Video: Aj v spánku mozog slovám rozumie a počuje ich
2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15
Mám taký zvyk: spať pod televízorom. Zapnem si kanál a pomaly zaspávam. Ukazuje sa, že je to škodlivé. Nikdy neviete, čo si mozog z toho, čo počul, zapamätá, nie všetky informácie sú rovnako užitočné. Buďte ostražití a myslite na pozadie, ktoré vás v spánku obklopuje.
Experimenty uskutočnené výskumníkmi z Vyššej normálnej školy v Paríži ukázali, že počas dlhého obdobia spánku s pomalými vlnami naďalej nevedome počujeme a rozumieme slovám. Výsledky práce sú popísané v článku publikovanom The Journal of Neuroscience.
Vo sne prakticky nereagujeme na vonkajšie podnety a nedokážeme sa pohybovať: tieto procesy sú v mozgu brzdené aj na „nízkej“úrovni. Niektoré podnety však môžu túto blokádu prelomiť a spôsobiť, že sa zobudíme a vrátime sa k vedomiu. Mozog si možno zachováva určitú úroveň ostražitosti a monitoruje bezpečnosť prostredia. Túto schopnosť študoval Sid Kouider a jeho kolegovia.
Na experimenty vybrali 23 mladých zdravých dobrovoľníkov, ktorí spali v laboratóriu pod dohľadom vedcov. Na začiatok im experimentátori prečítali rôzne slová (v ich rodnom jazyku) a pomocou elektroencefalogramu (EEG) sledovali mozgovú aktivitu bdelých subjektov, kým stlačili tlačidlo: pod ľavou rukou, ak slovo znamenalo predmet, a pod právom, ak zviera. To umožnilo stanoviť vzorce elektrickej aktivity mozgu charakteristické pre každého dobrovoľníka, spojené s pohybom ľavej a pravej ruky.
Tieto experimenty sa potom opakovali počas rôznych spánkových fáz: ľahký spánok s pomalými vlnami (najdlhšia fáza), hlboký spánok a REM spánok (počas ktorého zvyčajne snívame). EEG záznam umožnil zistiť, či mozog reaguje, snaží sa vyslať signál do ruky, či rozumie hovorenému slovu. Ako sa ukázalo, v REM spánku mozog rozpoznáva slová iba vtedy, ak zazneli v prvej fáze experimentu; nervová sústava nereagovala na nové slová. S ľahkým pomalým spánkom bola reakcia úplná na slová, ktoré už zazneli, aj na nové slová. Na druhej strane nebola zaznamenaná žiadna mozgová aktivita počas hlbokého spánku NREM.
Vedci sa domnievajú, že nedostatok odozvy počas hlbokého spánku NREM súvisí s masívnym „vypínaním“mozgových neurónov. Zároveň v REM spánku súperí excitácia neurónov vonkajšími podnetmi so vzrušením spôsobeným snami. To oslabuje ich reakciu a dochádza k nej iba v reakcii na už známe slová, ktoré ľahšie nabudia „trénované“neurónové siete.
Stojí za zmienku, že teóriu „bodov sledovania“v mozgovej kôre, ktoré udržujú bdelosť aj v podmienkach spánku, predložil zakladateľ fyziológie vyššej nervovej činnosti, nositeľ Nobelovej ceny Ivan Petrovič Pavlov. Experimenty s hypnózou ho podnietili k takejto myšlienke: je známe, že obyčajný sen sa dá premeniť na hypnotický a môžu sa v ňom vytvárať návrhy, ktoré si pacient najčastejšie pamätá menej ako v podmienkach prechodu vedomia z bdelosti. do zmeneného stavu aj bez špeciálneho myslenia na zabúdanie.
Odporúča:
Stres je podceňované nebezpečenstvo straty spánku, rodiny a práce
„Spíš celú noc, inak nezaspíš. Takto a takto. Vstal som, prešiel som sa, ľahol som si. Ľahol si, prechádzal sa, vstal, "- pieseň sovietskej rockovej skupiny" Sounds of Mu " opisuje známe ťažkosti so zaspávaním. Tento stav sa najčastejšie vyskytuje v reakcii na vystavenie sa stresorom. Somnológ Michail Poluektov vysvetľuje, prečo je také ťažké dopriať si dostatok spánku počas stresu a prečo je samotný nedostatok spánku stresovým faktorom
Vymysleli Boha Jehovu, vymysleli mýtus o holokauste 6 miliónov Židov a teraz chcú, aby celý svet veril v ich Jehovu aj v ich holokaust
Tajná doktrína judaizmu o dobytí sveta je tajomstvom len pre tých, ktorých história Židov a ich kniha „Tóra“nikdy nezaujímala, no stačí sa pozrieť aspoň do kresťanskej Biblie a získať vyčerpávajúcu predstavu o cieľoch Židov a ich kmeňového boha Jehovu
Tajomstvo detského spánku
Prečo je také dôležité spievať dieťaťu uspávanku? Aké príšery sa skrývajú pod posteľou dieťaťa, ktoré nechce ísť spať do svojej izby? Dospelý sa len zriedka zamýšľa nad týmito zdanlivo jednoduchými otázkami
Ako sa mozog samolieči počas spánku
Dlho sa verilo, že mozog, rovnako ako svaly v tele, sa unaví a v noci len relaxuje. Ale neskoršie experimenty ukázali, že vo sne pokračuje v aktívnej práci
Ako funguje mozog. Časť 2. Mozog a alkohol
V druhej časti článku autor pokračuje v rozoberaní práce mozgu z pre mnohých nezvyčajného uhla pohľadu. Koľko energie sa uvoľní pri oxidácii alkoholu a čo s tým má spoločné acetaldehyd? Aká je jeho toxická koncentrácia? Prečo sa všade propaguje kultúrne pitie?