Po štyridsiatke sa život ešte len začína. Nový život na dôchodku

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Štyri príbehy, ktoré dokazujú, že inšpiráciu, povolanie a lásku môžete nájsť aj v dospelosti a zostať aktívni ako v mladosti.

Nikdy som sa nevidela ako babička na lavičke

Rimma Nekrasová, 65 rokov

Pred odchodom do dôchodku som pracoval v Ústave kybernetiky pod ministerstvom pôdohospodárstva, venoval som sa verejnej práci. Po rozpade ZSSR sme sa s manželom dali na obchod, nechali sme si vlastný obchod. V roku 2014 sme zrušili živnosť a odišli do dôchodku. Celý život som bola aktívny človek a nikdy som sa nevidela ako babička na lavičke. Po odchode do dôchodku sa okolo mňa vytvorilo vákuum a začal som hľadať, kam sa prilepiť. Išiel som do centra sociálnych služieb a začal som chodiť na exkurzie, zúčastňovať sa majstrovských kurzov, fotografovať a spoznávať nových ľudí. Onedlho som bol pozvaný do Rady veteránov Akademického dištriktu Moskva a už tri roky som predsedom organizačnej metodickej komisie.

Potom moja kamarátka z Rady veteránov povedala, že sa venuje dobrovoľníctvu. Tiež som sa rozhodol vyskúšať. Teraz som strieborná dobrovoľníčka, moja najstaršia vnučka priviedla k dobrovoľníctvu aj môjho manžela. Pracovali sme na veľmi odlišných podujatiach: na Moskovskom mestskom fóre, Svetovom pohári FIFA, na nočných pretekoch sme išli s majstrovskými kulinárskymi kurzami do internátnej školy pre ľudí so zdravotným postihnutím. Teraz som dobrovoľníkom v Katedrále Krista Spasiteľa. A minulý rok som sa stal tvárou reklamnej kampane Moscow Longevity. Vo všeobecnosti sa človek nenudí.

Dobrovoľníctvo prebúdza záujem o život, dáva vám možnosť vidieť nové miesta, spoznávať ľudí, udržiava vás v dobrej kondícii. Keď som pracovala, nebola som na seba: deti a môj manžel vychovávali, potom vnúčatá, starali sa o chorých rodičov. A teraz môžem robiť to, čo ma zaujíma, a dobrovoľníctvo mi v tom veľmi pomáha. Spravilo ma to pozornejším a benevolentnejším, začal som sa na ľudí pozerať inak. Raz neskoro večer, keď som sa vracal z bežnej akcie, videl som opitého muža vychádzať z obchodu a spadol do snehovej záveje. Vonku bola veľká zima, jednoducho by zomrel. Možno by som skôr prešiel okolo, ale teraz som dobrovoľník! Pokúsil som sa ho vyzdvihnúť, zavolal na pomoc okoloidúcich, našli sme školníka, ktorý tohto muža spoznal a zobral ho domov. Všetko skončilo dobre.

Aj keď môj život nebol ľahký, vždy som sa naň pozerala a pozerám s optimizmom. Verím, že dobrých ľudí je viac ako zlých: v ťažkých chvíľach mi vždy niekto pomohol. Čo sa týka niektorých problémov, vždy som bol ľahostajný a ak sa stalo niečo zlé, nemyslel som si, že život skončil. Môjmu srdcu blízke, akceptujem len zdravotné problémy blízkych, všetko ostatné je vecou každodenného života.

V 65 som sa stal novomanželom

Valery Pashinin, 65 rokov

Som vyučený technik a posledných 15 rokov pracujem ako technický riaditeľ cestnej spoločnosti. Môj deň je rozvrhnutý po hodine, som neustále v pohybe. Napriek tomu, že zastávam manažérsku pozíciu, veľa pracujem rukami: zaoberám sa opravami ruských a zahraničných technických zariadení, ktoré málokto vie nastaviť, školím odborníkov. A vo voľnom čase opravujem starožitné hodinky a šijacie stroje, časť z nich rozdávam a časť si nechávam do zbierky. Raz otvorím výstavu. Vo všeobecnosti rád pracujem rukami, moji priatelia ma dokonca volajú Samodelkin alebo Kulibin.

Ďalšou mojou záľubou je tanec. V mladosti som, samozrejme, chodil na tanečné parkety, ale nevedel som tancovať krásne a správne a vždy som sa chcel naučiť tancovať valčík. O niečo menej ako pred rokom som sa dozvedel o programe Moscow Longevity, ktorý umožnil naučiť sa spoločenské tance. No išiel som. V štúdiách boli pravidelne vyberaní ľudia, ktorí sa zúčastnili prehliadok, prehliadok, večierkov, fotení a módnych prehliadok. Prešiel som jedným konkurzom a v decembri na skúške divadelnej šou som stretol Galyu. Režisér povedal, že módna prehliadka potrebuje manželský pár. Priviedol ma do centra: „Tu budeš manželom. Kto bude manželka?" Galya vyhŕkla: "Ja!" - a okamžite sa postavil vedľa mňa, natlačený na mňa. Takto sa začala naša romantika.

