Liečivá sila zvuku

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Živým dôkazom toho, že zvuky určitým spôsobom ovplyvňujú energiu človeka až po zmenu jeho fyzického stavu, je existencia zvukovej terapie.

Početné štúdie ukázali, že niektoré melódie majú silné terapeutické účinky. Hudbou sa dajú liečiť neurózy a depresie, srdcovo-cievne choroby a migrény, v zubnom lekárstve hudbu využijete ako liek proti bolesti.

Hudbu možno považovať nielen za prostriedok ovplyvňovania nálady chorého človeka, ale aj za spôsob ovplyvňovania hlbokých procesov v organizme s cieľom posilniť jeho obranyschopnosť.

V mytológii starých Grékov Asklépios (patrón liečenia) spevom a hudbou uzdravoval chorých a pomocou zvukov trúby zlepšoval sluch sluchovo postihnutých. Rímsky štátnik a filozof Boethius (480-524) v traktáte „Návod k hudbe“píše, že hudobníci „Terpander a Arion z Methymny spevom zachránili obyvateľov Lesbosu a Iónčanov pred ťažkými chorobami“.

Prorok Dávid hrou na citharu a spevom pomohol biblickému kráľovi Saulovi zbaviť sa depresie. V III storočí. pred Kr. v partskom kráľovstve bolo vybudované špeciálne hudobné a medicínske centrum, kde sa hudbou liečila melanchólia a emocionálne zážitky. Demokritos (5. storočie pred n. l.) radil počúvať flautu na liečenie infekcií.

Hudobná melódia je kombináciou zvukových vĺn (elektromagnetického charakteru), ktoré rozozvučia každú bunku nášho tela. Aj nepočujúcich ovplyvňuje hudba, pretože ju vnímame nielen sluchom, ale aj vnútornými orgánmi, pokožkou, kostrou, mozgom – všetkými bunkami tela ako celku.

Telo (telo aj psychika) reaguje na hudobné diela. Normalizuje sa dýchanie, pulz, tlak, teplota, uvoľňuje sa svalové napätie. Hudba spúšťa uvoľňovanie hormónov, ktoré sú spojené s emocionálnymi reakciami, ako sú pocity radosti, odvahy a odvahy.

Odborníci považujú Mozartovu hudbu za najprospešnejšiu pre duševné a fyzické zdravie, pre harmóniu, krásu a rovnováhu. Mozartove diela sa odporúčajú na zmiernenie stresu, účinnú asimiláciu vzdelávacieho materiálu, bolesti hlavy, ako aj počas obdobia zotavenia, napríklad po študentskom sedení, nočnej zmene, extrémnych situáciách atď.

V roku 1993 Fran Roche, neurológ z University of Wisconsin, objavil nezvyčajný vplyv Mozartovej hudby na ľudskú fyziológiu. Počúvanie „Sonáty pre dva klavíry C dur“zlepšilo mentálne schopnosti žiakov – lepšie dopadli v testoch. Tento hudobný fenomén, ktorý ešte nie je úplne vysvetlený, sa nazýval „Mozartov efekt“.

Podľa psychológov dieťa začína reagovať na hudbu už v maternici. Niektorí sa dokonca domnievajú, že klasické diela môžu mať priaznivý vplyv nielen na zdravie a duševné schopnosti, ale aj na vzhľad dieťaťa.

Vplyv hudby na deti u nás ako prvý skúmal psychoneurológ V. M. Bekhterev. Už na začiatku 20. storočia bolo jasné, že pre deti je užitočné počúvať klasiku a uspávanky, že hudba deti nielen rozvíja, ale aj lieči. Tiež V. M. Bekhterev viac ako raz poznamenal vo svojich spisoch priaznivý účinok hudby na pacientov s neurózami a niektorými duševnými chorobami. Zistil, že hudba priaznivo pôsobí na dýchanie, krvný obeh, odstraňuje únavu a udržuje fyzickú silu.

Farmakológ I. Dogel zistil, že pod vplyvom hudby sa u zvierat a ľudí mení krvný tlak, tep, rytmus a hĺbka dýchania. Slávny chirurg, akademik B. Petrovský, používal hudbu pri zložitých operáciách a veril, že pod jej vplyvom telo funguje harmonickejšie.

V USA sa po druhej svetovej vojne hudba úspešne používala pri liečbe emočných porúch a fantómovej bolesti u veteránov. V Nemecku sa lekári začali vážne zaoberať hudbou od roku 1978 a v roku 1985 založili Inštitút muzikoterapie. Teraz v Nemecku sa pacientom s gastrointestinálnymi ochoreniami odporúča počúvať Mozarta. V Indii sa národné chorály používajú ako preventívne opatrenie v mnohých nemocniciach. A v Madrase bolo dokonca otvorené špeciálne centrum pre vzdelávanie muzikoterapeutov. Našli už hudobné skladby na liečbu hypertenzie a niektorých duševných chorôb, pred ktorými je tradičná medicína často bezmocná.

