Niektoré tajomstvá myslenia, ktoré vám pomôžu v živote

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Existujú rôzne spôsoby myslenia. Každý z nich v niektorých prípadoch funguje a v iných nefunguje. Často sa však stáva, že nefunguje žiadna z metód myslenia, ktoré poznáte. A potom jednoducho nemôžete myslieť.

Existuje však jedna metóda myslenia, ktorá funguje vždy, bez výnimky. Táto metóda je enumeračná metóda.

Čo znamená busta? Najjednoduchší spôsob, ako to ukázať, je v praxi. Začnite vo svojej mysli prechádzať všetkými slovami, ktoré poznáte. Dokonca ani nevyhnutne súvislé vety – iba slová! Jedno slovo, druhé, tretie… A po ďalšom slove sa vaše myslenie zrazu zapne a začnete myslieť súvisle, počnúc týmto slovom. Alebo zo všetkých slov, ktoré sa vám podarilo utriediť.

Prečo to funguje? Pretože z pohľadu informatiky je metóda hrubej sily jediná metóda, ktorá zaručene pokryje všetky možné možnosti. Napríklad, keď hľadáte súbor v počítači, vyhľadávací program prejde všetky súbory a porovná ich s kritériami vyhľadávania. A niet inej cesty, okrem úplného hľadania ich zaručene nájde všetky.

Samozrejme, môžete povedať, že táto metóda je pomalá. A je to naozaj pomalé – najpomalšie možné. Ale táto metóda vždy funguje. Jeho pomalá rýchlosť je nekonečne krát rýchlejšia ako úplná nedostatočná rýchlosť pri duševnom stupore.

A opäť, len touto metódou vás nič nenúti premýšľať. Ten je v podstate potrebný len na to, aby ste „naštartovali“vaše myslenie. Pri jeho spustení máte možnosť využiť akúkoľvek inú metódu myslenia.

Na hrubej sile je skvelé aj to, že sa ju netreba učiť. Je vrodený. Psychológovia to nazývajú „metóda operantného učenia“. Túto metódu majú dokonca aj zvieratá. Keď sa zviera ocitne v neznámej nebezpečnej situácii, začne sa pohybovať chaotickým, náhodným spôsobom, až kým mu jeden z pohybov nepomôže túto situáciu vyriešiť. Aj ľudia majú tento spôsob myslenia a správania od narodenia. Len ich treba začať používať.

Táto metóda sa používa aj v iných oblastiach. Takže v technológii sa táto metóda nazýva "metóda (vedeckého) poke". Pri použití tejto metódy sa na skúmanom zariadení objavujú náhodné vplyvy a v dôsledku toho sa postupne ukazuje, ako toto zariadenie stále funguje a ako s ním dosiahnuť požadovaný výsledok.

Metóda brainstormingu funguje rovnakým spôsobom. Spočíva v tom, že skupina ľudí ponúka akékoľvek, najdivokejšie, neobmedzené nápady na riešenie nejakého problému. Kým dôjde k napadnutiu, akékoľvek hodnotenie a kritika sú zakázané, pretože zasahujú do vytvárania nápadov. K filtrácii a vyhodnocovaniu nápadov dochádza až neskôr.

Metódu brainstormingu však možno využiť nielen v skupinách. Môžete ho použiť samostatne, samostatne. Myslenie hrubou silou je len brainstorming.

Existuje aj takzvaná metóda „freewriting“– kedy si človek zapisuje všetko, čo mu napadne. Je zrejmé, že na to, aby táto metóda fungovala - človek musí začať premýšľať aspoň o ľubovoľných slovách, inak nebude čo písať.

A je tu ešte jedna výhoda myslenia hrubou silou. Tento spôsob myslenia je akýmsi fyzickým cvičením mysle. Tak ako každé dobrovoľné telesné cvičenie rozvíja telo, tak myslenie na ľubovoľné slová a ich kombinácie rozvíja myseľ.

Preto, keď nemôžete myslieť, začnite myslieť hrubou silou. V tomto prípade nikdy nebudete mať duševnú strnulosť a tvorivú krízu. A vždy môžete rýchlo, bez prestávok, vyriešiť všetky svoje problémy.

Cvičenie na stimuláciu mozgu.

1. Nové prostredie

Choďte tam, kde ste nikdy predtým neboli, alebo tam, kam chodíte len zriedka. Môže to byť nový veľký park alebo klenotníctvo v blízkom okolí.

2. Nové vône

Kúpte si fľaštičky s esenciálnym olejom alebo akékoľvek parfumované predmety. Každé ráno, hneď ako sa zobudíte, vdýchnite novú vôňu – to „prebudí“mozog.

