné, ale keď vám bábätko horko plače v náručí, ste pripravená vyskúšať aj zámerne hlúpe prostriedky. Skúste to: čo ak to pomôže.

Jediná vec, ktorú by ste nemali robiť, je dať svojej matke prísnu diétu. Neexistuje žiadna súvislosť medzi tým, čo matka zje, a tvorbou plynov dieťaťa.

Dbajte tiež na to, aby dieťa po kŕmení chrlilo vzduch. Aby to bolo možné, potom, čo jedol, musí byť niekoľko minút nosený v stĺpci.

Teraz o zábavnej časti. Takže detská stolička: čo by malo byť.

Ak je dieťa na HB, potom môže byť stolica akejkoľvek farby a konzistencie, ako aj s akoukoľvek frekvenciou. Absencia stoličky u dojčiat do siedmich dní sa považuje za normu. Ale s malou úpravou: ak to dieťaťu neprekáža. V opačnom prípade potrebuje pomoc. A napumpovanie (stimulácia procesu rôznymi prostriedkami ako vývod plynu alebo klystír) a zlepšenie farby a konzistencie (podávanie probiotika na niekoľko dní - určite to neuškodí).

Náš syn mal určité problémy so stoličkou, musel mu pomáhať najprv mikroklyzérmi, potom plynovým potrubím, napriek tomu, že som bola kategoricky proti. Ale toto bolo jediné, čo synovi pomohlo vyprázdniť črevá, tak to musel použiť. Skúšali sme a čakali, kým vo veľkom vysadne, ale po dvoch dňoch dieťa začalo mať divoké záchvaty hnevu z toho, že ho trápilo bruško, tak sme dieťa potrápili a zákrok vykonali pri prvom náznaku úzkosť, bez čakania na záchvaty hnevu. V priebehu času (asi päť mesiacov) sa dieťa naučilo kakať …

Marya Myslivets