Degradácia mozgu

2024 Autor: Seth Attwood | [email protected]. Naposledy zmenené: 2023-12-16 16:15

Každý deň sa viac a viac ľudí sťažuje na problémy s mozgovou činnosťou – na neustále narastajúcu neprítomnosť mysle (to znamená neschopnosť sústrediť svoju pozornosť, zhromažďovať myšlienky na riešenie niektorých problémov), ťažkosti so zapamätaním si informácií, fyzickú neschopnosť čítať veľké texty, nehovoriac o knihách.

A žiada sa od nich, aby im dali niečo na zlepšenie mozgovej činnosti vo všeobecnosti a pamäte zvlášť. A paradoxne, tento problém je typický nielen a nie až tak pre starších ľudí, ktorých mozog sa zdá byť vekom oslabený, ale pre ľudí stredného a mladšieho veku. Mnohých zároveň ani nezaujíma, prečo sa to deje – automaticky to odpisujú stresom, únavou, nezdravým životným prostredím, v rovnakom veku a podobne, hoci toto všetko ani zďaleka nie je dôvodom. Medzi mojimi pacientmi sú takí, ktorí majú ďaleko do 70-ky, no nemajú vôbec žiadne problémy, či už s pamäťou, alebo s mozgovou činnosťou. Aký je teda dôvod?

A dôvod je ten, že napriek akýmkoľvek argumentom sa nikto nechce kategoricky vzdať takzvaného neustáleho, nepretržitého „napojenia na informácie“. Inými slovami, zrýchlená strata vašich mozgových funkcií začala vo veľmi významnom dni, keď ste sa rozhodli byť neustále „v kontakte“. A je úplne jedno, či vás k tomu donútila služobná nutnosť, vyčerpanie z nečinnosti alebo elementárny strach „nebyť na úrovni“, t.j. strach z toho, že budú považovaní za čiernu ovcu, výstredníka medzi vlastným druhom.

Už v roku 2008 bolo známe, že priemerný používateľ internetu neprečíta viac ako 20 % textu umiestneného na stránke a všetkými možnými spôsobmi sa vyhýba veľkým odsekom! Špeciálne štúdie navyše ukázali, že osoba, ktorá je neustále pripojená k sieti, nečíta text, ale skenuje ako robot – zachytáva roztrúsené kúsky údajov odkiaľkoľvek, neustále preskakuje z jedného miesta na druhé a vyhodnocuje informácie výlučne z pozícia „akcie“, tj napr. "Je možné toto" zjavenie "niekomu poslať?" Nie však s cieľom diskutovať, ale najmä s cieľom vyvolať emócie v podobe animovaného „grgnutia“, sprevádzaného krátkymi poznámkami a výkričníkmi vo formáte SMS.

V priebehu výskumu sa ukázalo, že stránky na internete, ako už bolo spomenuté, nie sú čitateľné, ale sú prelistované podľa vzoru pripomínajúceho latinské písmeno F. Používateľ si najskôr prečíta prvých pár riadkov textového obsahu stranu (niekedy aj celú, od začiatku do konca), potom preskočí do stredu strany, kde prečíta ešte niekoľko riadkov (spravidla už len čiastočne, bez dočítania riadkov do konca) a potom rýchlo prejde na úplný koniec stránky - aby ste videli, „ako to skončilo“.

Najefektívnejším spôsobom prezentácie informácií bežnému používateľovi internetu je preto zobrazovanie informácií vo forme obrátenej pyramídy (teda podľa zásady „čím nižšie, tým menej“) s povinným zvýraznením kľúčových slov (tak, aby informácie, ktoré spotrebitelia chápu, čo je dôležité a čo nie príliš) a v každom odseku neuvádzajú viac ako jednu myšlienku. Len tak udržíte pozornosť na stránke čo najdlhšie. Ak sa pri zostupe na stránke hustota informácií neznižuje alebo, čo je ešte horšie, zvyšuje (ako napríklad v tomto článku), potom sa na takýchto stránkach zdržiava len niekoľko.

Môj osobný názor je:

Internet je skutočná droga. čo je droga? To je úplne zbytočná vec, bez ktorej môže každý dokonale žiť, kým to nevyskúša. A keď sa snaží, závislosť vzniká na celý život – drogová závislosť sa nelieči

Na problémy s vnímaním informácií sa sťažujú ľudia všetkých stavov a odborností – od vysokokvalifikovaných vysokoškolských profesorov až po servisných pracovníkov na obsluhu práčok. Takéto sťažnosti počuť najmä v akademickom prostredí, t.j. od tých, ktorí sú povahou svojej práce nútení úzko a denne komunikovať s ľuďmi (vyučovať, prednášať, skladať skúšky atď.) - uvádzajú, že už aj tak nízka úroveň zručností čítania a vnímania informácií u tých, s ktorými musia pracovať, z roka na rok klesá nižšie a nižšie.

Väčšina ľudí má obrovské problémy s čítaním veľkých textov, nehovoriac o knihách. Dokonca aj blogové príspevky väčšie ako tri alebo štyri odseky sa už väčšine ľudí zdajú príliš ťažké a únavné na pochopenie, a preto nudné a nie hodné ani elementárneho pochopenia. Sotva existuje človek, ktorý by nepočul populárnu sieť, ktorá hovorí „príliš veľa písmen - nezvládol“, čo sa zvyčajne píše ako odpoveď na ponuku prečítať si niečo dlhšie ako pár desiatok riadkov. Vzniká tak začarovaný kruh – nemá zmysel veľa písať, keďže to takmer nikto nebude čítať a znižovanie objemu prenášaných myšlienok vedie k ešte väčšej úbohosti nielen čitateľov, ale aj spisovateľov. Výsledkom je, že máme to, čo máme – obrovskú hlúposť.

