Odpovede na otázky - 4

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

čo je podľa teba oddych? ako relaxujete? Je správne odpočívať tak alebo onak? Ako vnímate takú a takú formu rekreácie? Nemyslíte si, že je hlúpe míňať veľa peňazí na váľanie sa na pláži?

Všetky tieto a podobné otázky, okrem prvej, mi nedávajú zmysel, hoci som sa už na ne snažil odpovedať. Aby som pochopil, prečo je to tak, odpoviem na otázku, čo je zvyšok v mojom chápaní.

Najprv uvediem definíciu pomocou ezoterickej terminológie, pretože pre mňa osobne je jednoduchšie a rýchlejšie odhaliť význam. Oddych je teda činnosť, pri ktorej sa všetky jemnohmotné telá človeka a jeho fyzické telo dostávajú do harmonického stavu. To znamená, že sa sami normalizujú a dostávajú sa do vzájomnej koordinovanejšej interakcie.

Teraz to isté v zrozumiteľnejšom jazyku. Človek má fyzické telo. Existuje tiež niekoľko mentálnych sfér, medzi ktorými možno zaznamenať najmä vôľovú, emocionálnu a racionálnu. Okrem toho má človek motívy, hodnoty, ideály, intuíciu a pre náboženského človeka je dôležité spomenúť aj jeho životné poslanie, určené Bohom a čiastočkou samotného Boha v človeku. Všetky tieto oblasti musia fungovať v harmónii: vo vzájomnej zhode a každá z nich musí fungovať správne a hladko sama o sebe. Chápem, že by bolo lepšie presnejšie definovať, čo to znamená „dôsledne“, „hladko“atď., ale som si istý, že čitateľ si tieto slová sám vybaví potrebnou mierou, ak bude chcieť.

Ak teda činnosť človeka VEDIE k tomuto stavu, tak takáto činnosť je oddych. Ak NEVEDIE, tak toto nie je oddych, ale niečo iné. Napríklad otrocká práca alebo strata času, degradácia alebo zámerná sabotáž. Čokoľvek iné ako odpočinok.

Absolútne všetci ľudia, ktorí sa so mnou začali rozprávať o zvyšku, boli odpudzovaní predovšetkým z formy. Opísali konkrétnu aktivitu a pýtali sa, či je to dobrá aktivita alebo nie. Alebo mi položili otázku, ako odpočívam, pričom očakávali odpoveď v podobe popisu konkrétnych úkonov (zvyčajne som volala beh, čítanie, ležanie na gauči, počúvanie hudby, teda to, čo ma napadlo).

Žiadam ich, aby si zapamätali najdôležitejší bod: NIE JE DÔLEŽITÉ, aká je forma, dôležitý je obsah. Buď činnosť VEDIE k opísanému stavu, alebo NEVEDIE. A na TYP nezáleží. Forma oddychu naberá na význame POTOM, AŽ si človek odpovedal na otázku o nesúlade svojich tiel (fyzické telo, duševné sféry a všetko ostatné) a pochopil, aké úsilie musí vynaložiť, aby dosiahol harmóniu v ich štruktúre a interakcii.

V rôznych časových obdobiach pre človeka môžu existovať rôzne činnosti, ktoré sa ukážu ako odpočinok. Poviem vám o sebe. V niektorých momentoch bol pre mňa najlepší oddych beh 20 km. Fyzicky ma to takmer vôbec netrápilo, ale moja psychika veľmi dobre odpočívala, zatiaľ čo myšlienkový pochod bol nútený a prichádzali mi na myseľ užitočné myšlienky. Túto vzdialenosť som behával 1 až 3-4 krát týždenne, niekedy som to však nahradil 10 km rýchleho únavného behu (za 35-45 minút, v závislosti od desiatok rôznych faktorov). Niekedy bol zvyšok päťhodinový tréning a niekedy bolo ležanie na gauči rovnako dlhé. Niekedy je to čítanie knihy a niekedy riešenie matematických úloh, v niektorých prípadoch zvyšok bola práca v odbore a niekedy plávanie v studenej vode. A niekedy aj teplo. Rozumieš? Na forme nezáleží, dôležité je len JEDNO: buď činnosť všetko vráti do normálu, alebo nie. Ak áno, je to odpočinok. Čo je teda potrebné urobiť? Presne tak: pozorne sa na seba pozerajte a pochopte, kde vznikla disharmónia a zamyslite sa nad tým, ako ju odstrániť. Potom sa určí forma eliminácie - to je vonkajší prejav odpočinku. Ak to pre vás bude exkurzia do pyramíd, ale preboha, čo ja s tým mám? Ak je to pre vás dobytie Everestu, ale preboha, opäť tu nie som váš poradca, môžete si aspoň prečítať „Bašorga“, toto nie je moja vec.

