Námesačnosť: prečo sú ľudia námesační

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Otázka "Kam nás vedú sny?" dlho sa obával o ľudstvo. Ale nemenej zaujímavá je otázka "Kam sa môžete dostať na ceste od spánku k prebudeniu?" Ukazuje sa, že existujú ľudia, ktorí sa počas spánku dokážu nielen potulovať po dome s roztržitým pohľadom, ale aj hovoriť, bezdôvodne škrípať zubami, riadiť auto a dokonca aj sexovať. Keď im povedia, čo robili ráno, budú veľmi prekvapení. „Ako? Čo? Spal som!"

"Námesačníci" - ako sa vtedy nazývali ľudia, ktorí sa po nociach túlali po strechách a rímsach - sa dokonca spomínajú v Biblii, v Evanjeliu podľa Matúša. Toto zvláštne správanie niektorých z nás, v dávnych dobách aj dnes, pôsobí desivo a tajomne. Postupom času však záhad ubúdalo a ak mechanizmy výskytu námesačných chodcov stále nie sú úplne pochopené, veda už o nich čo-to vie.

Masaker vo sne

„Námesačnosť“je zastaraný pojem, keďže vplyv Mesiaca na takéto prejavy ľudskej psychiky sa nepovažuje za vedecký fakt. Používa sa ďalší výraz: somnambulizmus, teda „námesačnosť“(z latinských slov somnus – spánok a ambulare – chodiť). Existuje aj širší pojem – „parasomnia“, ktorý v sebe spája množstvo porúch spánku (samozrejme podobného charakteru), ktoré vedú k nezodpovednému konaniu, nie nevyhnutne spojenému s chôdzou.

Vezmite si napríklad bruxizmus – nočné škrípanie zubov. Spiaci človek náhle, nečakane, silne napne svaly čeľuste a hrtana a ozve sa nepríjemné škrípanie. Tento jav je známy už dlho a má rôzne populárne interpretácie - od náznaku prítomnosti červov až po základný inštinkt - hovoria, že predkovia si brúsili zuby vo sne. Nech je to akokoľvek, toto je len jeden príklad toho, že telo môže žiť nejakým vlastným zvláštnym životom, zatiaľ čo jeho majiteľ spí a nič netuší. Hlavná vec je, že tento „život“neprekračuje určité hranice a to sa niekedy stáva.

23. mája 1987 skoro ráno Američan Kenneth James Parks, otec päťmesačnej dcérky, odišiel z domu, sadol do auta a odišiel do domu rodičov svojej manželky. V zásade sa v ten deň chystal navštíviť príbuzných, s ktorými mal výborné vzťahy, ale, samozrejme, nie tak skoro. Namiesto stretnutí na párty prišla tragédia. Parks vtrhol do domu, zbil svojho svokra a dobodal jeho 42-ročnú svokru.

Potom vrah sadol späť do auta, dostal sa na policajnú stanicu a vzdal sa s tvrdením, že zabil niekoľko ľudí. Parks nemal žiadne výhovorky, až na jednu vec: počas vyšetrovania povedal, že si nič z toho, čo urobil, nepamätá. Obhajoba trvala na tom, že vražda bola spáchaná v bezvedomí, teda išlo o špeciálny prípad somnambulizmu. Parks bol údajne vo vážnom psychickom stave v dôsledku neúspechov v hazardných hrách, čo mohlo spôsobiť také vážne poruchy spánku.

Prípad posudzovala porota. Ukázalo sa, že mladík naozaj nemal motívy tak kruto sa vysporiadať s rodičmi svojej manželky – vždy spolu dobre vychádzali. Ukázalo sa, že elektroencefalogram (v čase spánku) urobený v rámci vyšetrovania ukazuje veľmi zvláštny stav mozgu. V dôsledku toho boli stiahnuté obvinenia Parksa z vraždy svokry a pokusu o vraždu jeho svokra. Rozhodnutie potvrdil Najvyšší súd USA.