Galya je odo mňa o desať rokov mladšia, bola dlho sama, vychovala tri deti. Moja žena zomrela pred štyrmi rokmi. Myšlienky o svadbe mi prebehli mysľou, no nikto sa ku mne akosi nelepil. Na tancoch a konkurzoch bolo veľa žien, ktoré sa so mnou chceli stretnúť, ale Galya sa blysla ako moľa – a ja som zmizol. Vtipkovali sme, že by sme sa naozaj mohli stať manželmi. Po skúške sme si vymenili telefóny a začali komunikovať. Starý Nový rok sa už oslavoval spolu, dalo by sa povedať, že to bolo naše prvé rande. Už sme sa nikdy nerozišli. A o pár mesiacov neskôr som ju požiadal o ruku. Gali požiadala svojich synov a dcéru o ruky. Deti boli veľmi prekvapené, ale správu prijali dobre. Galya, samozrejme, bola tiež prekvapená, ale mal som pocit, že čakala na tento návrh. 6. júla sme hrali svadbu - hlučnú a zábavnú. Po matričnom úrade päťdesiatka študentov Gali predstavila tanečný flash mob v svadobných šatách, ktorý sa môže dostať do Guinessovej knihy rekordov.

Galya je veľmi otvorená, veselá, mobilná. Zumbu vyučuje už niekoľko rokov a má až deväť skupín denne. Vidím, ako vzrušuje ľudí - je to jednoducho fantastické. Máme veľa spoločných záujmov, nechceme sa rozlúčiť: tancujeme spolu, varíme, kopáme v záhrade - a nie je to nudné. Sme neustále v pohybe a necítime svoj vek. Mladosť je v hlave.

"Začala som maľovať, aby som unikla depresii po smrti môjho manžela"

Nelly Peskina, 91

40 rokov som pracovala ako učiteľka biológie na škole. Moje povolanie bolo mojím životom. Po dôchodku som vyštudovala záhradnícke kurzy, s manželom sme kopali v záhrade a vychovávali vnúčatá.

V roku 2011 mi zomrel manžel. Prežili sme spolu 63 rokov a pre mňa bola jeho smrť ťažkou ranou. Pochopil som, že potrebujem vyjsť medzi ľudí, komunikovať, inak by som sa len zbláznil. Raz som na ulici uvidel inzerát na výtvarný ateliér: "Za hodinu ťa naučíme kresliť." Vždy som rád maľoval, často som chodil do múzeí, čítal knihy o umení, ale nebral som do rúk ani ceruzku – na to som nemal: rodina bola veľká, vnúčatá bolo treba vychovávať. V 84 rokoch som teda začal maľovať. Utekala som pred depresiou v štúdiu. Sotva vošla do triedy a letela späť na krídlach, nesúc v rukách svoju olejomaľbu. Takto to trvalo rok, potom sa štúdio muselo opustiť: hodiny boli platené a úprimne povedané, veľmi drahé.

Nechcela som sa vzdať maľovania. Ukázalo sa, že v našom centre sociálnych služieb - v programe Moskovskej dlhovekosti - je aj štúdio a kurzy sú bezplatné. Maľujem tu už šiesty rok. Milujem najmä krajinky a zátišia. Postupom času pre problémy so zrakom bolo pre mňa ťažšie miešať farby a zvoliť správny tón, tak som prešiel na grafiku. Kreslím a zabúdam na vredy.

Minulý rok sa v našom centre konala moja osobná výstava a po nej boli moje práce a práce ostatných študentov ateliéru vystavené v Manéži a v Leninovej knižnici.

Prišiel som do telocvične v 87 rokoch

Evgeniya Petrovskaya, 90 rokov

Keď som bol mladý, aktívne som sa venoval športu. Rok a pol po skončení Veľkej vlasteneckej vojny mi otec priviezol z Nemecka motorku, naučili sme sa na nej jazdiť spolu. Takže v čase, keď som vstúpil do Moskovského inštitútu telesnej kultúry, som už mal vodičský preukaz na motorku. Bývalý pretekár mal na starosti garáž ústavu. V garáži boli aj motorky a cez víkendy sme my žiaci chodili na tréningy. Dievčatá na internáte ohŕňali nosom, pretože som vždy voňal benzínom. Keďže som mal práva, začali ma dávať do súťaží. Okrem motošportu som hrával aj basketbal. Moja výška je len 157 centimetrov, ale vtedy to nikomu neprekážalo, družstvá sa zbierali z nízkych. Dokonca sme sa zúčastnili na moskovskom basketbalovom šampionáte.

Po skončení vysokej školy som sa zamestnal v knižnom vydavateľstve. Raz k nám prišiel motocyklový pretekár Evgeny Gringout a ja som sa mu sťažoval, že som opustil motorku. Pozval ma do Trudovye rezervy (Trudovye rezervy) a následne som sa šesť rokov po sebe zúčastnil majstrovstiev ZSSR.

S pribúdajúcim vekom bolo športu v mojom živote stále menej a menej. Celý život som pracoval ako redaktor, potom som odišiel do dôchodku. Pred tromi rokmi som spadol zo stoličky a veľmi som si ublížil. Našťastie nedošlo k žiadnym zlomeninám, ale bolesti boli silné. Lekár mi predpísal lieky proti bolesti, no kvôli týmto tabletkám som mala narušenú koordináciu pohybov. To znamená, že nemôžem užívať lieky, ale musím sa postaviť na nohy. Čo robiť? Po porade s lekárom som sa rozhodol pre telesnú výchovu. Prišiel som z telocvične vedľa môjho domu, hovorím: "Buď skolabujem, alebo posilním." A teraz tam už tri roky každý deň chodím študovať. Najprv boli hodiny platené, potom pre dôchodcov „Moskovského dlhovekosti“boli poskytnuté zadarmo. K športu priviedla aj kamarátku Sveťu, ktorá sa potrebovala zotaviť po operácii. Je odo mňa o 18 rokov mladšia, je to pre ňu jednoduchšie. Niekedy mi pomáha. Ľudia sú tam priateľskí, chránia nás a starajú sa o nás. Nebyť telesnej výchovy, nebol by som na tomto svete. A vy by ste len vedeli, aké mám silné a krásne nohy!