Autor knihy Umenie rezonančného spevu Vladimir Morozov hovorí, že hudba dokáže uľaviť od bolesti: „Teraz pri určitej hudbe sú odstránené zuby a človek akoby necíti bolesť. Starí Číňania na tento proces používali údery gongu, ako je tam-tam, bubon alebo tamburína. Najsilnejší zvuk bol spojený s momentom vytrhnutia zuba a pacient necítil bolesť. Všetky naše zmysly sú naladené na vnímanie zodpovedajúceho nárazu, ktorý vstupuje do nervového systému, a ak paralelne ide nejaké silné vzrušenie, potom môže byť otupený ďalší, dokonca bolestivý pocit.

O terapii spevom vtákov existuje celá veda – ornitoterapia. Podobné priaznivé účinky vtáčej hudby sú známe aj v zubnej praxi.

Vojenská hudba od nepamäti inšpirovala bojovníkov k boju. Zvuk bojovej medenej trúby, veľmi jasný, hrdý, víťazný, na jednej strane ohlasoval poplach a zároveň dôveroval vo víťazstvo. Suvorov mal veľmi rád vojenskú hudbu a povedal, že desaťnásobne zvýši počet vojakov, pretože každý z nich desaťkrát zosilnie. Vojak pod vplyvom hudby necíti bolesť.

Nemenej dôležité sú bojové výkriky vydávané bojovníkmi. Indiáni majú bojový pokrik, ktorý paralyzuje nepriateľa. Tento plač sa rodí stimuláciou najhlbších štruktúr mozgu (retikulárna formácia). Človek necíti bolesť ani strach, rodí sa v ňom energia leva zameraná na porazenie nepriateľa. Počas boja krik pôsobí ako úder mečom.

V Spojených štátoch Dr. Helen Bonnie vyvinula celú terapeutickú techniku s názvom Guides Imagery And Musik (GIM), založenú na stimulácii predstavivosti prostredníctvom hudby. Určitý druh hudby vyvoláva u pacientov reakcie, ktoré majú za následok rozšírenie vedomia. Doktorka Bonnie tvrdí, že hudba má v tomto prípade rovnako silný účinok ako psychofarmaká, avšak na rozdiel od drog nie je spojená so žiadnym nebezpečenstvom.

Ako to funguje

Zvuk sú elastické vlny šíriace sa v médiu s frekvenciami od 16 do 20 000 Hertzov, ktoré ovplyvňujú ľudský sluchový aparát, orgány, bunky a DNA. Okrem toho, zvuk je energia. Za 1 sekundu dokáže zvuk urobiť viac či menej práce. Preto môže byť zvuk alebo zdroj tohto zvuku charakterizovaný väčším alebo menším výkonom, meraným vo wattoch. Výkon bežného hovoreného hlasu je asi 10 μW. Pri zosilnení hlasu stúpne zvukový výkon na stovky mikrowattov, u spevákov dosahuje aj státisíce mikrowattov.

V Rusku vedci prvýkrát na svete dokázali vplyv hudby na bunkovej úrovni, ako aj na úrovni DNA - komplexnej štruktúry, ktorá interaguje s elektromagnetickými a akustickými vlnami a zároveň ich sama vysiela. Molekuly DNA, ktoré tvoria chromozómy, fungujú ako miniatúrne vysielače: vydávajú zložité zvuky a vyžarujú elektromagnetické vlny.

Podľa vedcov rakovinové bunky reagujú na hudbu a z jednej hudby začnú aktívne rásť a množiť sa a z inej sa ich rast naopak spomaľuje. Vedci experimentovali so stafylokokmi, s Escherichia coli a zachytili takú hudbu, na ktorú tieto mikróby zomierajú.

Rezonancia oscilačných systémov je vo fyzike dobre študovaný a pochopený jav. Ak vybudíte ladičku na frekvenciu povedzme 440 hertzov a privediete ju na inú, nevybudenú, ladičku s prirodzenou frekvenciou tiež 440 hertzov, začne sa ozývať aj táto. V tomto prípade sa hovorí, že druhá ladička spôsobila, že tá prvá rezonovala. Fyzika rezonančných interakcií je rovnako aplikovateľná na biologické systémy. Napríklad zvon vyžaruje obrovské množstvo rezonančného ultrazvukového žiarenia, ktoré fyzicky a duchovne čistí priestor.

Elektrochemická aktivita mozgu vedie k vzniku elektromagnetických vĺn v ňom, ktoré je možné študovať pomocou špeciálneho vybavenia. Frekvencia týchto vĺn závisí od aktivity neurónov v mozgu. Keďže nervová aktivita je elektrochemickej povahy, fungovanie mozgu môže byť zmenené rezonančnými interakciami s vonkajšími systémami. Takýmito systémami môžu byť aj rytmické štruktúry používané v hudbe.