Poďme skúšať.

Otázka: Artyom, je turistika v horách dobrý odpočinok?

Odpoveď: Neviem.

Otázka: Artyom, robia ľudia správnu vec, keď míňajú veľa peňazí na ležanie na pláži v inej krajine?

Odpoveď: Neviem.

Otázka: Artyom, je správne ísť do kina?

Odpoveď: Neviem.

Otázka: Aká je podľa teba najlepšia dovolenka?

Odpoveď: Ten, ktorý najefektívnejšie uvedie vaše jemné telá do harmónie. Kritérium účinnosti si zvolíte sami, v závislosti od situácie. Môže to byť rýchlosť odpočinku, množstvo zdrojov vynaložených na odpočinok, počet užitočných vecí vykonaných na ceste atď.

Otázka: Ako relaxuješ?

Odpoveď: Počúvam sám seba, určujem, čo sa dostalo do disharmónie a snažím sa pochopiť, ako to zapadá do mojej koncepcie životosprávy. Ak je to potrebné, potom premýšľam, ako to opraviť. Potom prídem na to, ako sa to dá implementovať. Implementujem a tvorím si zvyk alebo hotový plán do budúcna, aby som to všetko v prípade podobnej disharmónie v budúcnosti urobil rýchlejšie a jednoduchšie.

Niekedy sa stáva, že aby ste odstránili disharmóniu, musíte prehodnotiť svoje hodnoty a nápady, zmeniť svoje presvedčenia, pretože sa v nich objavila chyba. Na to musíte niekedy čítať hrubé knihy a niekedy napísať svoje vlastné, ale menej hrubé. Stáva sa to inak, keď zvyšok netrvá roky, ale pár sekúnd: stačí urobiť tucet drepov, aby ste trochu rozptýlili srdce.

Tu je najjednoduchší príklad: oči sa unavia pri práci s textom. Čo je toto? Ide o disharmóniu časti fyzického tela – neporovnateľnosť záťaže zraku a fyzických schopností očí samotných. Eliminuje sa vyvážením záťaže obdobiami relaxácie, po ktorých nasledujú očné cvičenia. Niekedy sa eliminuje iba liekmi. A niekedy len chirurgicky. Podrobná analýza situácie však môže odhaliť, že problém nie je vo fyzickej rovine Bytia, ale vyššie. Napríklad, človek sa zaoberá nezmyslami - hrá hlúpe počítačové hry. Oči sa unavia, ale dôvodom už nie je to, že neodpočíva zrakom, ale to, že pripustí zásadnejší nesúlad vo vyšších sférach svojho prejavu, ide vlastne proti jeho životnému poslaniu. Choroba fyzických očí tu bude len nepatrným dôsledkom zásadnej chyby v živote, a nie prirodzeným dôsledkom nejakej užitočnej práce. Inými slovami, nie vždy je vhodné hľadať príčiny fyzických problémov vo fyzickom tele, spravidla všetky problémy začínajú v oveľa vyšších sférach, najčastejšie ich nachádzam v nepochopení alebo v odmietaní akceptovania určitých životných okolností. v opustení môjho zámeru. To vedie k nesprávnej aktivite a to zase kazí zvyšok obrazu: emócie, vôľu a fyziológiu. Ak je životné poslanie v poriadku, tak problém začína nižšie, napríklad v nesúlade ich ideálov s ich motívmi. Alebo mysli s emóciami. Alebo vôľa a rozum. Existuje veľa súkromných kombinácií, ale pokúsim sa dotknúť témy hľadania zdroja problému v inom článku.