3. Zatvorené oči

Večer v byte nerozsvecujte – prechádzajte sa po izbách po pamäti. Toto cvičenie zvýši vašu pozornosť a koncentráciu. Sprchovať sa môžete aj so zatvorenými očami. Keďže nič nevidíte, ostatné zmysly sa prudko aktivujú.

4. Zmena pracovnej ruky

Čistite si zuby nie pracovnou rukou, ale tou, ktorá je menej aktívna: ak ste pravák, čistite si zuby ľavou rukou, ak ste ľavák, pravou.

5. Nový šatník

Noste rôzne veci. Vedci dokázali, že v závislosti od oblečenia človeka sa menia nielen jeho pocity, ale aj spôsob myslenia.

6. Braillovo písmo (systém čítania a písania pre nevidiacich) a posunkový jazyk

Braillovo písmo a posunkovú reč je ťažké zvládnuť, ale schopnosť čítať a hovoriť prstami ohromne rozvinie vaše zmysly. V posunkovej reči sa stačí naučiť štandardné komunikačné frázy: pozdravy, jednoduché otázky, odpovede.

7. Nová cesta

Choďte do práce (do obchodu) po novej, nepoznanej ceste. Aj keď je nová cesta dlhšia, je to v poriadku. To bude mať nielen pozitívny vplyv na fungovanie mozgu, ale pomôže to aj udržať harmóniu.

8. Sebadôvera

Buďte sebavedomejší. Aj keď vám ponúknu prácu, v ktorej nie ste veľmi dobrý, prijmite ju. Mozog sa rýchlo aktivuje, keď si nie ste istí, čo máte robiť.

9. Neštandardné odpovede

Odpovedzte na štandardné otázky mimo rámčeka. Aj na otázku "ako sa máš?" môžete odpovedať na desiatky rôznych fráz - vzdať sa stereotypov.

10. Mince

Naučte sa rozlišovať medzi mincami rôznych nominálnych hodnôt iba pomocou prstov. Cvičenie je užitočné, keď na niekoho alebo niečo čakáte. Čas plynie rýchlejšie a čakanie je menej únavné.

11. Nové časopisy

Vyberte si tie časopisy a noviny, ktorým zvyčajne nevenujete pozornosť. Ak sa napríklad venujete móde, kúpte si ekonomický časopis. Radi čítate o cestovaní a iných krajinách? Uprednostnite časopis o zvieratkách. Netreba sa nechať unášať niečím novým, stačí občas zmeniť tému toho, čo čítate.

12. TV bez zvuku

Vypnite zvuk na televízore a pri pozeraní na obraz sa pokúste reprodukovať dialóg alebo monológ. Ak toto cvičenie robíte s priateľmi, bude to veľmi komické a zaujímavé.

13. Pestrá rekreácia

Ak väčšinou trávite víkendy v meste, tak sa nabudúce vyberte do prírody. Neradi počúvate hudbu? Choďte na hudobný koncert - získate veľa nových vnemov. Aj keď sa vám to vôbec nepáči, môžete odísť.

14. Nové tempo

Toto cvičenie sa môže vykonávať v deň voľna. Ak zvyčajne robíte všetko pomaly, skúste tempo zrýchliť 2-krát. Ak nemôžete ani minútu pokojne sedieť, prinútiť sa robiť všetko pomaly. Chce to veľa sústredenia.

15. Vtipy

Vymýšľanie nových vtipov a anekdot je veľmi zábavné a prospešné pre mozog. To nielen stimuluje duševnú bdelosť, ale rozvíja aj schopnosť kreatívne myslieť.

16. Pozorovanie

Pokúste sa trénovať pozorovanie čo najčastejšie.

Napríklad každý deň sa snažím všímať si všetky maličkosti ľudí, ktorí okolo mňa prechádzajú. Prstene na nohách, znečistené čižmy, farby oblečenia, jazvy, chlpy domácich zvierat, úprava nechtov / tváre atď.

Pri cestovaní MHD ma baví najmä predpovedať zastávku, na ktorej človek vystúpi.

Tiež sa snažte nielen pozorovať, ale aj zapamätať si všetko, čo ste videli. Robím to takto - pozerám sa na človeka 3-5 sekúnd, odvrátim sa a snažím sa zapamätať si všetko (dĺžku vlasov, farbu, aký dlhý bol golier, čo robil, ktorá ruka držala telefón, uvoľnenie / napätie, príslušenstvo).

Pamäť a pozorovanie si môžete predstaviť ako sval. Môžete naň zatĺcť kladivom a časom atrofuje, alebo ho môžete každý deň zaťažovať, zväčší sa a zosilnie.