Dr. Alfred Tomatis, francúzsky otolaryngológ, vyzdvihuje najdôležitejšie funkcie sluchu: stabilizáciu nervového systému, obnovenie fyzického tonusu, ako aj koordináciu senzorických informácií a motorických reakcií.

Tomatis zistil, že ucho nielen „počuje“, ale vibrácie, ktoré vníma, stimulujú nervy vnútorného ucha, kde sa tieto vibrácie premieňajú na elektrické impulzy, ktoré sa rôznymi spôsobmi dostávajú do mozgu. Niektorí chodia do sluchových centier, vnímame ich ako zvuky. Iné vytvárajú elektrický potenciál v mozočku, ktorý riadi zložité pohyby a zmysel pre rovnováhu. Odtiaľ idú do limbického systému, ktorý riadi naše emócie a uvoľňovanie rôznych biochemických látok vr. hormóny, ktoré ovplyvňujú celé naše telo. Elektrický potenciál vytvorený zvukom sa prenáša aj do mozgovej kôry, ktorá riadi vyššie funkcie vedomia. Zvuk teda „kŕmi“mozog a s ním aj celé telo.

Podľa Tomatisa mozgové bunky fungujú ako malé batérie, ktoré vyrábajú elektrinu. Bunkové „batérie“sa nabíjajú zvukom, vrátane vysokofrekvenčného zvuku.

Bunky, ktoré sa nazývajú „corti“, sa podieľajú na spracovaní energie. Asi 25 tisíc buniek usporiadaných v radoch začne „tancovať“v súlade s každým jednotlivým zvukom. Časť energie prijatej po počúvaní určitých zvukov sa nachádza v mozgu a druhá časť ide do svalov. Vysokofrekvenčné zvuky energizujú mozgové bunky, uvoľňujú svalové napätie a pôsobia na telo aj po ich počúvaní.

Ukázalo sa, že frekvencie od 5 do 8000 Hz s veľkým úspechom nabíjajú „mozgové batérie“.

Gregoriánske chorály „obsahujú všetky frekvencie hlasového rozsahu – približne 70 až 9000 Hz“. Rovnaký rozsah pokrýva aj tibetská technika „jednotónového akordu“, technika khoomei a ďalšie tradície alikvótneho spevu.

Terapeutický účinok harmonického spevu sa podľa Tomatisovej teórie dosahuje najmä vďaka vedeniu kostného tkaniva: kostné tkanivo rezonuje s frekvenciou asi 2000 Hz: „Zvuk nevzniká v ústach, nie v tele, ale v skutočnosti v kostiach. Kosti „spievajú“ako spievajú steny kostola a rezonujú s hlasom speváka.

Zvuk je zosilnený najmä rezonanciou kostného tkaniva lebky. Okrem toho kostné vedenie stimuluje štuplíky (sluchové kostičky stredného ucha), o ktorých sa Tomatis domnieva, že sú primárne zodpovedné za aktiváciu mozgu. Tomatis tvrdí, že počúvaním zvukov bohatých na vysokofrekvenčné harmonické štyri hodiny každý deň alebo ich vlastnou produkciou si človek dokáže udržať vysokú mozgovú aktivitu. Samotný lekár zostáva energický po väčšinu dňa, vystačí si so štyrmi hodinami spánku. Túto schopnosť vysvetľuje tým, že pravidelne počúva zvuky obsahujúce vysokofrekvenčné harmonické.

Hudba môže:

• neutralizovať vplyv na psychiku nepríjemných zvukov a vnemov (napríklad v zubnom lekárstve);

• spomaliť a vyrovnať mozgové vlny;

• ovplyvniť dýchanie;

• ovplyvniť srdcovú frekvenciu, pulz a krvný tlak;

• zmierniť svalové napätie a zvýšiť pohyblivosť a koordináciu tela;

• ovplyvniť telesnú teplotu;

• zvýšiť hladinu endorfínov („hormóny slasti“);

• regulovať uvoľňovanie hormónov, ktoré znižujú stres;

• posilniť imunitnú funkciu tela;

• ovplyvniť naše vnímanie priestoru;

• zmeniť vnímanie času;

• zlepšiť pamäť a učenie;

• zvýšiť produktivitu práce;

• podporovať vzostup romantizmu, prejavu vrúcnych citov medzi partnermi, ako aj pocitov radosti, lásky, láskavosti, milosrdenstva v medziľudských vzťahoch;

• stimulovať trávenie;

• zvýšiť vytrvalosť;

• pomôcť zbaviť sa starých krívd a nepotrebných spomienok, ktoré nám bránia žiť;

• aktivovať časovú zónu pravej hemisféry, ktorá je mimoriadne nedostatočne zapojená do nášho každodenného života.

• zvýšiť efektivitu, zahnať ospalosť;

• znížiť nervové napätie, a to aj počas práce, pomôcť upokojiť sa alebo zaspať.