Pokrytecký Instagram – dokonalé zabíjanie času

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

čas. Najcennejší zdroj. „Zabíjanie“času je veľmi obľúbená činnosť najmä medzi mladými ľuďmi. V mladom veku sa zdá, že mladosť a život sám potrvá ak nie navždy, tak aspoň veľmi dlho. Ale kým my „zabíjame“čas, čas zabíja nás.

A čas, rovnako ako pozornosť, je dnes tým najcennejším zdrojom. Medzi týmito pojmami je však do určitej miery možné vložiť znamienko rovnosti. Čas strávený niečím je určitým množstvom pozornosti, ktorú sme venovali tomuto alebo tomu fenoménu v našom živote. Reklama bojuje o našu pozornosť, ľudia okolo nás bojujú o našu pozornosť tak či onak. Trendom ale je, že sociálnym sieťam venujeme čoraz väčšiu pozornosť.

O nebezpečenstvách či výhodách sociálnych sietí môžete polemizovať donekonečna. Niekto povie, že ide o spoločenský a technický pokrok, ktorý značne uľahčil život. Niekto povie, že toto je skutočný „cintorín času“. Obaja budú mať svojim spôsobom pravdu. Keď vyjdete na ulicu s rozviazanými šnúrkami, môžete sa potknúť a zlomiť si nos, ale to nie je dôvod na to, aby ste šnúrky vyhlásili za univerzálne zlo a zakázali ich na celom svete. Všetko, čo existuje v našom svete, môže byť použité pre dobro. Aj alkohol, ktorý dnes už pokosil takmer polovicu krajiny, sa dá použiť ako dezinfekcia a nič viac. Problém nie je v tom, že existujú deštruktívne veci, problém je v tom, že ich nevieme použiť.

"Instragram" - zdroj depresie a "cintorín" času

Podľa výsledkov výskumu charitatívnej organizácie The Royal Society for Public Health má Instragram spomedzi všetkých populárnych sociálnych sietí najškodlivejší vplyv na psychiku používateľov. Vo februári – máji 2017 uskutočnili zástupcovia tejto organizácie prieskumy medzi používateľmi rôznych sociálnych sietí. Počet respondentov bol 1479 osôb a vek bol od 14 do 24 rokov. Podstatou prieskumu bolo, že účastníci museli odpovedať na sériu otázok týkajúcich sa piatich populárnych sociálnych sietí. Podľa výsledkov prieskumu sa ukázalo, že najmenej negatívne vplývajú na psychiku sociálne siete YouTube a Twitter, pričom najväčšiu škodu na duševnom zdraví prináša Instagram.

Zistili sme tiež, že práve jej užívanie často spôsobuje fixáciu na vlastný vzhľad a často – nespokojnosť so svojím vzhľadom – v dôsledku toho aj depresie. Pravidelné používanie Instragramu navyše spôsobuje silnú závislosť od gadgetu spojenú so strachom z premeškania dôležitých udalostí a noviniek publikovaných na Instragrame. Tá je určujúcim faktorom pri vzniku nespavosti, celkovej úzkosti, nepokoja a pod.

Podľa výsledkov prieskumu sa zistilo, že väčšina používateľov Instragramu má návykové správanie, ako je obsedantno-kompulzívna porucha. Jednoducho povedané, neustále nutkavé nutkanie vykonávať rovnaké činnosti, ktoré dočasne zmierňujú úzkosť a úzkosť. Vytvára sa závislosť na prezeraní noviniek a potrebe nahrávať si vlastné novinky, písať príspevky, zverejňovať fotografie a pod.

Instragram kazí charakter

Samotný systém zariadenia sociálnej siete „Instragram“, kde jednou z hlavných funkcií je nahrávanie fotografií a zobrazovanie vášho života pre ostatných používateľov, vedie k formovaniu negatívnych trendov v psychike, ako je fixácia na vlastný vzhľad., neustále porovnávanie sa s ostatnými, čo sa týka vzhľadu, životného štýlu, úrovne príjmu a podobne.

Vzhľadom na skutočnosť, že väčšina používateľov sa snaží ukázať sa v tom najlepšom svetle, môže sledovanie takýchto správ viesť k pocitom menejcennosti a depresiám. Ďalšou charakteristickou črtou Instragramu je jeho mimoriadna popularita medzi hviezdami, celebritami a inými verejnými osobnosťami. To má zase neblahý vplyv na psychiku užívateľov – pozorovanie života verejných ľudí do všetkých detailov môže viesť k závisti, pokusom napodobňovať, žiť život niekoho iného a pod.

Nadmerné používanie sociálnych sietí a najmä „Instragramu“vedie k sociálnej izolácii. Namiesto toho, aby ste sa len stretli s priateľom, je oveľa jednoduchšie s ním alebo s ňou chatovať. Výskum publikovaný v American Journal of Preventive Medicine v roku 2017 ukázal, že ľudia, ktorí trávia veľa času na sociálnych médiách, sa stávajú viac stiahnutí a strácajú sociálne zručnosti. Účastníkmi štúdie bolo 7 000 ľudí vo veku 19 – 32 rokov. Tento experiment ukázal, že nárast množstva času stráveného na sociálnych sieťach je priamo úmerný nárastu depresií, pocitov osamelosti, zbytočnosti, menejcennosti a izolácie od spoločnosti.