Možno si predstaviť, s akou skepsou potom mnohí na tento verdikt reagovali, no judikatúra je vážna vec a je nepravdepodobné, že by súd bral do úvahy nepodložené špekulácie. Prípady vrážd v stave somnambulizmu sú zriedkavé, nie však ojedinelé a existujú o nich dôkazy už od 17. storočia.

To vôbec nie sú sny

Ale aj keď človek nikomu neubližuje a nešoféruje (aj takých prípadov je veľa - napríklad človek prišiel do práce v pyžame), napriek tomu jeho správanie povedzme pri nočnej prechádzke po byte vyzerá veľmi zvláštne. Na jednej strane neprítomný pohľad, bezvýrazná tvár, na druhej otvorené oči a činy, zjavne podriadené nejakému zámeru. Často sa „námesačníci“len tak nepotulujú po dome, ale akoby niečo hľadali, otvárajú dvierka skriniek a vyťahujú zásuvky. Najjednoduchšia vec, ktorú možno predpokladať: títo ľudia majú sen a nevedome ho hrajú v skutočnosti. Ale zdá sa, že to tak nie je.

Ako viete, počas nočného spánku človek prechádza niekoľkými cyklami. Približne 25 % času každého z týchto cyklov, ktorý trvá 70 – 100 minút, prebieha v takzvanej desynchronizovanej spánkovej fáze, známej aj ako REM spánok. REM (anglická skratka REM - rýchly pohyb očí) je "rýchly pohyb očí", ktorý sa vyskytuje za zatvorenými viečkami. V tejto fáze mozog aktívne pracuje, ale kostrové svaly sú uvoľnené.

Práve v tomto období vidíme sny a ak sa človek prebudí v REM fáze, s najväčšou pravdepodobnosťou bude vedieť povedať, o čom sníval. V sérii „parasomnií“sa práve v tejto fáze vyskytuje porucha spánku. Svaly spiaceho človeka v REM fáze nemusia byť na rozdiel od prirodzeného predpisu uvoľnené, ale naopak aktívne. Človek pohybuje končatinami, robí pohyby tela a tieto pohyby budú s najväčšou pravdepodobnosťou odrazom toho, o čom človek sníva. Ale toto nie je somnambulizmus.

Štúdie ukazujú, že sa nevyskytuje v piatej, REM fáze spánku, ale v tretej alebo štvrtej fáze, súvisiacej so spánkom s pomalými vlnami, ktorý spolu tvorí 75 % cyklu. Tieto dve fázy sú presným opakom fázy REM, keďže sú obdobím hlbokého spánku a mozgová aktivita je počas ich priebehu na najnižšom bode. Ak sa bežný človek prebudí vo fáze hlbokého spánku, dlho sa spamätá, kým pochopí, kde je a čo sa s ním deje. Presne to isté sa stane aj s prebudeným „námesačníkom“.

Horor v realite

Niekedy po prebudení má človek pocit, že je paralyzovaný a nemôže pohnúť ani rukou, ani nohou. Niekedy to sprevádzajú vízie. Pocit, že sa zdá, že ste už bdelý, no úplne paralyzovaný, je mnohým známy, niekedy sa to stane, keď sa zobudíte. Niektorým sa v tejto najnevhodnejšej chvíli zdá, ako keby na hruď tlačila démonická postava. Opísaný efekt nastáva v štádiu REM, kedy mozog aktívne pracuje, no svaly sú vyradené z činnosti. Preto pri príliš náhlom prebudení vzniká tento jav.

A čo démon? Tento rok skupina neurofyziológov z univerzity v San Diegu naznačila, že podivná postava je ako druhé „ja“, akýsi obraz vášho vlastného tela, uložený v mozgu v temennom laloku. V snahe vyrovnať sa s problémom (vedomie funguje, ale telo neposlúcha), mozog akoby premietal tento obraz do vedomia a vzniká desivá halucinácia.

