Zlaté tipy: Ako múdro komunikovať so starnúcimi rodičmi?

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Je pre vás ťažké komunikovať so starými ľuďmi? Stáva sa, že sa v rozhovore s nimi nahneváte a naštvete? Prečo sa to deje? Možno preto, že neustále kritizujú, radia a zasahujú do vášho života? Čo s tým teda robiť?

Odpoveď na túto otázku pozná umelec Alexander Galitsky, v minulosti umelecký riaditeľ vo veľkej spoločnosti. Teraz Alexander pracuje v domove dôchodcov, kde vedie krúžok rezbárstva. Väčšina jeho študentov má viac ako 80 rokov.

V knihe „Mami, neplač! Ako sa naučiť komunikovať so starými rodičmi a zároveň sa nezblázniť “Alexander Galitsky vysvetľuje mladým ľuďom, ako správne komunikovať so staršími ľuďmi.

Tu sú základné pravidlá jednania so starými ľuďmi, ktoré si vydedukoval za roky práce s nimi.

1) Nehádajte sa so staršími ľuďmi, nesnažte sa ich o niečom presvedčiť

To nie je možné. Ak sa budete naďalej hádať - len pokazte vzťah. Nemôžete ich opraviť, musíte sa s tým zmieriť. Skúste zmeniť v prvom rade seba. Zmeňte svoj postoj k tomu, čo sa deje.

Keď sa ocitnete v situácii, vidíte len jednu stranu mince: akí rozmarní a škodliví sú vaši starí ľudia, ako veľmi spôsobujú nepríjemnosti… Skúste sa vžiť do ich miesta – a uvidíte, že sa cítia veľmi zle..

Sú to ich posledné roky. Boja sa choroby, vlastnej slabosti, nudy, vlastnej zbytočnosti a zbytočnosti, smrti.

A uvedomenie si, že to nebude lepšie, bude to len horšie, je obzvlášť skľučujúce."

2) Prevezmite kontrolu nad situáciou

Máte starých rodičov a otravujú vás? Samozrejme, nie je ľahké vyrovnať sa s tým, čím sa stali. Veď si ich pamätáte úplne inak! Znamená to, že nastal čas prevziať kontrolu do vlastných rúk. Ako to spraviť?

Nepozorovane zmeňte vektor vzťahov: prestaňte komunikovať s aspirovanými rodičmi, prestaňte sa ospravedlňovať, vysvetľovať a hrať sa na dieťa. Je to dlhý a zložitý proces. Buďte trpezliví a používajte svoj zmysel pre humor.

„Vysmiaty starec nie je nebezpečný. Pomocou vtipu - akéhokoľvek, dokonca aj nie najúspešnejšieho - môžete zneškodniť takmer každú nebezpečnú situáciu, ktorá nastane pri komunikácii so staršou osobou.

Vezmite opraty do svojich rúk postupne, bez tlaku. Na otázky rodičov: "Čo si robil?", "Kde si bol?" nevieš odpovedať. Namiesto odpovedí žartujte alebo klaďte protiotázky. Toto je mätúce.

Neprichádzajte do konfliktu so starými ľuďmi - je to zbytočné. Aj keď ide o bezpečnosť a zdravie ľudí, nerobte si nároky, hľadajte iný prístup.

3) Nepripomínaj starým ľuďom bolestivé veci

Starí ľudia oceňujú všetko, čo ich tak či onak môže odvrátiť od nepríjemných fyzických pocitov, zlých myšlienok a skúseností.

Preto ak chcete potešiť starých rodičov, nedávajte im do rúk tlakový hrniec, kávovar, práčku a pod. Myslíte si, že takýto praktický darček im určite urobí radosť? Nedoručí sa.

Ak chcete naozaj potešiť starších rodičov, venujte im svoj čas. Ale, samozrejme, nie nejaké prázdne, nudné a zdrvujúce. Vyberte si kvalitný, svetlý, nezvyčajný čas na darček.