Jednou z hlavných tendencií používania Instragramu je neustále predvádzať svoj život ostatným. Niekedy nadobudne úplne obludné podoby – až po fotografovanie každého okamihu vášho života. Okrem toho medzi používateľmi vznikajú akési „preteky v zbrojení“– každý sa snaží ukázať, aby bol úspešnejší, šťastnejší atď. A tu vzniká efekt, ktorý sa nazýva „nebyť, ale zdať sa“. Používanie Instragramu núti užívateľa vytvárať pre ostatných užívateľov akúsi ilúziu šťastného a úspešného života. Snaha o „páči sa mi“vedie k posadnutosti myšlienkou ukázať sa za každú cenu v čo najlepšom svetle. A to vedie k tomu, že človek začína žiť vo svete vlastných ilúzií.

Súd proti Instagramu

V máji 2017 podala ruská spoločnosť sťažnosť na Roskomnadzor, v ktorej požadovala zákaz sociálnej siete Instragram. Žaloba bola zaslaná okresnému súdu v Moskovskom a žalobca tvrdil, že používanie tejto sociálnej siete je mimoriadne deštruktívne pre psychiku používateľa. Zameranie Instragramu na zverejňovanie fotografií vedie podľa žalobcu k formovaniu menejcennosti, pocitu depresie a osamelosti, keď užívatelia žijúci bežný život vidia „pestrofarebný“život celebrít. Naopak, zobrazovanie ich života na strane užívateľov, ktorí žijú bohatšie, vedie k formovaniu pocitu arogancie, príslušnosti k elite a pod. Instragram tiež podľa žalobcu propaguje netradičnú sexuálnu orientáciu a vedie k rozkladu morálnych základov spoločnosti. Žalobca predložil argumenty, že táto sociálna sieť je na „lajkoch“návyková a niektorí používatelia si podľa neho dokonca kupujú predplatiteľov pre seba, aby získali maximálny počet „lajkov“. Okrem toho žalobca poukázal na to, že pravidelné používanie Instragramu vedie k zníženiu inteligencie, problémom s vnímaním, hyperexcitabilitou a stresom. Vo vyhlásení sa tiež uvádza, že existujú štatistiky o tom, ako sú používatelia zranení alebo dokonca zabití, keď sa snažia urobiť pôsobivú selfie. O ďalšom osude tohto súdneho sporu nie je nič známe, ale ako vidíte, mnohí si všimnú nebezpečenstvo nadmerného používania Instragramu.

Instragram ako nástroj na šírenie informácií

Je dôležité pochopiť, že všetko sa dá použiť ako nástroj. Kuchynský nôž je podľa štatistík na prvom mieste v policajných správach ako nástroj trestnej činnosti. Je však hlúpe tvrdiť, že ľudia by mali mať zakázané používať kuchynské nože. Rovnako je to aj so sociálnymi médiami. Sociálne siete sú pohodlným nástrojom na šírenie informácií. Jediným problémom je, že väčšina šírených informácií je deštruktívna. Je však v našich silách všetko napraviť. Najväčšou chybou je obviňovať nedokonalosť sveta a nečinnosť. A sociálne siete môžu byť použité ako pre váš rozvoj, tak aj pre zmenu sveta. Ako viete, je to príležitosť šíriť informácie medzi tisíckami ľudí súčasne.

Namiesto uverejnenia ďalšej fotografie pri krásnom príspevku môžete uverejniť recept na vegetariánske jedlo. A to umožní vašim predplatiteľom premýšľať o možnom zmene typu jedla, pretože väčšina tradične sa stravujúcich ľudí podlieha stereotypu, že na vegetariánstve nie je nič iné na jedenie okrem pohánky a cestovín.

Práve vďaka sociálnym sieťam dnes fungujú globálne kreatívne projekty ako Teach Good, Think for Yourself / Think Now, Common Cause a pod. Tieto projekty naplno využívajú moderné možnosti sociálnych sietí. Existuje dobrá východná múdrosť: "Naučte sa mať úžitok zo zla." A rovnako efektívne a rovnakou rýchlosťou sa dajú na tvorbu využívať sociálne siete, ktorých využitie je dnes väčšinou zamerané na degradáciu.

A Instragram je vynikajúci nástroj na podporu zdravého životného štýlu. Rovnakým spôsobom, akým niektorí používatelia inzerujú nečinný životný štýl, možno propagovať hlúpu zábavu, alkohol, jogu, vegetariánstvo, altruizmus atď. Spočiatku takéto príspevky nemusia byť obzvlášť populárne, ale cestu, ako viete, zvládne ten, kto kráča. A ak sa používateľom pred očami čoraz častejšie mihnú rozumnejšie a adekvátnejšie príspevky, nevyhnutne to zmení povedomie celej spoločnosti. A je dôležité pochopiť, že výstavba obrovského mesta začína od prvého kameňa. Taktiež od prvého príspevku začína zmena informačného priestoru konkrétnej sociálnej siete. A prispieť k tomu môže každý z nás. Na svete je oveľa viac rozumných ľudí, ako si myslíme. A ak sa informačné prostredie toho istého Instragramu začne meniť zdravším a konštruktívnejším smerom, umožní to radikálne ovplyvňovať spoločnosť pomocou takého zdanlivo deštruktívneho fenoménu, akým sú sociálne siete. A čo je najdôležitejšie, použitie tohto nástroja je dostupné takmer každému. Bez toho, aby ste opustili svoj domov, môžete zdieľať užitočné informácie s tisíckami ľudí. A pri takomto rozsahu čo i len jeden príspevok na tému zdravý životný štýl určite zmení život aspoň jednému užívateľovi.