Mimochodom, medzi parasomniami súvisiacimi s fázou spánku s pomalými vlnami je okrem spomínaných somnambulií a bruxizmu ešte niekoľko. Medzi nimi závislosť na jedle. Osoba v stave somnambulizmu môže niekedy bez prebudenia začať aktívne jesť niečo, a nie nevyhnutne jedlé, napríklad balíček cigariet. A pre jednu z porúch bol vytvorený dokonca veľmi zvučný termín: sexomnia. Jeho význam je ľahké uhádnuť: človek v somnambulistickom stave začína prejavovať sexuálnu aktivitu. Po prebudení si, samozrejme, nič nepamätá. vtipy? Ďaleko od toho!

Príliš dlhý a hlboký spánok

V roku 2005 sa v anglickom meste York konal súdny proces s obvinením zo závažného zločinu. 22-ročného barmana Jamesa Biltona obvinili zo znásilnenia dievčaťa, ktoré poznal a ktoré spalo v jeho dome, no spalo oddelene a nedalo súhlas na sexuálne vzťahy. Chlapík tvrdil, že si nič nepamätá a ráno ho obvinenia mimoriadne prekvapili.

Prípad posudzovala porota zložená zo siedmich žien a piatich mužov, a tak by sa zdalo, že obžalovaný nemôže rátať so zhovievavosťou. Súd však vzal do úvahy, že Bilton mal prípady somnambulizmu pravidelne od 13 rokov. Okrem toho bola táto porucha zaznamenaná u členov jeho rodiny. Rozhodnutím poroty bolo obvinenie zo znásilnenia zrušené.

Prípad Jamesa Biltona obsahuje dva dôležité body o povahe somnambulizmu. Po prvé, najčastejšie začína a vyskytuje sa v detstve a dospievaní. A ak nie je toľko dospelých „námesačníkov“, tak mnohí majú na nočné prechádzky v detstve matné spomienky. Po druhé, zistilo sa, že pri nástupe tejto poruchy spánku zohráva úlohu genetická predispozícia. K tomu môžete pridať aj stres, užívanie alkoholu, drog, niektorých liekov, celkovo všetko, čo aktívne aj negatívne ovplyvňuje psychiku. Na druhej strane samotný fenomén parasomnie nie je úplne objasnený, existuje len množstvo hypotéz.

Jedno je takmer isté: prebúdzanie sa človeka vo fázach hlbokého spánku nie je príliš prirodzené, no napriek tomu v spánkových parasomniách nejaký ten podnet na prebudenie existuje. Pokus o prebudenie je však neúspešný: po prebudení sa človek nezobudí, ale dostane sa do zvláštneho nezodpovedného stavu.

Štúdia publikovaná v roku 2012 vo vedeckom časopise Neurology ukázala najmä súvislosť medzi prípadmi somnambulizmu a inými komorbidnými poruchami s trvaním fáz hlbokého spánku. To znamená, že čím dlhšie sú tieto štádiá, tým ťažšie je pre vedomie uniknúť zo silného Morpheovho objatia a dochádza k zvláštnym javom. A dĺžku týchto fáz môžu ovplyvniť rôzne stresové faktory, únava, chronický nedostatok spánku či najrôznejšia chémia.

So šialencami sa spájajú dva populárne mýty, ktoré stojí za to povedať.

Prvý mýtus: človeka nemožno zobudiť počas nočných prechádzok. Vraj je to nebezpečné pre seba aj toho, kto sa zobudí ("šialenec" môže prejaviť agresivitu). V skutočnosti je toto všetko ďaleko od reality. Námesačníka (ako aj človeka vo všeobecnosti v štádiách hlbokého spánku) je ťažké zobudiť, ale je to možné a potom bude veľmi dlho rozmýšľať, ako sa dostal tam, kde bol prebudený.

Druhý mýtus: že samotný diabol nie je bratom „bláznov“a pri nočných prechádzkach sa nedokážu zraniť alebo ublížiť (napríklad spadnúť alebo zjesť nejakú škaredú vec). To všetko tiež nie je pravda, takže námesačnému človeku, ktorý sa poflakuje, pomoc neublíži: najlepšie je pokúsiť sa ho nenápadne vziať späť do postele.