Navyše, čím viac času strávite so svojimi rodičmi, tým dlhšie budú žiť. O takejto zaujímavosti si môžete prečítať na tomto odkaze.

4) Prijmite starých ľudí takých, akí sú

Existuje len jeden spôsob, ako zlepšiť vzťah so staršími rodičmi. Pochopte a prijmite jeden jednoduchý fakt: odteraz bude váš vzťah iba taký – zložitý a rozporuplný.

Dajte starým ľuďom príležitosť byť tým, kým sú. Rešpektujte rozhodnutia ich detí. Robte hlúpe požiadavky. Neberte ich nápady vážne.

5) Vžite sa do ich kože

Všetci skôr či neskôr zostarneme. Niekto sa už v mladom veku cíti ako starý muž. Ku konečnej zastávke sa najviac priblížili starší príbuzní. Dostanete sa tam aj vy – je to len otázka času.

Skúste sa preto zvážiť v starších rodičoch. Koniec koncov, aj vy sa raz ocitnete v ich úlohe. Je strašidelné na to myslieť, ale časom je to úľava.

Pamätajte: komunikácia so starými ľuďmi je v istom zmysle komunikácia so sebou samým, súcit a láska k nim je láska k sebe v starobe.

6) Dovidenia

Začnite každý deň s čistým štítom. Neťahajte včerajšie výčitky do dneška. Pamätajte: vaši rodičia sú ľudia, ku ktorým máte najbližšie. "Dobre, poďme," - z ktorého motta vás unavuje prijať.

Neťahajte negatívne ďalej. Zabudnite na problémy. Nehádajte sa so starými ľuďmi. Privítajte nový deň - a svojich starých ľudí - s úsmevom.

7) Neobviňujte sa

„Niečo mi chýba“je myšlienka, ktorá prichádza na myseľ mnohým ľuďom v strednom veku, keď uvažujú o svojom vzťahu s rodičmi.

"Ale my za to nemôžeme." Na vine je čas, - hovorí Alexander Galitsky. - Reverzný proces starnutia je vždy deprimujúci.

Pamätáte si vtip? Pesimista hovorí, že horšie to už byť nemôže, optimista hovorí, že vy, samozrejme, môžete! Toto sa deje pred našimi očami."

Ale za starnutie našich blízkych nemôžeme my.

8) Neočakávajte potešenie z komunikácie

Komunikácia so starším človekom je obchod, ktorý si vyžaduje skúsenosti a znalosti. Je obzvlášť ťažké hovoriť so starým mužom tete-a-tete. Pred rozhovorom sa nalaďte na to, že to nebude ľahké. Nečakajte potešenie z takéhoto rozhovoru - potom nebudete sklamaní.

„Keď prichádzam na hodiny so svojimi študentmi, viem, že moja únava nezávisí od času. S jedným z nich sa dokážem unaviť za 10 sekúnd. Ale som na to pripravený. Chápem, prečo ma to hnevá, čo ma hnevá.

Pamätajte - starí ľudia sa sami sebe zdajú ako bezcenné stvorenia. A náš záujem o nich je pre nich darom! “Píše Galitsky.

9) Prejavte skutočný záujem o starších ľudí

Pre starších ľudí je ťažké uveriť, že ich niekto potrebuje. Je pre nich ťažké pozrieť sa na seba do zrkadla, nemajú sa radi. Váš záujem o ne pomôže vášmu vzťahu.

10) Preštuduj si špecifikácie svojho starého muža

Podľa Alexandra sa v prítomnosti starých ľudí rozčuľujeme, pretože nerozumieme jednoduchému faktu: človek vedľa nás je iný. Zle vidí, zle počuje, zle chodí, nehovoriac o tom, čo je vo vnútri. Vyzerá len ako my. A čas mu plynie inak.

„Pochopte: starí ľudia sú ľudia, ktorí žijú v inom súradnicovom systéme,“hovorí Alexander.