Čítanie jednoducho „nejde“, predovšetkým preto, že:

a) Neviem sa prinútiť prestať skenovať text, hľadať v ňom kľúčové slová a

b) zložitá syntax vlastná väčšine klasických, obsahovo alebo vedecky náročných diel, ktorá úplne chýba pri výmene telegrafických „SMS-belch“, nie je úplne asimilovaná.

V dôsledku toho si jednu vetu musíte prečítať niekoľkokrát! Najotvorenejší ľudia tak otvorene hovoria: Som odporný/nechutný sám sebe.

To však nie je všetko. V dôsledku neustáleho pripojenia na internet sa prudko zhoršujú také ľudské zručnosti, ako je schopnosť vrátiť sa k predtým zmysluplným informáciám, analyzovať prečítané a pripojiť predstavivosť. Ešte horšie je, že v 80 % prípadov ľudia chodia na internet za pochybnou zábavou, prípadne odtiaľ získavajú informácie, ktoré majú nielen nulovú, ale negatívnu kultúrnu hodnotu.

Existuje názor, ktorý plne zdieľam, že schopnosť efektívne vnímať zložité texty, čítať zložitú literatúru sa čoskoro stane elitným privilégiom, dostupným len špeciálnej kaste ľudí. Táto myšlienka nie je nová, keďže aj Umberto Ekov vo svojom románe Meno ruže navrhol, aby do knižnice vpustili len tých, ktorí sú schopní a pripravení vnímať komplexné poznatky. A všetci ostatní budú môcť čítať iba nápisy a internet.

Skrátka žiadne tabletky, žiadne výživové doplnky, žiadne diéty, žiadne zmenšovače a podobne. nedokáže zastaviť degradáciu mozgu. Zastaviť ho môže len jedna vec – zastavenie toku všemožného informačného odpadu do systému spracovania a každodenné zaťažovanie mozgu takzvanými „užitočnými informáciami“. Tento proces je mimoriadne náročný a pre mnohých ľudí je úplne nerealizovateľný. Mnohým už vlak, ako sa hovorí, odišiel.

Ešte raz v skratke:

1. Gadgety, ktoré vám zaistia neustále pripojenie k informáciám / internetu - smartfóny, iPady a pod., bez ktorých už nemôžete ísť ani na záchod - z vás urobia prakticky debila s malátnym, apatickým, ledva mysliacim mozgom, ktorý nie je schopný myslieť. a analyzovať… Ale ako každý narkoman, aj vy ste, samozrejme, presvedčený o opaku – že tieto mydlovičky robia váš život nereálne jasným, bohatým, pohodlným atď., a vy osobne – „vysoko pokročilý človek“, ktorý je vždy v kurze všetko.
2. Vďaka týmto zariadeniam vám nepretržite nepretržite prúdia do mozgu najrôznejšie odpadky, ktoré kontaminujú váš „palubný počítač“natoľko, že sa hodíte len na vykonávanie tých najprimitívnejších, nízkokvalifikovaných prác. Nie ste schopní súvisle hovoriť, písať ani čítať – vaša reč je zviazaná jazykom a je zaplavená parazitnými slovami. Keď niekomu o niečom hovoríte, je pre vás ťažké nájsť správne slová a niekoho počúvať - rýchlo stratíte niť rozhovoru a začnete sa nudiť a zívať. Nevieš písať, pretože začínaš robiť chyby takmer v každom slove a nevieš ani približne používať interpunkčné znamienka. Ale vy si vychladíte selfie (a iné odpadkové fotky) a zaklopete na niekoho na Viber alebo WhatsApp.
3. Vypočujte si skrátka zlé správy: mobilnú komunikáciu by ste mali používať len a výlučne v NÚDZI. Napríklad ste prišli do neznámeho mesta a nemôžete nájsť pozdrav - musíte naozaj zavolať. Alebo meškáte na dôležitú schôdzku - naozaj treba zavolať, t.j. svoj modul gadget musíte nakonfigurovať iba na prijímanie alebo prenos profesionálnych a obchodných informácií, ktoré potrebujete. Po zvyšok času musí byť váš modul gadget VYPNUTÝ. Viem si však predstaviť, aký nepríjemný je vám už len pomyslenie na to.
4. Treba sa pripraviť na to, že celé okolie vám, mierne povedané, nebude rozumieť – povie vám, že ste s pozdravom, dosť málo, že vám odišla strecha atď. Pľuvať a brúsiť. Pamätajte, že ste terčom informačného útoku a musíte sa brániť. Ako povedal prezident CBS News Richard Salant: "Našou úlohou je predávať ľuďom nie to, čo chcú, ale to, čo potrebujeme."
5. Nakoniec sa musíte znova naučiť čítať knihy. Skutočné papierové knihy - rozumiete? Nepozerajte sa na svoju krabičku od mydla s obrazovkou celé hodiny slepými očami, ale čítajte knihy. Bude to ťažké, ale skúste to. Nemusíte sa nútiť - prvý deň si prečítajte Ѕ strán, ďalší - celú stranu, tretí deň - 1, 5 strán atď. Majte na pamäti, že telo sa tomu bude brániť všetkými možnými spôsobmi – bude mu zle, zlomí sa a bude ťahať čokoľvek, pokiaľ sa mozog nenamáha.

Veľa šťastia ti neprajem, lebo ho nebudeš vôbec potrebovať.