Niekto by mohol povedať: čo ak je hranie hier za účelom degradácie životným poslaním človeka? Moja odpoveď sa bude vždy scvrkávať na nasledovné: NIE VY rozhodujete. Je to človek, ktorý sa sám rozhoduje, nakoľko sám rozumie alebo nerozumie svojmu životnému poslaniu. Aj keď je celkom možné mu naznačiť pochybnosť takejto misie a stáva sa, že stačí dlhé naznačovanie mnohých hodín s vymývaním mozgov.

Hlavná vec je, že nakoniec človek sám dospeje k správnym záverom, a nie k vašim.

existuje dva dôvody, podľa ktorého moderní ľudia zásadne nedokážu poriadne odpočívať. Prvýspočíva v tom, že samotný historicky sformovaný spôsob života moderného človeka V ZÁSADE nedovoľuje poriadne si oddýchnuť. Moderný mestský rytmus je v rozpore so samotnou existenciou človeka ako biologického druhu, a preto sú absolútne všetci ľudia žijúci v mestách zbavení možnosti úplne si oddýchnuť. Čitateľ, ak chce, uvidí v mestskom prostredí ďalšie prekážky, z čoho vyplýva, že aj neoddýchnuť si úplne je problém.

Niekto povie: "No, fľaša piva rieši problém, ale autor je hlupák!"

Súhlasím s posledným tvrdením, ale fľaša piva nie je oddych, je to klasická verzia „zametania pod koberec“, kedy sa disharmónia vo fyzickom a emocionálnom zmysle jednoducho posúva do vôľovej sféry, do sféry rozum, potláča intuíciu, šliape po ideáloch a vo všeobecnosti osobne odporuje Božskému. Fyzické telo neskôr nadobudne ešte vyšší stupeň vnútorného nesúladu, takže jediné, čo spočíva v tomto konaní, sú emócie. Všetko ostatné trpí, ale ak sú emócie pokojné, človek si to sotva dokáže všimnúť alebo adekvátne vnímať. To nás privádza k druhému dôvodu.

Druhydôvodom je nepochopenie toho, čo je odpočinok. Človek môže vychádzať z formy rekreácie, nie z jej obsahu, a preto si vyberie drahý výlet, napríklad na Havaj (ležať na pláži s odpadkami z Tichého oceánu, ktoré on a jeho kolegovia na planéte tam načrtnuté). Potom sa človek vráti späť do svojej metropoly a počas troch celých pracovných dní stratí všetok svoj „odpočinok“a opäť sa zmení na vareného kraba. prečo? Pretože si človek upravil svoju astrálnu sféru (emócie) a fyzickú (a to je pochybné), ale vôbec sa nestaral o všetkých ostatných. Výsledkom je, že po návrate okamžite zasiahnu emócie zvyšok sfér, ktoré si neoddýchli, a tie nevydržia dlho. Ak dôjde k disharmónii, potom samostatná úprava akéhokoľvek jedného jemnohmotného tela nič neprinesie, pretože návrat do pôvodných podmienok vráti všetko späť: všeobecná devastácia v štruktúre jemnohmotných tiel sa bude stále plaziť a narúša starostlivo uprataný astrál. telo. Vražda vyjde von.

Muž sa napríklad odtrhol v práci a kričal na mačku … nie, nech je to na zamestnanca. Stratili ste nervy? Priznajme si. Tak oddychoval, ležal na pláži, využíval eskortné služby, čo ďalej? Vrátil sa a znova zakričal na svojho zamestnanca. prečo? Pretože chyba nebola vo sfére emócií, ale vo sfére životného poslania: ten človek pracoval v nesprávnom zamestnaní, nielenže ho nemal rád, ale dokonca protirečil jeho vývoju. Človek tým jednoducho strácal čas a pochopil to, čo malo za následok nervové zrútenia - emócie ako ochranný mechanizmus psychiky vybíjali tento obludný nesúlad vo vyšších sférach, no ich vybitie samo o sebe nie je riešením problému. Takže oddych môže byť aj niečo iné. Čo? Napríklad presun do inej práce a tá istá pláž s mačkami sa dá dobre využiť na „vynulovanie“negatívnych emócií… nie, nech je to so zamestnancami. Ale podľa mojich pozorovaní to už nie je potrebné, pretože môže nastať ďalší problém v oblasti nesúladu medzi zvieratami a ľudskými hodnotami.

Ďalší príklad: bolí ma srdce. prečo? Možno ste len unavení a potrebujete si ľahnúť a oddýchnuť si? Nesprávna odpoveď. Je potrebné vykonať diagnostiku a pravdepodobne sa ukáže, že je nesprávne sedieť pri počítači 12 hodín denne, a preto zvyšok nebude „ležať“, ale bežať. A pravidelne, na vyváženie sedavého životného štýlu. Namiesto behu môže existovať akákoľvek iná fyzická práca, ktorá zrýchľuje srdce. Ak sa človek k tejto fyzickej práci nevie prinútiť, ale uprednostňuje lieky, tak má problém v éterickej rovine (vôľa), vtedy je potrebné nastoliť vôľu a fyziológiu zároveň. Existuje na to množstvo iných cvičení, napríklad ako dieťa som sa prinútil robiť niečo fyzicky alebo intelektuálne náročné a nechal som sa bez obeda, večere či iného jedla, ak som túto prácu nezvládal, pripravil som sa o sladkosti k čaju, nejaké nákupy a pod.. Učil sa naspamäť strany textu, riešil rôzne problémy z učebnice, na ktoré sa v škole nepýtali a iné podobné tresty za formálne nevykonanie určitého súboru úkonov. Skrátka som urobil to, čo sa pôvodne odohrávalo vo vedomí pod svetlom „NECHCEM! NEBUDEM! Nie som si istý, či to bola dobrá voľba, pretože som v sebe udusil svoje už aj tak slabé (v tom čase) emócie, ktorých následky som takmer úplne eliminoval až tento rok (2018). To znamená, že to trvalo viac ako 20 rokov. Hoci samotná myšlienka je dobrá, ak ju doladíte.

Stručne povedané, aby ste správne odpočívali, musíte vedieť a pochopiť, čo je odpočinok, ako aj byť v podmienkach, ktoré sú priaznivé pre jeho realizáciu, to znamená, v ktorých koordinácia jemných tiel dominuje nad ich nesúladom počas cvičenia. odpočinku. Vo väčšine miest, kde ľudia žijú, je to nemožné, a preto zvyšok takmer všetkých žijúcich ľudí nahrádza jeho falošná podoba.

Pre každý prípad pridám spásonosnú frázu, bez ktorej na mňa niektorí z čitateľov útočia nahnevanými obvineniami. Tu je: Aj ja patrím k tejto väčšine ľudí, ktorí nevedia oddychovať. Vidieť problém sám osebe zo mňa NErobí odborníka na jeho riešenie, hoci veľa ľudí, ktorých poznám, verí, že vidieť problém sám osebe stačí na to, aby som sa nazval odborníkom. Ale toto už nie je moja vec.

PS … Niekedy som si všimol, že sa ma ľudia pýtajú na odpočinok, aby našli ospravedlnenie pre svoje spôsoby degradácie. Hľadajú v mojich odpovediach niečo, čoho by sa mohli „chytiť“a zvrátiť situáciu tak, aby ich obľúbený spôsob degradácie sedel na môj popis oddychu. Máme tu pre vás darček v podobe tohto článku! Podľa mojej definície môžete ospravedlniť čokoľvek. Napríklad môžete vždy povedať: "Ležím tam a pľujem na strop, pretože mi to umožňuje stať sa lepším a najrýchlejšie." Preboha! Aj ja to občas robím, len zo skúsenosti ti radím, aby si v mysli súčasne riešil sústavy rovníc. Takže odpočíva o niečo rýchlejšie.